Een ding dat ons, vrouwen, verenigt bij het nakomen van de verplichtingen van het leven, is dat we vaak bang zijn om het niet te maken. Waarom gebeurt dit? Waar komt deze angst vandaan? We praten erover met de psychoanalyticus Roberto Pani
Angst om het niet te halen: wat het is en hoe je het kunt overwinnen
Hoe vaak overkomt ons dit in ons volwassen leven? Angst, angst om niet te slagen, het gevoel voor taken te staan die groter zijn dan wijzelf, het gevoel niet in staat te zijn ons leven te beheren, of het gevoel een organisatorische capaciteit nodig te hebben die men niet bezit.
Het waren veel vaker voorkomende stemmingen dan we denken, zoals de psychoanalyticus Roberto Pani bevestigt, met wie we spraken over de angst om het niet te redden.
Lees ookOmdat ik altijd bang ben om fouten te maken
We hebben professor Roberto Pani er enkele vragen over gesteld bang om het niet te halen.
- Waarom beïnvloedt de angst om niet te slagen ons, zelfs als we erin slagen onze taken te voltooien?
Het lijkt erop dat het succesvol kunnen afronden van wat we van plan waren, vaak als een even welkom, maar nog meer als een verrassing ervaren verrassing. empowerment: het is alsof sommige vrouwen tegen zichzelf zeggen "dan kan ik het, dan kan ik het, maar niet voor altijd … en dan ben ik er nu bij betrokken geweest en kom ik er niet meer uit, wat een puinhoop. .. Ik voel me verstikt, ik zou graag terug willen gaan, maar inmiddels heb ik laten zien dat ik het kan en ik kan nooit meer terug …. " Een beetje zoals zeggen: wilde je de fiets? En nu pedaal…! Het past goed bij mij! "
- Waarom raken we in de war als er iets misgaat?
Omdat het het verwachte bewijs van iemands onvermogen lijkt te zijn: enerzijds doet het pijn en bevestigt het denood, maar aan de andere kant is het bijna vertroost omdat het een bevestiging wordt dat we zo niet verder kunnen gaan en dat we stappen moeten ondernemen om het op te geven, ons terug te trekken, te ontsnappen of de bekrachtigende situatie te vermijden.
- Waarom kunnen we niet duidelijk zijn over onszelf, maar de ergste censor van onszelf worden?
Omdat de innerlijke gesprekspartners (van wie we het bestaan niet altijd beseffen, aangezien ze onbewust zijn), ons min of meer sterk devalueren: ze zijn een erfenis uit het verleden, dat wil zeggen, ze komen voort uit emotionele ervaringen, theaters van de geest, situationeel contexten, fotografische flitsen die geëtst blijven. Ze hebben de kracht om te vertrekkenemoties, geuren, kleuren, geluiden, geschilderde sferen in ons, die soms op zichzelf banaal en niet noodzakelijk traumatisch zijn, maar ze zijn opgebouwd door aan elkaar toe te voegen en te integreren.
Uiteindelijk vertalen ze zich in karakters die enerzijds ons versterken, maar vaak veroordeel ons, maak ons onwaardig, beschamend, verlegen en onzeker.
De ons ego, enthousiast om onze verlangens te vervullen, voelt zich gekweld en kan de situatie die ons van streek maakt niet voldoende het hoofd bieden. Ons ego is het psychische equivalent van ons CZS (centraal zenuwstelsel dat de meeste van onze somatopsychische functies regelt).
Wat u moet doen als u bang bent om het niet te halen
- Is er een praktische oplossing om ons gerust te stellen?
Rekening houden met wat ik zeg, zou gedeeltelijk tot kalmte moeten leiden, in de zin van niet overspoeld raken door angst, zoals verdrinken, verward raken, niet goed ademen en niet goed slapen en altijd nerveus zijn.
Natuurlijk worden traditioneel sociaal-culturele vrouwen vaak meer gestraft dan zo'n ingebeelde "meestervader", maar het lijkt mij dat de weg op dit niveau voor hen voldoende aan het veranderen is en evolutie lijkt vandaag belangrijk te zijn.
Ik spreek altijd in het meervoud, omdat dit probleem ook bij mannen speelt en niet alleen bij vrouwen: ik zal nog meer zeggen, er zijn tegenwoordig veel vrouwen die zich moeten verdedigen tegen deze ervaringen van passieve gehoorzaamheid, van voortdurend oordeel van de echtgenoot, de werkgever en zelfs vanwege hun kinderen en huishoudelijke taken zijn ze begrijpelijkerwijs zo in opstand gekomen en zijn ze soms zelfs temperamentvol castrerend en bedreigend geworden. Dit lijkt mij ook geen goed idee, omdat het de man-vrouwrelaties niet ten goede komt.
Dat spreekt voor zich vaak stel jezelf vragen helpt om uit te werken en te verbeteren.
Het kan u ook interesseren Waarom ben ik bang voor werk?
Wij danken professor Roberto Pani, psychoanalyticus en hoogleraar psychologie aan de Universiteit van Bologna.
