Heb je ooit gehoord van natuurlijke regulering van vruchtbaarheidDe Billings-methode maakt deel uit van deze familie van natuurlijke anticonceptiemethoden en is gebaseerd op de observatie van baarmoederhalsslijm
Wat is de Billings-methode?
De Billings-methode maakt deel uit van die familie van zogenaamde natuurlijke anticonceptiemethoden, die dit mogelijk maken de vruchtbaarheid in de gaten houden, vaak uitgebuit door mensen die zwanger willen worden, maar ook voor anticonceptie.
Rekening houdend met de kenmerken van de cyclus fysiologie, de biologische processen die het begin van de zwangerschap mogelijk maken en anders observeren tekens dat het lichaam tijdens de menstruatiecyclus van nature tot expressie komt dankzij hormonale veranderingen, stelt het vast (we zullen zien hoe betrouwbaar) wat de vruchtbare periode zou moeten zijn. Onder deze zijn bijvoorbeeld de veranderingen in de basale temperatuur, de kenmerken van baarmoederhalsslijm, van de hoogte van de baarmoederhals of de opening: de observatie van deze en andere factoren, evenals een grondige kennis van onze fysiologie, vereist vooral luisteren en bewust zijn van iemands lichaamMeestal worden verschillende factoren in aanmerking genomen bij de berekening van de ovulatie en de methode wordt Sintothermisch genoemd - maar elk kan ook afzonderlijk worden gebruikt.
ZIE OOK
Gids voor voorbehoedsmiddelen
Definitie
De Billings-methode het is precies een natuurlijke methode om de vruchtbaarheid te reguleren: voorziet in deobservatie en interpretatie van de baarmoederhalsslijm geproduceerd door de klieren in de baarmoederhals. Die ken je witachtige afscheiding, min of meer vloeibaar en overvloedig dat u ziet wanneer u plast of op uw slipje aantreft? Enkel zij! Maar laten we het in detail bekijken … als u op zoek bent naar een zwangerschap of er op een natuurlijke manier een wilt vermijden, moet u echt weten hoe deze methode werkt!
Waar is het voor?
Het is een natuurlijke methode binnen ieders bereik: vrouwen met regelmatige, onregelmatige cycli, premenopauzale vrouwen of vrouwen die borstvoeding geven.
De methode zelf is heel eenvoudig: zoals we eerder zeiden, alles wat we hoeven te doen is het baarmoederhalsslijm observeren en de betekenis ervan ontcijferen, en ook leren onze sensaties waar te nemen op het vulvaire niveau. Het resultaat dat we met deze methode kunnen verkrijgen is de definitie van drie periodes, d.w.z.:
- Niet vruchtbare periode - is het venster waarin de kans op conceptie minimaal is en geeft groen licht voor seksuele relaties voor degenen die zwangerschap willen vermijden. Het valt gewoonlijk samen met de eerste dagen na de menstruatie en met de dagen die volgen op de "vitale" leeftijd van de eicel nadat deze is vrijgelaten;
- Vruchtbare periode - het is de tijd vóór de eisprong waarin de kans bestaat dat u zwanger wordt;
- Periode van maximale vruchtbaarheid - meestal is dit de dag waarop het vrouwelijke ei wordt vrijgegeven (ovulatie) en de dagen die er direct op volgen. In deze periode is de kans op conceptie erg groot!
Dit alles gebeurt dankzij hormonen die vrijkomen tijdens de hele cyclus en hun niveaus veranderen in de tijd: oestrogeen en progesteron, samen met het luteïniserend hormoon, zijn de hoofdrolspelers van de fysiologie van de vrouwelijke cyclus. De oestrogeen, in het bijzonder, beïnvloeden ze baarmoederhalsslijm in termen van hoeveelheid en kenmerken. Leuk vinden? Laten we verdiepen!
Enkele dingen die u moet weten over baarmoederhalsslijm
Maar wacht … waar is dit slijm voor? Baarmoederhalsslijm wordt geproduceerd voor vergemakkelijken de opstijging van spermatozoa langs het cervicale kanaal om de baarmoeder te bereiken: de veranderingen tijdens de cyclus bevorderen of belemmeren deze beweging, in samenhang met factoren zoals vaginale pH.
Wat moeten we dan observeren? Vloeibaarheid ed elasticiteit, hoeveelheid is kleur zijn de belangrijkste organoleptische kenmerken en zodat u beter kunt begrijpen hoe uw slijm zich gedraagt, moet u het observeren minstens 3 cycli: je kunt dit doen door te kijken naar wat er overblijft op papier hygiënisch na het plassen of verzamel het door de vingers in de vagina te steken en analyseer de kwaliteiten door het vast te houden tussen duim en wijsvinger.
Hoe het slijm verandert tijdens de cyclus
Over het algemeen gewoon na de menstruatie baarmoederhalsslijm is meestal afwezig, de hormonen zijn minimaal en op het vulvaire niveau neemt men meestal een omgeving waar droog.
Zodra oestrogeen begint te stijgen, de vruchtbare fase en op dit punt verschijnt het baarmoederhalsslijm: in eerste instantie lijkt het erop pasteus, niet erg vloeibaar en elastisch, witachtig - het is een slijm dat nog steeds vijandig staat tegenover spermatozoa. Het gevoel is dat van vochtigheid.
Met de komst van de eisprong begin je nat te worden: het slijm wordt romig, dan vloeiender en gestroomlijnder, vergelijkbaar met eiwit, en op de dag van de vrijlating van de eicel hebben we de slijm spike, waar het zich kenmerkend meer presenteert overvloedig, bijna transparant vloeistof - en de vulvovaginale omgeving is super gesmeerd!
Een paar dagen later wordt het slijm geleidelijk schaarser, witter, dichter, plakkeriger en beëindigt zo de vruchtbare fase, tot aan de nieuwe menstruatie.
De Billings-methodetabel
Om de gegevens van uw waarnemingen te verzamelen en het begrip van de voortgang van uw cyclus te vergemakkelijken, kunt u het fantoom gebruiken tafel: hier kun je het Kenmerken van uw slijm en correleer ze volgens symbolen of kleurcodes naar het podium waarin u zich bevindt!
De observatie moet beginnen Menstruatie: hier zullen de dozen zijn rood - gemakkelijk is het niet? Nou ja, in de pre-ovulatoire fase onvruchtbaar de dozen zijn Groenen, als groen licht voor degenen die conceptie willen vermijden; wanneer de periode begint vruchtbaarin plaats daarvan kunt u dozen gebruiken wit of geel die u waarschuwen voor het risico als u zwangerschap wilt vermijden (of uw "go!" bent als u ernaar op zoek bent!); de dag van de piek, die samenvalt met de eisprong, wordt gemarkeerd met een P; in de post-ovulatieperiode, wanneer de niet-vruchtbare periode terugkeert, worden de dozen ook groen en wordt de kans op bevruchting drastisch verkleind.
Als u zwanger wilt worden u kunt de dagen vanaf de eerste dag waarop het slijm draderig is, tot de vierde dag na de laatste dag waarop het slijm deze eigenschap had, als vruchtbaar beschouwen.
Is de Billings-methode betrouwbaar?
De index van Parel (gebruikt in klinische statistieken om de effectiviteit van een bepaalde anticonceptiemethode te evalueren) geeft de mislukkingstarief van de methode die wordt overwogen, dus hoe hoger deze is, hoe meer de methode zal mislukken.
De Billings-methode heeft een variabele Pearl-index: die van hemzelf ideaal gebruik heeft een index van de 3%, terwijl voor gebruik typisch (die rekening houdt met gebruiksfouten) stijgt tot 25%Uiteraard zijn er methoden (zoals onderbroken coïtus) die veel minder veilig zijn, maar er zijn nog veel meer die veiliger zijn, zoals condooms alleen (die ook beschermen tegen seksueel overdraagbare aandoeningen!).
Daarom kunnen we zeggen dat het een aan te raden methode is voor een stabiel paar dat openstaat voor een mogelijk ongewenste conceptie en er moet altijd worden overwogen en benadrukt dat het niet beschermt tegen SOA's.
Voordelen en nadelen van de Billings-methode
Je hebt duidelijk begrepen dat zelfs natuurlijke methoden zoals deze verschillende voor- en nadelen hebben: de voor- en nadelen zijn verschillend, laten we ze samenvatten!
Voordelen:
- Als het doel de zoeken naar een zwangerschap en de methode die correct wordt gebruikt, kan veel opleveren effectief;
- Dit type methode impliceert een grondige kennis van zichzelf waarvan de vrouw kan profiteren en die van haarzelf kan vergroten bewustzijn en deempowerment;
- Niet Er zijn bijwerkingen - indien niet mogelijk een onverwachte zwangerschap bij gebruik als enig voorbehoedsmiddel;
- Het kan in alle perioden van het vruchtbare leven van een vrouw worden gebruikt en bevordert de fysiologie van de cyclus;
- Het vereist geen recept en dat is het ook vrij!
Nadelen:
- Er zijn factoren die dat kunnen onderbreken: infectieprocessen, cervicale ectopieën, het gebruik van douches, crèmes, zaaddodende middelen of medicijnen kunnen de betrouwbaarheid van de waarnemingen ondermijnen;
- Het heeft een index van Parel naar verhouding hoog, dus als u kinderen niet categorisch wilt, is het beter om een andere anticonceptiemethode te kiezen;
- Het wordt niet aanbevolen voor adolescenten en jonge jongens, van wie het lichaamsbewustzijn niet zo diep is en van wie de menstruatiecyclus nog steeds onregelmatig is;
- Het levert een belangrijke op programmeren van geslachtsgemeenschap en lange periodes van onthouding;
- Het beschermt niet geef haar MST.
Dit is alles wat u moet weten over de Billings-methode!
