Kegel oefeningen en bekkengymnastiek.
Wat zijn vaginale ballen of geishaballen
De vaginale ballen, of Chinese ballen, bestaan uit een of meer bollen van verschillende materialen (de nieuwste generatie zijn bedekt met praktische siliconen) die bij elkaar worden gehouden door een resistent koord, hetzelfde trekkoord die vervolgens wordt gebruikt om ze te verwijderen, met een mechanisme dat vergelijkbaar is met dat van tampons.
Vaginale ballen worden net zo geboren medische hulp om bijvoorbeeld de bekkenbodem te versterken na de bevalling, wanneer Kegel-oefeningen worden aanbevolen om de tonus van het perineum te herstellen.
Behalve dat ze een hulpmiddel zijn bij het oefenen van bekkenbodemverstevigende oefeningen, kunnen de vaginale ballen ook worden gebruikt als een echte seksspeeltje: hun gebruik stelt je in feite in staat om het plezier te bereiken en te versterken het bevorderen van een orgasme, in paar en alleen, mede dankzij de vibratie van de bollen.
Hoe de vaginale ballen te gebruiken
Geisha-ballen "werken" door de samentrekking van de wanden van de vaginaIn feite moeten ze, nadat ze zijn ingebracht, in de juiste positie worden gehouden en hun afdaling tegengaan door een gunstige samentrekking van de spieren van de vaginale wanden.
Deze beweging versterkt perfect de spieren, helpt de vrouw om de toon te herstellen na de bevalling en verbetert de seksuele sfeer, ook dankzij de vibratie van de ballen, die de bloedsomloop in deze delicate gebieden verbetert. De vaginale ballen worden daarom een belangrijk hulpmiddel, zelfs voor die vrouwen die dat hebben moeite om een orgasme te bereiken.
Op de markt kun je verschillende soorten geishaballen vinden. En de modellen zijn nu ook erg populair uitgerust met trilling en een kleintje afstandsbediening om beweging te moduleren en te intensiveren. Zo helpen we nieuwe erogene zones te ontdekken en nieuwe manieren om plezier te versterken.
Geisha-ballen en Kegel-oefeningen
Kegeloefeningen zijn samentrekkingsbewegingen van de bekkenbodemspieren die precies zijn gericht op het herstellen of behouden van de tonus van de bekkenbodem. Uiteraard kunnen ze ook zonder hulpmiddelen worden uitgevoerd, simpelweg door de spieren ter hoogte van het perineum samen te trekken, in verschillende posities (rugligging of buikligging) en in verschillende tijden van de dag.
Vaginale ballen helpen bij dit soort training omdat ze samentrekking vereisen om in de vagina te blijven. IS voorstander van dezelfde perceptie van samentrekking van de vaginale wanden.
U kunt ze dragen en daarna uw normale dagelijkse activiteiten voor bekkenbodemtraining uitvoeren. Of je kunt ze gebruiken om plezier als seksspeeltje te versterken samen met je partner, maar ook alleen.
Soorten en welke te kopen
Luna Beads van LELO
De Luna Beads van LELO zijn de vaginale balletjes bij uitstek: onder de bekendste en meest verkochte zijn ze een basismodel en zijn ze in twee versies te koop. Er is een enkele verpakking en een dubbele verpakking met twee paar ballen in verschillende maten en gewichten. De Luna Beads zijn samengesteld uit twee ABS-plastic bollen, en een van de twee is uitgerust met de riem die dient om ze te herstellen. De bollen worden bij elkaar gehouden door een uitneembare medische siliconen structuur, zodat ze goed gewassen kunnen worden, maar ook om slechts één van de twee bollen te kunnen gebruiken (die met het bandje). Binnenin de bollen bevindt zich een metalen bol met zijn oscillaties die de vaginale spieren stimuleren.
Koop het op AmazonGeisha ballen met afstandsbediening
Als je de beste Kegel-oefeningen wilt doen, deze siliconen vaginale ballen zijn voor jou. Elke kit bevat drie kegelballen het is een massage bal met 10 bekkenbodem-trainingsmodi. Al na ca. 2 maanden gebruiku zult zelfs meer kracht in de bekkenbodemspieren en zelfs meer welzijn merken als u na de bevalling last heeft gehad van lichte of matige incontinentieproblemen: deze zijn voldoende Elke dag 15 minuten lichaamsbewegingDeze vaginale ballen zijn discreet, gemaakt van veilige siliconen, volledig waterdicht en comfortabel in gebruik.
Koop ze op AmazonDe vaginale ballen met vibratie en afstandsbediening
Luvkis vaginaballen, kegelballen FDA-siliconen, 10 vibratiemodi, afstandsbediening, oplaadbare IPX7 waterdichte blaascontrole en bekkenbodemoefeningen voor vrouwen
