Wat te doen als de baby niet slaapt? Blijf eerst kalm. En dan toevlucht nemen tot goede avondgewoonten om een goede nachtrust te vergemakkelijken en, hopelijk, zonder al te veel onderbrekingen
Bedtijd van de pasgeborene het is zo'n delicaat onderwerp dat het echt eindeloze controverses kan oproepen. Een van de zekerheden in dit verband is echter dat, wanneer de nieuwe moeder gebrek aan slaap, worden eenvoudige dagelijkse activiteiten bijna obstakels onoverkomelijk. Allereerst waarom een pasgeborene slaapt nietSimpelweg omdat het een pasgeboren baby is en, in deze vroege stadia, is het normaal dat ik slaap-waak ritmes zijn als het ware veranderd. Je geduld verliezen en nerveus worden, hoewel het een volkomen begrijpelijke houding is, is niet goed voor het kind of het kind. mama's welzijnDe enige oplossing is om diep adem te halen en aan een paar kleintjes te denken dagelijks ritueel om de ontspanning van de baby en hopelijk een langdurige slaap
Een moment van ontspanning
In de eerste levensweken, maar zelfs daarbuiten, bevelen kinderartsen aanborstvoeding op aanvraagDit betekent dat de pasgeborene geen strakke schema's en intervallen krijgt om zijn voedingen te organiseren. Borstvoeding op verzoek vereist dat de baby aan de borst wordt gehecht wanneer deze zich heeft voorgedaan honger, dorstig of gewoon verwennerij nodig.
We kunnen er zeker niet over spreken ondeugd, maar alleen van een uitstekende e gezonde gewoonte voor baby en mama. In feite is deborstvoeding op aanvraag bevordert de intimiteit tussen moeder en kind, verhoogt de melkproductie, vermindert de kans op wiegendood (wiegendood) e kom tot rust zowel moeder als baby.
Borstvoeding op aanvraag houdt natuurlijk ook in nachturen (soms vraagt de baby om de borst zelfs elk uurEen goede oplossing, om zoveel mogelijk slaap te krijgen, is houd de baby dichtbij 's nachts (er zijn speciale babybedjes die verlengstukken van het bed worden). Een andere gewoonte voor de veilige en vredige slaap van de pasgeborene, vaak gedemoniseerd, is de lieve, oude fopspeen (nu gemaakt in vormen en materialen die zo veel mogelijk lijken op de moederborst).
Word voorzichtig een gewoonte
Zelfs als ze niet bestaan nauwkeurige en universele regels voor de baby's slaap (we archiveren de boekdelen en boekdelen die beloven de pasgeborene te laten slapen, onder de pijn van onbekwaam en oneindig huilen), van nieuwe moeders het is belangrijk om te leren om een beetje meer te zijn gewoonteEn nog belangrijker, in avonduren.
Inderdaad, voor de kleintjes is het noodzakelijk om te onderhouden enkele zekerheden in de dagelijkse routine, bijvoorbeeld de baby bad voor het slapen gaan of de stem van de moeder die een verhaal vertelt fabel of, nogmaals, zing een lied.
Vanaf het moment van eten zeggen we dat het heel functioneel is om de slaap van de baby te respecteren enkele rituelenEn dit moet ook gebeuren als je vrienden hebt voor het avondeten of als je niet thuis bent. Weinig ontspanningsregels, maar goed.
Herinnerend dat, onder andere, de baby huilt moet altijd worden beluisterd e consulaatDoor hem te negeren, zal hij niet alleen niet onafhankelijker worden, het zal ook zijn gevoel van ondermijnen veiligheid o vertrouwen in ouders e in de wereld dat eromheen.
Een heilig ritueel
Onder de goede gewoonten voor bevorder de slaap van de baby, voert opnieuw het avondbadDe badkamertijd is onverschillig en moet worden bepaald op basis van gezinsgewoonten, waarbij u zich herinnert dat dit moment nodig is kalm genoeg en wat mentale ontspanning.
Voor de badkamer van de baby zeker, is het noodzakelijk om het kind nooit in de dienbladzelfs geen moment om te draaien om de zeep of badjas te pakken. Om deze redenen is het essentieel om allenodig voor het bad binnen handbereik: waterthermometer, wasmiddel, handdoek en handdoek of badjas.
Om de slaap van de baby te vergemakkelijken, natuurlijke producten van ontspannende eigenschapde. Voeg bijvoorbeeld een eetlepel olie toe aan het water zoete amandelen, toegevoegd met etherische olie van lavendel (2-3 druppels)Vermijd alle wasmiddelen die parabenen, siliconen of petrolatum.
Na het reinigen en drogen van de baby, a zachte massage ontspannen van de kleine met behulp van de technieken voorgesteld door verloskundigen (er zijn speciale cursussen) en het gebruik van een pure plantaardige olie zonder geuren.
De fabel en het deuntje
Zelfs als de baby dat is heel klein, is het belangrijk om een avondritueel waaronder het luisteren naar de moeders stem (of zelfs van papa). Begin bijvoorbeeld met de een sprookje lezen (er zijn sprookjes die speciaal zijn ontworpen om de slaap van de baby te bevorderen) of met een liedje (ook uitgevonden).
Het geluid van de stem van mama en papa, in feite, stelt het kind gerust en kalmeert hem ten diepste de zijnein slaap vallen en een meer vredige slaap. Daarom is het verstandig om jezelf uit te rusten met boeken geschikt voor het doel (bij afwezigheid van sprookjes om te slapen, kun je improviseren zoete gedachten verwoorden dat ze over de baby praten hem bij zijn naam noemen), van ontspannende muziek en alle benodigde tijd zodat ze ook ontspannen mama en papa (telefoons en televisie uitschakelen).
