Je kunt daar ook bruinen, zegt onderzoek. Maar je moet voorzorgsmaatregelen nemen. Te beginnen met de keuze van cosmetica
Hou je van de do-date behandelingen? Probeer deze twee recepten.
HET BORSTPAKKET
Meng het vruchtvlees van een avocado, twee eetlepels melk is een van honingBreng het mengsel op de borsten aan, laat het 10 minuten intrekken en spoel het daarna uit.
Het is een knuffel die het decongestivum effect combineert met de hydraterende werking.
DE BORST TONIC
Maak in een liter water een infusie met 1 eetlepel lindebloemen, 1 van weegbree en 1 van kamille.
Laat het afkoelen en gebruik het als tonic na de avocado-wrap: week een watje en dep het op de borst. Bewaar de toner in de koelkast.
Push-up of driehoek? Er is een model ideaal om de borst te beschermen?
«Over het algemeen raad ik bh's aan comfortabel en niet een kleinere maat of met een vorm die niet geschikt is en alleen werd gekozen om een welvarender decolleté te hebben. Een te groot kostuum kan creëren irritaties en ook pijn ', legt Alberto Luini uit, mededirecteur van het Breast Health Program van het European Institute of Oncology en auteur van #senonlosai, een e-boek dat de antwoorden op de meest gestelde vragen over borstgezondheid verzamelt. Het geschikte model is daarom degene die niet weggaat tekens op de huid.
Als je hebt besloten om topless te gaan, moet je een filter kiezen heel hoog, vooral voor de eerste tentoonstellingen. De melanocyten die in dit gebied aanwezig zijn, zijn niet gewend om te produceren melanine en ze hebben tijd nodig om actie te ondernemen. Een zonnefilter 50 of 50 + is de beste keuze.
«Een product kan op de borst worden gebruikt specifiek voor het gezicht die, verrijkt met actieve ingrediënten, werkt tegen rimpels en uitdroging van de huid. En het is daarom geschikt om zelfs dit zeer kwetsbare lichaamsdeel te verdedigen ». Denk eraan om de crème aan te brengen elke twee uur en na het bad, zonder het tepelgebied te vergeten, dat erg gevoelig is. Als u mastodynie heeft, d.w.z. hevige pijn in de borsten vóór uw menstruatie, vermijden om het gedurende die dagen aan direct zonlicht bloot te stellen: de borstklieren zijn ontstoken en meer aangevoerd dan normaal en de warmte bevordert vaatverwijding, waardoor het ongemak toeneemt ».
De beste manier om uw weefsels strakker te maken als u thuiskomt, is door wat te doen sponzen van koud water. Daarna, als de huid nog vochtig is, de aftersun aanbrengen.
«Kies een product dat bevat Omega 3 en 6 (in staat om de afweer van de huid te versterken) meer vitamine C en E met antioxiderende werking ”, adviseert de dermatoloog. Als je jezelf hebt verbrand, breng dan een ontstekingsremmende pasta aan op dezinkoxide, degene die ook wordt gebruikt voor de kinderhuid.
De zon en warmte kunnen het bevorderen ontspanning borstweefsel. Probeer deze behandeling als u eenmaal thuis bent. Het wordt om de dag gedaan en heeft een verstevigende, voedende en licht volumegevende werking.
«Klop er een in een kom eigeel met een lepel honing is een van olijfolie»Adviseert Joanna Hakimova, bioloog en expert in natuurlijke remedies. «Breng het product aan op één borst en masseer het met bewegingen circulaireWanneer het masker aan de handpalmen begint te kleven, ga dan liggen met uw rug ondersteund door twee kussens en plaats uw handen op de borst, de ene boven de tepel en de andere eronder. Til ze vervolgens op alsof u ze los wilt maken: de huid zal weerstand bieden. Let op: de handen mogen niet helemaal "los" zijn, maar moeten bewegen omhoog en omlaag, alsof je de huid wilt verdichten. Na 2 of 3 minuten verandert hij van houding en plaatst hij zijn handen op de zijkanten van de tepel, parallel aan elkaar ».
Schakel na 5-6 minuten over naar de andere borst en herhaal dezelfde gebaren. Op het eind, verwijderen het masker met koud water.
● Nee na behandeling tegen kanker
Chemotherapie maakt de huid daarbij gevoeliger
radiotherapie bevordert huidontsteking. IS
vermijd daarom blootstelling aan de zon van het hele gebied,
het gebruik van ondoorzichtige mazen gedurende de door de arts aangegeven tijden
en het aanbrengen van crèmes met hoge bescherming.
● Nì na een interventie
Hij komt meestal vlak voor een operatie
voorzichtigheid is geboden, maar de verboden zijn beperkt
in korte periodes. Voor borstvergroting, voor
Zo kun je vanaf de derde week zonnebaden
topless: het belangrijkste is om het litteken te beschermen
een pleister. Om het direct aan de stralen bloot te stellen, is het noodzakelijk
wacht een paar maanden.
● Ja tijdens zwangerschap en borstvoeding
Ja tot topless voor aanstaande moeders. UV straling
stimuleren de synthese van vitamine D, wat belangrijk is voor
de opname van calcium bij vrouwen en kinderen.
Zelfs degenen die borstvoeding geven, kunnen de borsten ontdekken: zo
de huid droogt beter en blijft beschermd tegen verwondingen e
littekens door vocht.
