Na de leeftijd van 50 jaar zijn mensen vatbaarder voor urineweginfecties. Met deze vier strategieën houd je ze weg
Een op de twee vrouwen in de menopauze lijdt aan blaasontsteking. Het wordt veroorzaakt door de afname van oestrogeen, wat ook veranderingen in de intieme gebieden kan veroorzaken. In feite kan het ervoor zorgen dat de vaginale wanden dunner worden, die minder elastisch worden. Deze situatie leidt in de loop van de tijd tot minder weerstand tegen de agressie van virussen en bacteriën en dus tot een groter gemak van infecties.
De blaas en urethra kunnen hetzelfde probleem hebben met betrekking tot het urinestelsel omdat ze, zoals in het geval van de vagina, hun elasticiteit verliezen door een verandering in het slijmvlies en dunner worden. En dit alles maakt opnieuw de weg vrij voor een hogere incidentie van brandend maagzuur en blaasontsteking.
Herken je jezelf in deze symptomen, verspil dan geen tijd, maar praat met je gynaecoloog. In feite zijn er tegenwoordig oplossingen die de klok terugdraaien, zelfs nu u in de menopauze bent. Pas deze regels echter in de praktijk toe terwijl u wacht op de afspraakdag.
De natuurlijke wassing
Drink gedurende de dag minstens anderhalve liter natuurlijk mineraalwater: het water "wast" de urinewegen en elimineert de meeste bacteriën die verantwoordelijk zijn voor blaasontsteking.
Het sap van ontwaken
Begin de dag met een glas cranberrysap. Bevat mirtilline, een stof met antibacteriële werking. En neem één keer per dag altijd twee tabletten cranberry.
De anti-verbrandingsplant
Neem tweemaal daags een glas water met 30 druppels kaasjeskruid-extract. Het heeft een ontstekingsremmende en vertragende werking, wat helpt om het branderige gevoel weg te houden.
Groene intieme hygiëne
Gebruik een product dat zo neutraal mogelijk is voor intieme hygiëne.
En voeg 's avonds een aftreksel toe op kamertemperatuur, bereid met een liter kokend water en twee soeplepels tijm en twee eetlepels rozemarijn.
