Is het mogelijk om een wit en gezond gebit te hebben zonder dat je vaak naar de tandarts hoeft, met de juiste mondhygiëne en het gebruik van natuurlijke producten? Ontdek welke natuurlijke ingrediënten u moet gebruiken
Hoe u uw tanden witter kunt maken met natuurlijke remedies
Wil je een stralende lach? Misschien heb je het al. En als je denkt saaie tanden in de spiegel te zien, is het misschien wel jouw idee.
«Heel vaak komen de patiënten bij mij in de overtuiging dat hun tanden een kleur hebben die verre van acceptabel wit is en in plaats daarvan is het niet zo. We moeten niet alleen de parade van verblindende "parels" die op tv schitteren als vergelijking nemen: ze zien er vaak allesbehalve echt uit ", zegt de dokter. Luciano Rizzo, tandarts en natuurgeneeskundige.
De basis: de regels om je tanden goed te poetsen
Allereerst voor poets je tanden goed het is essentieel om uitgerust te zijn. Dr. Rizzo legt uit: «kies het tandenborstels met synthetische haren, omdat ze een afgeronde punt hebben om geen krassen op het tandvlees te maken, zijn ze gemakkelijk af te spoelen en snel te drogen, waardoor de proliferatie van bacteriën wordt voorkomen ».
Mogelijk bent u geïnteresseerd in Hoe u de beste elektrische tandenborstel kiest
Een tip voor verborgen punten: "Het gebruik van tandzijde is goed, maar vaak verplaatst dit hulpmiddel de resten van het ene punt naar het andere. U kunt de reiniging het beste voltooien met de waterstraal uit de waterstraal, wiens druk elk restje wegvaagt ».
Voor een goede mondhygiëne dan is het nodig maak de juiste bewegingen“Het is essentieel om de tandenborstel goed te gebruiken: je moet niet horizontaal wrijven, rechts-links, wat een verkeerde gewoonte is, maar op en neer. Preciezer: onderkant boven in de onderste boog en van boven naar beneden voor de bovenste ”, legt Dr. Luciano Rizzo uit.
Bij het schrobben, hoe beter kantel de tandenborstel zodat de borstelharen de bacteriën en tandplak die zich in de buurt van het tandvlees vormen, wegdrukken.
Lees ook Fouten die u moet vermijden bij het tandenpoetsen
Natuurlijke ingrediënten om uw tanden witter te maken
Ten slotte, om de glans van de tanden te helpen behouden, geven we de meest effectieve natuurlijke methoden.
Maar we moeten een belangrijke waarschuwing in gedachten houden: voor een gezond gebit is dagelijkse mondhygiëne voldoende, terwijl de "shock" -methoden niet met aandrang maar slechts één keer moeten worden toegepast. Dit komt omdat de glazuurlaag op de tanden behouden moet blijven en dus niet continu moet worden aangetast.
Wedden dat je de meeste ingrediënten in huis hebt? De eerste twee remedies zijn de bekendste, de andere remedies kunnen een echte verrassing zijn:
Bicarbonaat
Noodzakelijk
- Borstel
- Bicarbonaat
Methode
Plaats de punten van de tandenborstelharen in het bakpoeder. Bevochtig met een paar druppels water en wrijf zachtjes. Spoel daarna uit. "De bicarbonaat is een van de thuis witmakers beste ooit. Het moet echter met de nodige voorzichtigheid worden gebruikt, gezien het schurende effect. Het glazuur mag niet worden opgeruwd »waarschuwt Dr. Luciano Rizzo.
Wanneer moet je het doen?
Niet meer dan 1 keer per maand
Salie
Noodzakelijk
- Een vers salieblad
Methode
Ik spreid het blad over mijn wijsvinger en beweeg het, alsof het een tandenborstel is, met langzame, ronddraaiende bewegingen over mijn tanden. Of je kunt het fijn maken en het mengen met tandpasta. Daar salie het is rijk aan ontsmettingsmiddelen en daarom perfect ter bescherming tandvlees en vecht tegen deslechte ademBovendien respecteert het het glazuur van de tanden, waardoor het glad en glanzend wordt.
Wanneer moet je het doen?
2 of 3 keer per week.
Citroen
Noodzakelijk
- Citroensap
- zout
- Kurkuma poeder
Methode
Na het tandenpoetsen een laatste keer spoelen met citroensap waaraan je een halve theelepel hebt toegevoegd zout en van kurkumaDe lichte zuurgraad van het sap en de lichte wrijving van de korrels verbeteren onmiddellijk het uiterlijk van de tand oppervlakKurkuma heeft daarentegen ontstekingsremmende eigenschappen, handig als uw tandvlees een beetje rood is.
Wanneer moet je het doen?
Niet meer dan 1 keer per maand
Aardbei
Noodzakelijk
- Een niet al te rijpe aardbei.
Methode
Snijd de aardbei doormidden en breng hem dan over je tanden, waarbij je je concentreert op de meest hardnekkige vlekken. De milde zuurgraad van de vrucht zal de opeenhoping van pigmenten als gevolg van de donkerdere dranken helpen verzwakken vlek het glazuur.
Wanneer moet je het doen?
Niet meer dan 2 keer per maand
appelcider azijn
Noodzakelijk
- appelcider azijn
Methode
Giet twee vingers appelciderazijn in een glas, drink het op door het ongeveer een minuut in je mond te houden om al je tanden te spoelen. "Ook in dit geval is het dezuurgraad die inwerkt op de "schaduwen" achtergelaten door thee, koffie, sigarettenrook ", legt Dr. Rizzo uit.
Wanneer moet je het doen?
Niet meer dan 1 keer per week.
Araak
Noodzakelijk
- Een takje van de araakboom (Salvadora persica), wijdverspreid in het Midden-Oosten.
Methode
Het gaat voorzichtig over de tanden en het tandvlees, alsof het een tandenborstel is. Bevat fluor, silicium en vitamine C en andere reinigende, adstringerende en antibacteriële stoffen. Er zijn ook sporen van enzymen die plaquevorming voorkomen. Het wordt gevonden in kruidendokters onder de naam siwakHet wordt in veel delen van het Midden-Oosten veel gebruikt als natuurlijke tandenborstel.
Wanneer moet je het doen?
Meerdere keren per week.
Olijfolie
Noodzakelijk
- Olijfolie
- Een steriele kleine garzina
Methode
Vouw de garzina dicht en giet er een paar druppels van olijfolie, beweeg het dan met ronddraaiende bewegingen over uw tanden. Olijfolie, dankzij de zeer lage zuurgraad, aanvallen vlekken maar het is delicaat voor het glazuur.
Wanneer moet je het doen?
Niet meer dan één keer per week.
Citroen- of sinaasappelschil
Noodzakelijk
- De schil van een citroen of een sinaasappel
Methode
Wrijf het binnenste deel (de witte) van de citrusschil over de tanden. De mechanische werking is vergelijkbaar met die van een zacht rubber. U kunt het bijvoorbeeld doen, in geval van nood aan het einde van een maaltijd, misschien als je niet thuis bent en je echt niet de mogelijkheid hebt om jezelf te poetsen. Bovendien raden sommige experts ook aan om de lunch af te maken door in een appel te bijten of op een stengel bleekselderij te kauwen: ze zullen de moeilijk bereikbare plekken, die tussen tand en tand, beter schoonmaken.
Wanneer moet je het doen?
Bij elke gelegenheid.
