Koude handen: alle remedies
Het lijkt misschien een triviaal probleem, maar velen van ons hebben er last van: als u er vanaf de herfst toe neigt heb altijd koude handen je weet waar we het over hebben.
Koude handen en meer uitgesproken bleekheid vertegenwoordigen een normale reactie van het lichaam op een temperatuurdaling in de omgeving. Inderdaad, als de buitentemperatuur daalt, onze bloedvaten beginnen te vernauwen om warmteverlies te beperken. Dit natuurlijke afweer van het organisme het beïnvloedt door de ledematen kouder en bleker te maken (het gebeurt ook met de voeten). Koude handen kunnen echter ook iets anders vertellen, bijvoorbeeld een pathologie. Laten we dus eens kijken wat de belangrijkste oorzaken van koude handen kunnen zijn.
ZIE OOK
Heb je het altijd koud? Dit is waarom het gebeurt
Koude handen: alle mogelijke oorzaken
De plotselinge en sterke afkoeling van de handen wordt vaak verwezen naar een disfunctie van het autonome zenuwstelsel waarbij ook de thermoregulatie: Koude handen en voeten kunnen vallen onder wat bekend staat als Het fenomeen van RaynaudHet tast perifere bloedvaten aan en wordt gekenmerkt door vasospasme, gewoonlijk in de handen en voeten, maar kan ook voorkomen in de mond, tong, oren of punt van de neus. Het betreft er een verminderde doorbloeding aan de uiteinden van het lichaam, die koud en bleek worden.
Er is een primaire en een secundaire vorm van het fenomeen van Raynaud. Sommige factoren die als predisponerend worden beschouwd ze zijn trauma aan handen en polsen, schildklieraandoeningen, roken, naast het gebruik van koude of vibrerende werktuigen, blootstelling aan vinylchloride en de inname van bepaalde soorten medicijnen, zoals bètablokkers. Hoewel de secundaire meestal geassocieerd lijkt te zijn met reeds bestaande ziekten, zoals sclerodermie, van de primaire, meer wijdverspreide vorm, de oorzaken zijn niet achterhaaldin feite lijkt het niet geassocieerd te zijn met systemische ziekten die een vernauwing van bloedvaten kunnen veroorzaken. De lagere bloedtoevoer naar de ledematen van het lichaam lijkt verband te houden met een 'overmatige reactiviteit van bloedvaten: reactievermogen op temperaturen of stress, wat het lichaam tot een echt lichaam zou leiden afweerreactie.
Naast de eerder genoemde sclerodermie kunnen koude handen het zijn pathologie waarschuwing zoals bloedarmoede, diabetes, lupus, hypothyreoïdie en de ziekte van Burger, een zeldzame aandoening die ook bekend staat als thromboangiitis obliterans, TAO, die inflammatoir van aard is. EEN medisch onderzoek en specifieke onderzoeken zij kunnen nagaan of er een belangrijker probleem schuilt achter het probleem van koude handen.
ZIE OOK
Gezwollen en pijnlijke vingers: wat zijn de oorzaken en hoe kunnen ze worden verholpen?
Koude handen: wat te doen?
Heeft u koude en gevoelloze handen? Beweeg uw vingers en masseer de opperhuid kleine cirkels tekenen. Een simpele crème kan voor iemand een gewoonte worden dagelijkse zelfmassage, een doe-het-zelf-thuis uit te voeren strategie waarbij de gunstige effecten van een kuur van behandelingen worden uitgevoerd door a deskundige specialist.
De baarmoederhals kan het probleem van koude handen beïnvloeden. Wanneer het cervicale kanaal wordt geteisterd door sterke spanningen, kan men zich manifesteren Spierstijfheid kan duizeligheid en duizeligheid veroorzaken en kan ook de perifere circulatieIn dergelijke gevallen kan posturale gymnastiek helpen om op te treden ademhaling en spierstelsel het verminderen van de spanning.
Pathologieën zoals perifere arteriële ziekte veroorzaken vernauwing van het lumen van de slagaders en omvatten de bovenste en onderste ledematen door de bloedtoevoer te verminderen.
Op de lange termijn kan het spelen levensstijl speelt een belangrijke rolEr zijn twee gebieden die moeten worden verholpen: beweging en voeding. Om nog maar te zwijgen van slecht gezelschap zoals… roken. Meer bewegen en beter eten zijn één natuurlijk medicijn om met meer energie te leven. De circulatie zal je dankbaar zijn.
Lijdt u aan angst? Koude handen kunnen de boodschap zijn van de stress die u ervaart. In psychosomatisch koude wordt vaak geassocieerd met staten van angst en depressie, vandaar een behoefte aan bescherming en zelfzorgHet is geen toeval dat er onder de typische reacties van angst en verdriet een sterke temperatuurdaling is, zowel emotioneel als fysiek. De kou roept warmte op en moedigt ons aan om onszelf te geven het vuur dat we missen: liefde, thuis, passie.
Gevoel van eenzaamheid en afgescheidenheid is de boodschap die kan voortkomen uit koude extremiteiten, schrijft Claudia Rainville, auteur en psychotherapeut-oprichter van de Metamedicine-benadering: "de handen vertegenwoordigen onze vermogen om te geven en te ontvangen, meer functies vervullen ”en de stoornissen die ermee verbonden zijn, wanneer ze verband houden met onze emotionele sfeer, kunnen dat vertellen angst en onzekerheid, behoefte aan verbinding en acceptatie.
ZIE OOK
Koude urticaria: symptomen, oorzaken en (natuurlijke) remedies
