Volgens een recente studie kunnen herhaling en stress veroorzaakt door huishoudelijk werk leiden tot vroeggeboorte
Je bent zwanger? Je hebt een geweldig excuus om te vermijden huis schoonmakenDat klopt: volgens de gegevens van een enquête i huiswerk kan het risico van voortijdige geboorte.
ik studeer
Het onderzoek, waarbij onderzoekers van de Erasmus Universiteit in Rotterdam en Bristol University, VK betrokken waren, werd uitgevoerd op een steekproef van meer dan 11.000 vrouwen in zwangerschapWetenschappers hebben de gevolgen van activiteiten zoals sporten en schoonmaken voor de gezondheid van de toekomstige moeder en baby. Bij afwezigheid van zwangerschapscomplicaties, defysieke activiteit het heeft geen contra-indicaties, zo erg zelfs dat het ook in het laatste kwartaal wordt aanbevolen. Activiteiten zoals wandelen o oefeningen in het water helpen bij de voorbereiding op de bevalling door het lichaam positief te stimuleren en Welzijn mentaal.
Reiniging tijdens de zwangerschap
Activiteiten met betrekking tot huiswerk ze lijken de zwangerschapVolgens de experts op de basis zou er geen probleem zijn dat verband houdt met vermoeidheid, wanneer dit wel verband houdt met repetitiviteit, wat zou leiden tot een verslechtering van de stemming en frustratie. Over het algemeen moet overmatige belasting tijdens de zwangerschap worden vermeden, vooral aan het einde en aan het begin van de zwangerschap, wanneer de risico van abortus.
Klusjes om te vermijden
Wilt u de ramen schoonmaken? Nee tegen onzekere balansen en situaties van GevaarLeer vrienden of familieleden om hulp te vragen. Zoek tijd om kwaliteitsvoedsel te bereiden dat rijk is aan eiwitten, mineralen en vitamines. Creëer een ontspannende ruimte in huis en begin het huis te leven als een plek om uit te rusten, vind de gemoedsrust, wijdt u aan meditatie en lichte fitness: de eerste vijand om in te vechten zwangerschap is stress, daarom is het essentieel om uw systeem te herzien prioriteit en denk eerst aan die van jou Welzijn dagelijks.
