Pensi che la lettura sia qualcosa legata allo studio e volstaan? Het is waarschijnlijk zo dat u perfino wetenschappelijke studies en dimostrano's kunt doen, omdat u positieve resultaten kunt verwachten.
Ci rende persone più intelligenti, più empathiche en più sereen. Ecco tutti en de motivatie om te investeren en niet te smetteren kunnen zoeken.
Stimuleert de geest
Tra i motivi per leggere, il principale potrebbe essere il fatto che la lettura rappresenti la migliore palestra di allnamento per la nostra mente. Leggere, infatti, stimola davvero tante air del cervello, juist als een complete gymnastieksessie.
Il beneficio è doppio, poiché una lettura costante rappresenta l'esercizio ideal per il cervello, che in questo modo si mantenimiento active, impegnato e “informa”.Per di più, veel wetenschappelijke wetenschappelijke rijkdom hebben aangetoond dat het stimuleren van de geest helpt bij het voorkomen of vertragen van neurologische aandoeningen zoals de ziekte van Alzheimer en seniele dementie.
Stress verminderen
Effetto anti-stress: è uno dei motivatie per legger. Nella vita quotidiana, il toonde dello stress ci assilla spesso, en fatichiamo een liberarcheen. Possiamo tuttavia combaterlo e un aiuto arriva proprio dalla lettura. Tweede wetenschap, de persoon die leggono sono mucho più rilassate e kalme.
In het bijzonder, ten tweede een zoektocht naar condotta van de Mindlab International van de Universiteit van Sussex, het zal zes minuten per dag duren om het stressniveau tot 68% te verminderen. Denk na over wat je kunt voelen alsof je verliest als je dertig minuten leest!
Forse il potere anti-stress della lettura als het gaat om één staat van algemene weldoeners, wat een salute migliore met zich meebrengt. Ten tweede, een onderzoeker van de Yale University of New Haven, infatti, en lettori, om af te zien van de hersenen en dagli stili di vita, vivono due anni in più rispetto a chi non legge mai.
Lettura roept rust op
Kom effetto gecorreleerd aan die anti-stress, de letter bevordert ook de ontspanning en, quindi, de rust.
Il potere di recuperare tranquillità anch nelle giornate più faticose è davvero intriguante tra i motivi per leggere! Addirittura, sommige onderzoeken hebben niet aangetoond dat de literatuur van sommige testi (spirituele of zelfhulpboeken) kan worden gebruikt door mensen die emotionele stoornissen en gedragsstoornissen veroorzaken.
Vul het geheugen
Laten we, soort van roman, met tutti i personaggi en de intrecci della plot, je draagt onvermijdelijk ad allenare la tua memoria, perché devi ricorarti lo sviluppo della storia.In feite is het mechanisme hetzelfde als het is leggi libri di qualsiasi type, poiché met de progresse della lettura, indien geactiveerd, communiceert het de sinapsi nervosi.
Tweede professor Ken Pugh, president en directeur van het onderzoek van het Haskin-laboratorium aan de Yale University, de persoon die een groot deel van zijn leven heeft weten te bemachtigen. Als een genie niet wordt afgeleid, kan het geheugen worden gevuld en een geldige motivatie per legger, niet trovi?
Migliora il livello di aandacht en concentratie
A proposito di stress, een van de redenen voor leggere houdt verband met dit ernstige probleem. We leefden in een wereld waarin we praktisch elke dag door Stimoli werden gebombardeerd. De technologie draait altijd aan de andere kant van de multitasking-modaliteit en perfino in interpersoonlijke rapporten via de rete en in verschillende sociale media. Dit alles, maar, alla lunga è contraproductief, omdat het voortdurend hoog en levendig van stress (en di alerta) en ons concentratievermogen afneemt, insieme all'attenzione.
Sai, wat zou een wondermiddel kunnen zijn? Leggere. Het is voldoende om u te wijden aan lezen (zeg een boek, dagelijks, zeg welk boek u verkiest), al was het maar quindici-venti minuti, magari prima di cominciare la giornata lavorativa of, integendeel, alla fine, per ritrovare la concentrazione e la kalma che ti servono
Rafforza de capaciteit van uw pensioen
Vorresti heb je een geest die analytisch, snel of briljant is? Dit is een van de voordelen die uit de literatuur naar voren komt. Wat dit ook betreft, een van de redenen voor leggere is dat hij de cervel die het draagt verwijdt om zijn vermogen te versterken, in het bijzonder dat kritische en analytische.
Migliora je kent hem
Non importa se preferisci i romani, the articoli di giornale, and testi information, and manuali: qualsiasi cosa your legga rende più ampio il uw bagaglio culturale. Ik zal niet denken dat ik de boeken van de studio dien. È l'atto di leggere dat uw kennis en uw vermogen om u aan het leven aan te passen uitbreidt.Mogelijke problemen die zich voordoen in de moeilijkheden die zich voordoen: het kan een probleem zijn om snel geld te verdienen en vast te houden aan uw pensiero.
Verbreed je woordenschat
Migliorare la propria comunicazione è uno dei vantaggi e dei motivi per leggere. Soprattutto perché si raggiunge l'obiettivo senza fatica alcuna, anzi, nemmeno te ne rendi conti. Het is mogelijk dat de voorwaarde dat de parole conosciute (en de modaliteit van het gebruik) en de meeste communicatiecapaciteiten worden bereikt, ook in termen van kwaliteit. Dit, achter de ander, moet je jezelf voelen più sicura di te.
Migliora is de schrijfvaardigheid
In overeenstemming met alle woordenschatversterking, stemt u ermee in dat de brief een opmerkelijk effect heeft, ook op uw schrijfvaardigheid. Anders dan om de uitdrukking altijd beter te stoppen (zowel mondeling als schriftelijk), kunnen de brieven van verschillende auteurs u zelfs helpen uw persoonlijke stijl te verbeteren.Het maakt niet uit of je geen schrijver ambieert: weet dat jouw manier van schrijven heel fascinerend is.
Sviluppa je empathie
L'empatia is zeker niet het minst belangrijk met betrekking tot redenen voor leggere, anzi. Allen zagen en profiteerden van het feit dat lezen onze geest en onze capaciteiten prikkelt, doe niet zo stom, je zult de ander gemakkelijker kunnen begrijpen.
