Een romantisch, lustopwekkend menu en in lijn met het Dukan Dieet. Bovendien, zelfs de spijsvertering zal gemakkelijk zijn en… de dopocena assicurato
L'appuntamento con San Valentino andrebbe preso por quello che è, ovvero un'occasione en più per festeggiare l'amore (di qualsiasi tipo di amore si tratti) en durf vita a qualcosa di carino. Een idee dat altijd zeer gewaardeerd wordt, is een diner thuis, curata nei dettagli e cucinata con passione.
Ik weet of je op dieet bent, maar een appuntamento deze tipo può mettere en crisi perché perché si angst de onderbreker een continuïteit poi difficile da ristabilire. In werkelijkheid zal dit dimagrante regime me in staat stellen de mogelijkheid te overschrijden om zelfs maar één terugkeer per week te overschrijden, ook al kon het dieetprobleem dat nog steeds niet.
Però, als je het risico loopt om de keuze om af te vallen te combineren met de wens om van een romantisch licht menu te houden, kom op. Als ik het Dukan-dieet volg, zal ik je vertellen dat sommige voedingsmiddelen compatibel zijn met het gezonde programma, maar zeker ook geschikt zijn voor een romantische afspraak…
Gli-ingrediënten afrodisiacum in het Dukan-dieet
When I follow aregime dimagrante, ogni tipo difesleggiamentolijken een soort van onmogelijke montagna da scalare te komen. Ma così non dovrebbe essere. Prima di tutto, perché ogni dieta prevede latransgregaire mogelijkheiddi tanto in tanto. E poi perché tutto ciò che portapositieve energie, festeggiamento compreso, fa benealla lineaChi volgt het Dukan-dieet, je kunt inspiratie halen uit je suggesties voor Ik ga leven geven aan eenmenu voor Valentijnsdagdiverso dal alleen en zeer goed verteerbaar. Qualche classico tra gliafrodisiaci,come gamberi e peperoncino, proteine magre e unottimo dessert all'insegna delle coccole
Snel resultaat, meer motivatie
Nonostante varie critiche mosse alla Dukan Diet, dit type programma zal slechts één van de più aftrekken die door iedereen en elke dag wordt gevolgd. Perché tanto succes? In eerste instantie stelt het Dukan-dieet (basata sul susseguirsi di più fasi) me in staat om heel snel af te vallen. En voor sommige soorten vrouwen drukt dit soort risico onmiddellijk op hun evenwicht, het is cruciaal om te beslissen of ze het dieet al dan niet willen voortzetten.
Poi, omdat het Dukan-dieet een langdurig gevoel van verzadiging garandeert en, indien correct gevolgd, geen zwakte of zenuwaanval veroorzaakt. Het is waar, maar ik ben gebaseerd op een hyperproteïnedieet en ik zal natuurlijk doorgaan onder toezicht van de arts.
Ultimamente, de Dieta Dukan heeft een aantal duurzame varianten, een uitgebreid menu dat gevarieerd en geleidelijk is. Nou, als ik het Dukan Dieet kan volgen, weet ik ook of ik vegetariër ben, zonder quindi ccedere met dierlijke eiwitten.
L'antipasto
Het Valentijnsdiner, in lijn met het Dukan Dieet, biedt een afrodisiacum antipasto, lekker en heel klassiek. Infatti, het voorgerecht van dit menu wordt goed vertegenwoordigd door een bel piatto di gamberi, cotti alla piastra en lasciati croccanti I gamberi zijn compatibel met het Dukan-regime poiché sono ricchi di proteine e di iiodio. Maar niet alleen. I gamberi zijn ook een uitstekend tegengif.webp tegen stress en ruwheid, ze bevatten astaxanthine: een carotenoïde met ongelooflijke anti-oxidant eigenschappen.
Di secondo, carne di vitello e sedano
" Il piatto portante del menu di San Valentino della Dieta Dukan verwacht dat het een arrosto (oppure le classiche fettine) di vitello cucinato zal serveren met behulp van de amate-kruiden. Quest&39;ultime, insieme alle aromatische, sono eccezionali allate delle dieet dimagranti. Infatti, le spezie hanno proprietà antifiammatorie, termogeniche (fanno produrre più calore all&39;organismo che, dunque, brucia più grassi e più calorie), antiossidanti."
Le erbe aromatiche, invece, sono zuiverend, diureticum, digestief en gebruiksklaar om te verminderen of te elimineren el uso del sala en cucina. Wordt het vlees in dit geval gekookt met pepperoncino, chiodi di garofano, salie per contour? Niet helemaal alleen insalata en ja tegen een più sfizioso begeleiding.
Pierre Dukan stelt voor om een originele gratin di sedano te serveren.
Een alternatieve bevanda
Let op een paar bijzonderheden: dit Valentijnsdiner bevat geen wijn, het is inclusief een caraffa di tea da share. Si tratta di un infuso di zenzero, ottimo per molteplici motivi. Als het nul is, is er een radicaal merk van termogene en anti-ossidanti.Sorseggiare een infuus van zenzero voor produrre più calore alle'organismo, aiutandoci een bruciare grassi en calorie. Inoltre, de zenzero is een uitzonderlijke natuurlijke ontstekingsremmer en afrodisiacum, soprattutto per l'uomo.Kom als je l'infuso di zenzero bereidt? Voor wat betreft het geld, is het mogelijk om de wortel van het water te gebruiken. Oppure, tagliando la radice fresca (sbucciata) een rondelle en facendo sobbollire quest'ulttime in aqua, per ca 15 minuti.
Dessert sfizioso ma leggero
Nel menu della diner di San Valentino, no può certo mancare il dolce. En, om het schema van het Dukan-dieet te respecteren, mag u geen torte of overmatig calorierijke desserts en ricchi di farina of courgette gebruiken. Ja, invece al pudding alla vaniglia. Uiteraard thuis bereiden en de latte gedeeltelijk gestoomd gebruiken.
Per rendere più intens the sapore di vaniglia, ik zou liever het aroma niet gebruiken, maar liever de bacche di vaniglia (da aprire e da aggiungere al latte en ebollizione). Voor guarnire eet saranno perfect frutti rossi lamponi, ribes of fragoline di bosco. Uiteraard systematisch in de vorm van cuoricino
