Het geheim voor een gezonde relatie? Essere is stesse in amore. Gli psicologii lo decono da tempo autostima e spontaneità sono le chiavi fortiare legami forti e duraturi. Bent u zeker van uw deelname?
Imparare ad amarsi, credere in se stesse en avere fiducia nelle proprie capacità è il primo paso per construire nella tua vita qualcosa di solido. Il principio è simple: se non ti ami por prima (and non ti metti al centro) nessuno lo farà per te. Devi zorgt voor de persoon die ik ken, kookt haar, stopt om haar te ontmoeten.Insomma: Ik zal samen met jou stessa een waar en eigen liefdesverhaal creëren.
Ik heb een laag zelfbeeld
Essere se stesse in amore è una sida fondamentale per vivere una relazione sana. Als je niet gelooft in je capaciteiten, zullen bepaalde dingen je niet overkomen en dit zal een negatieve invloed hebben op je relatie. Is er een gevoel van affectieve afhankelijkheid? De enige manier om dit probleem in verband hiermee te vermijden, is te begrijpen dat je sola farcela da sola kunt zijn, dat je zelfs zonder accanto kunt bestaan en dat is veel waard. Alleen op deze manier zal Sarai vrij zijn om je liefdesverhaal tot het uiterste te beleven en gelukkig te zijn.
La bassa autostima infatti ti rendere ansiosa e alla perennial ricerca di rassicurazioni esterne. Sappiamo komt naar mij toe: als je een nieuwe uitdaging aangaat, zie je vooral tijdens de confrontatie met een verwennerij. Met het tempo, het gebrek aan initiatief en de besluiteloosheid provoceerden ons om al onze gli-aspecten van het bestaan en portandoti te bereiken, ook met betrekking tot dingen, om een metterti al centro niet te riuscieren.
Ik heb hem
Deze aandoening heeft om zoveel redenen de neiging om het leven van politieagenten negatief te beïnvloeden. Er wordt gedacht dat de persoon die een groot deel van zijn of haar mogelijkheden heeft om te slagen, het einde van zijn leven en de atteggiamenti che in re altà non dovresti accettare. Het resultaat? Als hij arriveert, probeer ik liefde te verwarren met eigenwaarde. Als hij huurt, "manando giù" bocconi amari con vinzione di amare così tanto l' altro e di non meritarlo.
Così parlare en contrattare tenta un'opzione que non viene contemplata e la parole che pronuncia più spesso sono "excusa" of "forse" . Dit veroorzaakt een venijnig circus: chi hai accanto neem je neiging waar om je te beoordelen en geef je de juiste consequentie, waarbij je je behoefte negeert en ciò che desideri davvero.
Come believe di più in te stessa
In de liefde is het belangrijk om in jezelf te geloven. Net zoals je een gezonde en duurzame relatie kunt opbouwen door je gelukkige dimensie te vinden.
- Punta sulla mindfulness – Ik zal het eerlijke gezicht vinden en je gevoel van eigenwaarde vergroten, zelfs als je het zult waarderen en ik zal merken hoeveel ik positief om je heen heb. Naai gewoon op de capire hoeveel speciaal en belangrijk is.
- Meditasu di te – Gebruik positieve mantra om je beter te voelen en de liefde voor jou te vergroten. Ik zal geen negazioni gebruiken, ma frasi propositiva komen: "Sono bella" , "Sono straordinaria" , "Sono forte" .
- Trova i tuoi punti di forza – Maak een cast met tutti en tuoi punti di forza e visualizza le cose che potresti fare per renderli più forti e solidi.
- Ironizza sui tuoi punti deboli – Tutti abbiamo dei limiti, het is belangrijk dat u zich niet concentreert op deze negatieve punten, de transformaties in de kwaliteit van het werk zijn van forza en coraggio. Gebruik het wapen van ironie om ciò che ti abbatte e ti faura uit te drijven.
- Poniti degli obiettivi – Een piccoli passi puoi raggiungere qualsiasi obiettivo. Devi alleen visualizzare ciò che vuoi, guardare avanti en muoverti een piccoli-stap. U kunt alleen maar vertrouwen hebben in uw situatie.
- Fai ciò che ti piace – Trova qualcosa in cui eccelli e che ti appassiona, impegnati per fare del tuo meglio e vedrai che ti sensai da plotseling een speciale persoonlijkheid en unica.
- Amatisempre – Onthoud dat je van me moet houden, sopra ogni cosa. Niemand anders zal het voor je doen, alleen jij kunt het absoluut doen. Wat betekent dit? Ante porre a tutto il resto ciò che ti fa stare bene. Een voorbeeld? Als je fidanzato als ik naar mijn neef ga, zal ik de zaterdag organiseren dat het bij jou zal zijn, verwacht het niet tevergeefs, ik zal een serata organiseren met de vriend. U kunt de raggiungerti gebruiken.
- Non lasciarti abbattere – Ik giudizi negativi non devono in alcun modo fuorviarti. Cerca di essere oggettiva: cuando rijpen en ciò che giudichi errori, sposta l'attenzione sui tuoi meriti. Nessuno is perfect en uw kwaliteit is speciaal en belangrijk voor u.
