Zoete behandelingen voor een goede nachtrust
ROMEINSE KAMILLE
Uitstekend voor de spijsvertering, Romeinse kamille kalm en ontspanNet als de gewone kamille, Matricaria chamomilla, staat deze variëteit bekend om zijn kalmerende effecten en de ontstekingsremmende krachtTijdens het geven van borstvoeding is het over het algemeen niet nodig om andere vloeistoffen te geven: wanneer het spenen begint, wordt kamille geïntegreerd in het dieet van de baby. Je weet dat je voor een goede aftrekking de bloemen niet in heet water mag laten staan 2-3 minutenEen druppel essentiële olie van Romeinse kamille opgelost in amandelolie kan worden gebruikt om te genezen wiegmuts, eczeem en verlicht de spanning.
EEN ONTSPANNENDE LIEFDE
De kleur van lavendel en die van haar intens aroma ze weten onmiddellijk de uitgestrekte velden in bloei op te roepen. Deze plant, bekend sinds de oudheid, heeft antiseptische eigenschappen, decongestiva en genezende middelen. Bovendien helpt lavendel om de spieren te ontspannen, pijn en contracturen te verlichten. U kunt een druppel etherische olie aan debadwater om dit ontspanningsmoment speciaal te maken. Laat een boeket lavendelbloemen achter in de kinderkamer: de olfactorisch geheugen het wordt geboren in zeer oude gebieden van het menselijk brein en volgens sommige onderzoeken kan het ook worden geactiveerd in onbewuste toestanden.
GOEDE NACHTINFUSIES
Wanneer kinderen ouder worden, is het mogelijk om geleidelijk het gebruik van kruidenthee in te brengen, handig voor slapen, hydrateren het lichaam en bevorderen een goede spijsvertering. In eerste instantie kun je venkel proberen, wat helpt in het geval van koliekBronchitis, hoest en faryngitis? Kaasjeskruid helpt om ontstekingen te kalmeren (zelfs de menstruatiepijn van mama!) En hoest dankzij ontstekingsremmende eigenschappen en kalmerende middelen. Citroenmelisse, valeriaan en limoen dragen bij aan het welzijn van de maag e nervositeit verlichten.
EEN ONTSPANNEND NEST
Gebruik een essentiebrander om de sfeer te harmoniseren, zuiveren de omgeving en creëer een ontspannend effect. Zoete sinaasappel is geliefd bij kinderen omdat het er een draagt adem van een goed humeur, verlicht spanning en kalmeert angst. Je kunt ook experimenteren met mandarijn, rozenhout, bergamot, ylang-ylang en vanille. Sommige planten, zoals de meidoorn, worden niet aanbevolen bij kinderen onder de 12 jaar: in het algemeen de inname van etherische oliën vóór de leeftijd van 3 moeten zeer zorgvuldig worden geëvalueerd omdat ze, ondanks dat ze natuurlijke producten zijn, zeer sterke effecten hebben. Denk eraan om uzelf altijd te vergelijken met de mening van een expert alvorens te handelen.
