Helpt bij het bereiken van doelstellingen voor gewichtsverlies en gewichtsverlies, leert intelligent winkelen. Biedt de motivatie om door te gaan met een dieet. Dit en nog veel meer: dit is wat de dieetcoach doet
De dieetcoach: wie hij is en wat hij doet
Een goede voornemen voor het nieuwe jaar zou kunnen zijn om op dieet te gaan. Makkelijk gezegd, maar in de praktijk? Natuurlijk wil niemand zichzelf dwingen om routekaarten en calorieberekeningen te volgen waardoor je al halverwege de hoop verliest. Maar iets 'anders' dat in de richting van gaat fit blijven het kan gedaan worden.
Waarom zou u uzelf niet trakteren op een dieetcoach?
Het is letterlijk een dieetcoachIn de praktijk is het er één professioneel voorbereid dat behandelt ronderwijs de persoon, waarbij een aantal verkeerde gedragingen met betrekking tot de'levering en bij levensstijl.
Let op waar we het over hadden mensen en niet klanten of patiënten. De eerste zou worden teruggebracht tot een commerciële relatie, de laatste verwijzen naar het idee van een zieke persoon. In plaats daarvan staat de persoon centraal in de relatie met de dieetcoach, met zijn sterke en zwakke punten, die wordt begeleid op een pad van herstel van welzijn.
“De dieetcoach kan de persoon a bij de hand leiden zelfrespect herwinnen het is bij herstel eerdere gezonde gewoonten, maar die om verschillende redenen zijn verlaten ”- zegt Dr. Fabrizio Malipiero, diëtist, apotheker en expert in voedingsvoorlichting in Bologna en Rimini. "Daartoe stelt het een programma op van 'nutritioneel welzijnHet is ontworpen voor het individu en organiseert samen met haar rij- en motivatiedagen om de samen gestelde doelen te bereiken.
De dagen bestaan uit echte dagen educatieve paden live, waarin de dieetcoach samen met de persoon het veld op gaat en leert om:
- slim winkelen,
- lees voedseletiketten,
- kies het juiste voedsel op restaurantmenu's,
- hongergevoel overwinnen.
Voor wie is de dieetcoach?
De dieetcoach wordt aangegeven voor degenen die willen afvallen, maar ook peh die beter wil eten.
Het is bedoeld voor diegenen die zich goed in hun eigen schoenen willen voelen zonder 'honger te lijden', gewekt door de klassieke caloriearme diëten. Of "die gedesoriënteerd is door diëten opgediend door de media (tv, pers, boeken, de ster van het moment) die zeker niet gestructureerd zijn voor één individu - vervolgt Malipiero - maar die uit balans kunnen zijn. Hij die de diëten (het eeuwigdurende dieet-syndroom ed) is het type persoon dat het goed zou doen met een pad van dieetcoaching. Hij komt vaak naar de kliniek met de volgende uitroep: 'Dokter, ik ben sinds mijn geboorte voortdurend op dieet'. In dit geval heb je echt een coach nodig om je naartoe te begeleiden vind de dieetregels verloren en om concrete doelstellingen te bereiken ".
Het verschil tussen dieetcoach en diëtist
Het verschil tussen dieetcoach en diëtist is dat de eerste neemt het veld in met de mensen en zorgt voor een motivatie ondersteuning om de nieuwe voedingsregels in praktijk te brengen.
De dieetcoach communiceert en informeert niet, luisterstelt vragen in plaats van antwoorden. Zijn interventiemodel heeft er een psychologische en motiverende connotatie die beweegt binnen de ruimte van dialoog en niet van de monoloog die een vorm van regels aangeeft.
Het pad van de dieetcoach
De fundamentele aanname van waaruit de dieetcoach is degene volgens welke het de persoon dat moet zijn in het midden van de therapeutische relatie.
Daar duur van de route van dieetcoaching is erg subjectief: het verschilt van persoon tot persoon. Sommigen verbeteren hun eetgedrag na 2 bijeenkomsten, anderen moeten een jaar gevolgd worden met maandelijkse bijeenkomsten
De dieetcoach regelt vaak groepsavondcursussen Aan voedselbewustzijnWe praten over dagelijkse fouten, de valkuilen van bepaalde voedingsmiddelen en de mogelijkheid om goed te eten.
De resultaten zijn er omdat mensen elkaar ontmoeten na een ontmoeting - zowel individueel als 's avonds - voelen zich goed, energieker en positiever. Het belangrijkste aspect is dat ze niet het typische gevoel van opoffering voelen dat wordt gevoeld na zeer beperkende diëten voor gewichtsverlies.
Dankzij Dr. Fabrizio Malipiero, diëtist, apotheker en expert in voedselonderwijs in Bologna en Rimini
