Profiteer van de vakantie voor een digitale detox
Smartphone is de nieuwe verslaving, we onthullen niets nieuws. Het gemiddelde aantal mensen dat het gebruikt, controleert het 221 keer per dag, zegt het onderzoek, en ja, als je een van hen bent, ben je waarschijnlijk een slaaf van de controlegewoonte (het dwangmatig controleren van e-mail, chat en sociale netwerken). updates.). Denk er eens over na: wat is het laatste gebaar dat u maakt voordat u gaat slapen? En wanneer word je wakker?
De Amerikanen hebben al de afkorting IAD bedacht, wat staat voor Internetverslavingsstoornis, en in de afgelopen jaren - om te verhelpen wat officieel als een pathologie is geclassificeerd - echte programma's van digitale detox.
Kamp aan de grond is het zomerkamp georganiseerd door het Californische bedrijf dat de eigenlijke naam Digital Detox draagt. Hier - tegen een kostprijs van ongeveer $ 600 en de kreet van 'verbreken om opnieuw verbinding te maken' - herontdekken mensen van alle leeftijden (de gemiddelde 34 jaar oud) de waarde van menselijke relaties en contact met de natuur gedurende vier dagen. Naast elk technologisch apparaat zijn uiteraard alle public relations- en netwerkactiviteiten verboden (mensen moeten een bijnaam kiezen en zichzelf niet met hun echte naam presenteren), om plaats te maken voor yogalessen, creatief schrijven, knuffelwedstrijden onder de sterren en gepast voeding. Voor het derde jaar op rij was het uitverkocht.
Het is waar, een van de belangrijkste hedendaagse angsten is nog steeds die van het ontbreken van een verbinding of zonder batterij, en dus 'afgesneden'. Het is de 'Fear of Missing Out' anders bekend, altijd door ijverige Amerikanen, F.O.M.OMaar het is evenzeer waar dat zelfs het tegenovergestelde gevoel geleidelijk terrein wint: J.O.M.O., ook bekend als Joy of Missing Out.
De golf begint te worden gereden in de reis- en vrijetijdssector. In feite neemt het aanbod van hotels en resorts, zelfs zeer exclusieve, toe, waarbij de afwezigheid van een netwerk eerder als een toegevoegde waarde dan als een fout wordt beschouwd, met het oog op een herdefiniëring van het concept van luxe, dat steeds vaker ook door mensen wordt geïdentificeerd met de tijd 'bevrijd' van de slavernij van het always-on dat ons altijd en in ieder geval bereikbaar maakt.
Laat alle hoop (van verbinding) los, jij die binnenkomt. Dit zou het motto kunnen zijn vanKluizenaar, Hotelito de l'Alma, ondergedompeld in de Umbrische bergen waar geen signaal - telefoon, netwerk of televisie - aankomt. Een volledig gerestaureerd 14e-eeuws klooster met 14 kamers, gratie 'celluzze' van 8 vierkante meter, rigoureus sober en single om in te verblijven, rust en essentie herstellend. U dineert in stilte bij kaarslicht, genietend van het voedsel dat wordt geproduceerd door de aangrenzende tuin, net als in de kloosters, en u brengt uw tijd door op manieren die bijna vergeten zijn: wandelen, lezen, ontspannen. Een hotel, het moet worden benadrukt dat het luxueus is, dat zorgt voor de ziel.
Om realistisch te zijn, het digitale ecosysteem waarin we vandaag leven, heeft weinig kans om te verdwijnen en, als een relatief nieuw en boeiend fenomeen, een beetje zoals televisie in het begin, is misbruik ervan behoorlijk fysiologisch. Misschien na het enthousiasme en de aanvankelijke 'eetbui', draait alles nu om het vinden van de juiste balans tussen het leven online en offline, het leren om bewuster digitaal gedrag te vertonen door gewetensvol ons 'digitale dieet' te doseren, bijvoorbeeld door gezonde momenten van ontkoppeling te integreren in de dagelijkse routine.
Daartoe komt, enigszins paradoxaal genoeg, de technologie ons tegemoet. Apps zoalsMoment voor IOS of UitbrekenHoud voor Android-apparaten onze digitale gewoonten bij en waarschuw ons wanneer gedrag buitensporig wordt. Een melding zal ons waarschuwen wanneer we op het punt staan de limiet van onze 'verslavingsscore' te naderen, waardoor we de mogelijkheid hebben om automatische reacties in te stellen en ons verschillende tools voor tijdelijke verbreking van de verbinding bieden.
Sommige bedrijven, waaronder Daimler, werknemers de mogelijkheid bieden om e-mails die buiten kantooruren binnenkomen te 'vernietigen', waardoor de afzender wordt gedwongen ze bij terugkeer terug te sturen. Een filtersysteem dat het rolvervagingseffect verzacht, een fenomeen waarbij werktaken via e-mail, berichten en meldingen de grenzen van de professionele sfeer overschrijden en de persoonlijke binnenvallen.
Sommige New Yorkse koffie, en van de Verenigde Staten in het algemeen, waren de pioniers op het gebied van ontkoppeling en voerden een anti-net-beleid in hun ruimtes: beetje bij beetje keren ze de hedendaagse noodzaak van wifi altijd en overal om ten gunste van een zintuiglijke en relationeel meer bevredigende ervaring. Dit standpunt is niet noodzakelijk drastisch ingenomen, sommige clubs bieden kortingen aan degenen die afstand doen van het gebruik van een technologisch apparaat tijdens hun verblijf, anderen beginnen No-tech-dagen te ervaren - bijvoorbeeld op donderdag - of om de verbinding op een bepaald moment uit te schakelen . van de avond verder. Een langzame maar onverbiddelijke revolutie.
Denk aan ons vrouwen Altruis, een lijn van ultra-technologische juwelen: kettingen, ringen en armbanden die, verbonden met onze smartphone via Bluetooth, alleen een subtiele trilling uitzenden wanneer belangrijke, eerder geselecteerde berichten binnenkomen, waardoor de angst om de verbinding met de mobiele telefoon te verbreken vermindert en ons van misselijkheid bevrijdt door kennisgeving.
En ga naar huis, je kunt jezelf ermee uitrusten Pepper HackerWat er ogenschijnlijk uitziet als een normale pepermolen, schakelt, eenmaal geactiveerd, wifi, technologische apparaten en zelfs de televisie gedurende 30 minuten uit, net lang genoeg om van het diner met het gezin te genieten. Science fiction? Niet echt, de grinder is een prototype dat voor promotionele doeleinden is gemaakt door Dolmio, een Australisch voedingsbedrijf, maar de makers verzekeren dat het perfect werkt.
Dat het antwoord op onze 'problemen' met internet afkomstig is van het internet of things?
Benieuwd naar alles wat nieuw is in trend? Ontdek op Girlitude de beste restaurants aan zee in Italië!
