Hoe het pijn in de benenAls uw benen vaak pijn doen, heeft u zich dat waarschijnlijk gerealiseerd er is pijn en pijn. Soms is het dof en licht, en soms is het scherp genoeg om het lopen moeilijk te maken. Er kunnen ook gevallen zijn waarin de pijn wordt verlicht met rust of, omgekeerd, met een minimum van Motorische activiteitOp andere momenten is wat u in de benen beschuldigt niet altijd echte pijn, maar één pijn min of meer vervelend of een gevoel van zwaarte en beklemming.
Kortom, zoals u zich kunt voorstellen, is het veld enorm. In de volgende regels proberen we alle mogelijke oorzaken van pijn in de benen aan te pakken, om u op ideeën te brengen die u eventueel aan dede aandacht van de dokter.
Mogelijke oorzaken van pijn in de benen
Laten we, voordat we ingaan op de kern van de bespreking van de redenen voor pijn in de benen, de grote groepen van de verschillende gerelateerde aandoeningen onderscheiden. Pijn in de onderste ledematen kan afhangen van aandoeningen die de cardiovasculair systeem, dat wil zeggen alles wat met aders en haarvaten te maken heeft.
Meer of minder pijnlijke gevoelens kunnen worden veroorzaakt door aandoeningen van het bewegingsapparaat (zoals krampen en contracturen) of die de gewrichten, waaronder ook alle gewrichten en aangrenzende gebieden vallen, zoals pezen.
Hier is een kort overzicht van de redenen voor pijnlijke benen, zo niet pijnlijk in strikte zin.
Vasculaire aandoeningen
- Een van de meest voorkomende oorzaken van pijnlijke benen isveneuze insufficiëntieHet is een toestand van verminderde veneuze terugkeer, wat een gevoel van ongemak in de benen veroorzaakt dat gepaard gaat met huidveranderingen. Treedt op wanneer het aderkleppen - die directe bloed van de voeten naar het hart - worden geblokkeerd. Het volgt een veneuze stagnatie gemanifesteerd door symptomen, zoals: zware benen, gezwollen, moe, krampen, beklemming. Al deze symptomen verergeren bij het staan of lopen; en die achteruitgaan met rust of het optillen van de benen (de klassieke positie om ze op een stoel te plaatsen terwijl je op de bank zit).
Als de veneuze insufficiëntie mild is, gaat deze niet gepaard met huidveranderingen, zoals donkere roodheid van de huid of ulceraties in de kuit of enkel, die in plaats daarvan optreden wanneer de veneuze stasis het is in een meer ernstige of langdurige vorm.
- De spataderen ze zijn een andere oorzaak van pijnlijke benen. Dit zijn oppervlakkige aderen in de benen: ze kunnen alleen voorkomen of in combinatie met veneuze insufficiëntie. Ze zijn meestal asymptomatisch, maar kunnen in sommige gevallen een gevoel van zwelling, vermoeidheid, spanning en oppervlakkige pijn of verhoogde tastgevoeligheid in de benen.
ZIE OOK
Hoe gezwollen en vermoeide benen te voorkomen
Remedies voor pijnlijke benen bij problemen met de bloedsomloop
De remedies bestaan uit het dragen van elastische kousen met geleidelijke compressie: ze zijn verkrijgbaar bij de apotheek en kunnen worden gekozen op basis van de mate van veneuze insufficiëntie. Soms is het nodig om op het laagste compressieniveau te beginnen, wat dient om vermoeide en gezwollen benen te voorkomen. Het is erg belangrijk om de therapeutische kousen direct na het ontwaken, dat wil zeggen, voordat de banale fysieke activiteit van door het huis gaan het zwelmechanisme in gang zet. Als u zich zorgen maakt dat ze misschien anti-esthetisch zijn, weet dan dat nieuwe steunkousen met schaalverdeling altijd met het oog op mode worden geproduceerd: ze zijn gekleurd, transparant, ondoorzichtig en met prachtige materialen om naar te kijken!
Om pijn in de benen bij veneuze problemen te verlichten, kunnen ze worden toegepast antivermoeidheidsgels op basis van actieve ingrediënten die werken op zwelling en een gevoel van zwaarte. Ze zijn meestal gebaseerd op escin, slagersbezem, centella asiatica en bosbessenOpgemerkt moet worden dat ze niet genezend zijn, maar alleen symptomatisch. Voor een sterkere werking is het aan te raden om de crèmes tegen vermoeide benen in te houden koelkast, vooral in de zomer.
Ook erg handig zijn de thermische watertherapieën zoals de afwisselende doorgang in tanks met verschillende temperaturen, omdat ze fungeren als thermische gymnastiek.
Als ondanks deze voorzorgsmaatregelen de pijn in de benen aanhoudt, is het goed om de specialist in angiologie die zal beoordelen of het nodig is om meer gedetailleerde tests uit te voeren of om medicamenteuze therapie toe te dienen.
Spieraandoeningen
Wanneer spieren pijn in de benen veroorzaken, kan de pijn scherp of dof zijn. De belangrijkste redenen zijn onder meer i krampen en spiercontracturen
- DE krampen het zijn onvrijwillige, langdurige en pijnlijke samentrekkingen van een spier, meestal in de kuit of quadriceps. De oorzaken die het ontstaan ervan kunnen veroorzaken, zijn divers: van elektrolytenbalans tot uitdroging is kaliumgebrek. Ze ontstaan meestal in rust, vaak 's nachts, soms kunnen ze optreden tijdens of na het sporten bij ongetrainde proefpersonen.
- De spiercontractuur het is een pijnlijke verkorting van een spier, meestal veroorzaakt door intense lichamelijke activiteit, zelfs bij redelijk getrainde proefpersonen. De remedies bestaan in de lokale toepassing van pijnstillende crèmes, zoals die op basis van arnica dat door sporters wordt gebruikt. Als de pijn erg hevig is, kunt u ontstekingsremmende crèmes gebruiken die zonder recept verkrijgbaar zijn.
- Resterende op het gebied van spieraandoeningen, de fibromyalgie kan een oorzaak zijn van terugkerende pijn in de benen. Het is een veel voorkomende niet-gewrichtsaandoening met onbekende oorzaak die wordt gekenmerkt door doffe pijn, gevoeligheid en stijfheid van spieren, peesinbrenggebieden en aangrenzende zachte delen. Het beïnvloedt het hele lichaam, natuurlijk ook de benen. Remedies variëren van rekoefeningen tot slaapzorg en het toepassen van warmte en massage. Bovendien kan aerobe fysieke activiteit, zoals hometrainer, fietsen, zwemmen, aquarobics en stevig wandelen, pijnlijke symptomen in de benen verbeteren.
Gezamenlijke aandoeningen
De benen kunnen pijn doen als er pathologieën achter zitten die hen beïnvloeden gewrichten en pezenHier zijn enkele voorbeelden:
- Daar tendinopathie het is een degeneratie van een of meer pezen. In plaats daarvan de tendinitis het is de ontsteking van de pees secundair aan een acute traumatische gebeurtenis, of vaker aan chronisch microtrauma. De pijn is vaker chronisch en begint bij lichamelijke inspanning. Symptomen zijn meestal pijn bij beweging en gevoeligheid bij palpatie. Het profiteert van rust en immobilisatie (spalk of verband) van het been, toepassing van warmte (voor chronische ontsteking) of verkoudheid (voor acute ontsteking) en hooggedoseerde NSAID-ontstekingsremmende geneesmiddelen gedurende 7-10 dagen.
- Een andere mogelijke reden voor pijn in de benen is de ischias, gewoonlijk ischias genoemd. Het is meestal het gevolg van compressie van de zenuwwortels in het lumbale gebied. Het manifesteert zich door pijn die straalt van de overeenkomstige bil langs het been. Symptomen worden verlicht met orale of actuele NSAID's.
- De artritis zijn een groep ziekten die wordt gekenmerkt door een ontsteking van een of meer gewrichten. Er zijn talloze vormen van artritis, allemaal verenigd door de presentatiemethode: het aangetaste gewricht is pijnlijk, gezwollen, warm en de bovenliggende huid is erythemateus. De meest voorkomende vormen zijn chronische auto-immuun reumatoïde artritis en spondylitis ankylopoetica, die echter binnen de zeldzamere oorzaken van pijn in de benen.
Rusteloze benen syndroom
Als een van de oorzaken van pijn in de benen, verdient het rustelozebenensyndroom een vermelding. Het is een soort van verlangen het is urgent moet uw benen bewegen 's avonds, voordat u gaat slapen, en' s nachts tijdens de slaap, zonder dat de persoon het merkt.
Het wordt geassocieerd met pijnlijke (in plaats van echte pijn) gelokaliseerd vanaf de knie naar beneden, wat natuurlijk de volgende dag kan duren. Wanneer significant, wordt het rustelozebenensyndroom behandeld met specifieke medicijnen die door de arts zijn voorgeschreven: de geschikte specialist is de neuroloog die slaapstoornissen behandelt.
Remedies voor pijn in de benen
Gezien de talrijke oorzaken van pijn in de benen (we hebben alleen de meest voorkomende opgesomd), verschillen de remedies van geval tot geval. Zoals we hebben gezien, is het soms nodig om te rusten, anderen om te bewegen.
Bovendien is de lokaal toe te passen oplossingen: antivermoeidheidsgels bij problemen met de bloedsomloop, pijnstillende crèmes als de spieren worden aangetast. Op andere momenten is het noodzakelijk om NSAID-ontstekingsremmende geneesmiddelen via de mond in te nemen.
Wanneer moet u uw arts raadplegen?
Wanneer de pijn niet weggaat, ondanks het feit dat u de noodoplossingen als actuele remedie heeft aangenomen of zelfmedicatie zonder recept is het noodzakelijk om contact op te nemen met de behandelende arts. Op basis van het probleem zal hij de juiste therapie voorschrijven en beoordelen of het passend is om de patiënt door te verwijzen naar een meer diepgaand specialistisch bezoek.
Bron: The Merck Manual of Diagnosis and Therapy
