Nieuw jaar, nieuwe organisatie: probeer je leven te observeren en te vereenvoudigen. Je zult een meer serene en gelukkige moeder zijn
Al de moeders ze moeten kalmteVaak gaat de rust echter verloren tussen de duizenden stromen dagelijkse taken. Probeer ernaar te staren prioriteit, waardoor het overbodige wordt verminderd. Vertraagt, elimineert rommel en log uit. U zult onmiddellijk meer sereen zijn. Hier zijn vijf eenvoudige manieren om aan de slag te gaan.
De agenda wordt traag
Veel gezinnen ze voelen de dagelijkse druk van een teveel aan toezeggingenAls uw gezin ook een drukke agenda heeft, is het tijd om prioriteiten te stellen op basis van uw kernwaarden en gezinsdoelen. Probeer de activiteiten die u niet helpen deze doelen te bereiken een tijdje opzij te zetten. Als het buitenschoolse activiteiten van kinderen belangrijk zijn, kan het een kwestie zijn van bepalen welke echt waarde op lange termijn hebben en selectiever zijn. Sommige sociale evenementen kunnen ook worden verminderd. Alleen omdat iets er cool uitziet, wil nog niet zeggen dat het het beste van jou is tijd in deze tijd.
Leer NEE te zeggen, zelfs tegen jezelf
Ook u heeft het einde van het jaar bereikt, overweldigd door stress en vermoeidheid voor te veel dingen om te doen, tussen huis, gezin, werk, school en verschillende verplichtingen? Probeer realistischer te zijn over uw grenzen en stel grenzen. Je kunt niet alles doen, en als je het probeert, doe je waarschijnlijk niet alles goed. Kies uw schema zorgvuldig en doe minder dingen, maar met meer plezier.
Maak een einde aan de rommel
EEN garderobe schoon, georganiseerd en niet te vol, zodat u sneller kleding kunt kiezen. Goed georganiseerde keukenkasten helpen u bij het bereiden van maaltijden. Elimineer het teveel en doe opruimen. Zelfs kinderspellen zullen beter georganiseerd zijn en er is niet veel voor nodig om ze op te bergen.
Lees ook: Gooi het overbodige weg en leef gelukkig!
Uitloggen
Sociale media zorgen voor veel "ruis" in de hersenen. Wanneer u constant wordt overspoeld met informatie en advertenties, wordt het moeilijker gedachten ordenen en prioriteiten en focus op wat belangrijk is. Besteden minder tijd verbonden naar de digitale wereld, en meer tijd verbonden met de echte.
Ga terug naar de oorsprong
Maak een wandeling na het eten, schrijf een dagboek met pen en papier, doe iets eenvoudigs en ontspannends met uw handen. Organiseer wat klusjes gemakkelijk met kinderen. De handarbeid is goed voor de ziel en vermindert stress, zonder stroomkabel!
Lees ook: Ontdek waarom breien ons een beter gevoel geeft
