Ancorata al pastato? Heeft Fatichi een superieur verhaal en precedentenrelaties? Guardi con occhi preoccupati il futuro? Waarschijnlijk verliest u ciò che accade nella tua vita oggi. In dit artikel geven we je 5 redenen voor degenen die geen risico lopen om jouw cadeau te beleven.
Stare bene con sé stessi ma anche vivere bene nel presente, als de corazza di cui ci si siamo bardati, no tutti gli arzigogolii mentali per sentirci accettati è più semplice di quanto pensi.Vivere nel tuo presente betekent dat ik het tempo zal vertragen, ik ga meteen terug naar de mobiele telefoon, de post van mijn werk en mijn goden onderaan. Vuoi scoprire perché non stai riuscendo a vivere il tuo presente? Ik hou noi van je, om 5 simpele redenen.
Il timore di restare semper indietro
Tra i motivi per cui non vivi il presente c'è il sentire la frenesia, la fretta di arrival al traguardo che ti sei prefissata. Omdat het moment niet aanwezig is om te proberen al domani te worden en nu diventa quasi een stacolo ed ecco che il serpente che si bite la coda fai il suo ingresso: preoccuparsi en anticipación de ciò che accadrà il giorno successivo con il timore di restar semper indietro Rispetto ad altri è kwanto di più dannoso possiamo farci.
Mindfulness heeft zich ontwikkeld tot een staat van consapevolezza rispettando i propri tempi, de propia velocità interiore, ma soprattutto insegna ad accettarsi e accogliere what che acade intorno senza pensieri negatieve, giudizi en critiche.Als ik kan stoppen het heden met sereniteit te leven en de stress van negatieve gedachten te beheersen zonder me lastig te voelen.
Vivi la tua giornata in funzione delle vite di altri
Ik ben sociaal. Als ik de tijd van het leven vergeet, Ik zal profielen bewaren waarin de gezaaide persoon zich dagelijks ongelukkig voelt. Die persoon zaait leeft de dag in funzione di viaggi en scoperte infinite, en ik denk dat zelfs jouw domani programmerai un viaggio in cui vivrai le stesse emozioni.
We schrijven al viaggio, programma's van reisschema's, voli, posti da fotografie en cuando riesci een mettere en pratica tutto il pacchetto che ti sei prefissata, come back home insoddisfatta, stanca e con mille pensieri negatieve. Deze perché hai corso, letterlijk. Ecco, fermati a moment, non tiamo dicendo di non viaggiare anzi! Ma sottolineiamo quanto sia importante farlo leef je leven met je snelheid, zonder de vita vissuta da anderen in gevaar te brengen.
Raak de smaakpauze niet aan
Vivere il presente betekent een spingere il smaakpauze lachen. Van de wereld om ons heen, van de constante mentale productie van de domani, van de gedachte aan de schaal, eindigt de competitie zonder dat het doel op het heden is gericht. Concentreer je niet op wat er nu gebeurt, op dit moment draag je ad alimentare pensieri futuri e non vivere il presente.
Godersi en dettagli, mettendo te stessa in primo piano arrichirà il tuo presente. Ecco, als je de smaakpauze niet beloont, als je agli occhi di vedere ciò che hai davanti en concentrati je wat je op dat moment aan het testen bent niet toestaat, niet vivrai il tuo presente.
Forse non sai di essere un overthinker
Non è alleen ik zal constant aan de toekomst denken, maar ik weet dat ik het belangrijk vind om aan te houden dat ik me ervan bewust ben dat ik een gevoel van sereniteit heb vivere il present.
Se per the è difficile pensare de lasciar accadere le situazioni ma vai alla ricerca di un ragione e soprattutto, di una soluzione alternative senza darti pace; Als het moeilijk is om beslissingen te nemen en geen risico te lopen pijn te doen, zal ik het naaien zoals ik ben geweest, wees dan een overdenker, een onnadenkende denker over de toekomst en alle oplossingen die je zult vinden in de voorwaarde dat je dat niet doet' t leef je cadeau.
Trovi moeilijk om de dagelijkse dingen te organiseren
I pensieri semper rivolti al domani, o all'ieri sono sononimo di craving. Sentirsi fuori posto nel vivere il qui e hora perché ad esempio temi di non essere all' altezza di vivere a relazione or nel rispettare i tempi lavorativi può portare a scegliere di organizzare compulsivamente anche i pensieri por el futuro proprio to avoid di trovarsi in situazioni come deze beschrijving.
Ci si spinge a fare progetti futuri, minutieus programmeren van ogni-details om verrassende spiacevoli te voorkomen; Ik zal dienen om veel aandacht te besteden, want als ik de toekomst leef, het heden dimmen.
Vivere il presente è la chiave della felicità
Vivere tra pastato, presente e futuro è un vortice in cui finiamo davvero tutte. L'occhio constant verso ci che è stato mendo di rifare gli stessi errorsi oppure l'uncertezza del futuro, rondom di paragonarsi ai traguardi altrui ci porta a non vivere a pieno il presente.
Secondo gli esperti, de samenleving semper più veloce en ritmi scanditi da obiettivi serratissimi ci portano a vivere male il nostro presente. Ik zal het heden volledig leven, maar ik zal je helpen om beter te zijn met onze stessi, om met più het geluk te raggiungere en soprattutto ons gevoel van eigenwaarde wordt gevoed. Als je ziet, zal je relatie beter zijn en je geluk zal worden verbroken door naast stress, angst en depressie te zeggen, begin het heden zonder waanzin te leven.
