Op vakantie met uw kinderen: hoe u kunt ontspannen en de stress kunt vergeten

Inhoudsopgave

Het is niet waar dat we alleen rusten als volwassenen bij volwassenen blijven en kinderen met kinderen. Hier is de nieuwe formule waar iedereen het over eens is

Ontdekken het bos of de kust met masker en vinnen, ga op jacht naar stenen langs een beekje, ga picknicken op de top, bouw een hut op het strand of klim in een boom. "Hoeveel is het gelegenheden van spelen en ontdekken heeft de natuur te bieden?

Met de juiste geest zelfs een simpele wandeling wordt een avontuurlijke verkenning. Zodat de kinderen het lopen nooit moe worden en mama en papa ontspannen en samen met hen nieuwsgierige verhalen kunnen verzinnen », vult Stella Messina aan. «Wat het verschil maakt, is het kijken van ons volwassenen, die zich moeten losmaken van de gebruikelijke patronen en verrast moeten kunnen worden door een duizendpoot, een schelp of een tak met een vreemde vorm. Blijf gewoon zoveel mogelijk bijopen lucht, uiteraard weg van huizen, winkels en verkeer ».

"Gedurende het jaar is er nooit tijd en begin je buiten dienst met koken? Het kan herstellen in de zomer "stelt Stella Messina voor. "Omdat het leuk is. Maar dat niet alleen: het leert liefde en respect voor eten, leert smaak en gezonde voeding. En dan kun je met de kinderen ook vormen en combinaties bedenken, nieuwe smaken proeven (zelfs dat is een avontuur) gerelateerd aan de typische producten van de streek ".

Het belangrijkste is om te proberen er een te behouden routine- over de toegestane maaltijden en maaltijden buiten de maaltijden. "Vaak mogen kinderen op vakantie op elk moment van de dag te veel snoep en vetten gebruiken, zonder regels"Legt de deskundige uit. “Velen denken dat rommelen een van de geneugten van de vakantie is. Maar het is niet leuk bericht om aan de jongens te geven. En dan wordt het in september moeilijker om weer in de gelederen te komen ».

«Samen met anderen vertrekken vrienden met kinderen het is een geweldig idee ”, legt Alessia Santinelli uit, een van de organisatoren van het Junior Training Family-kamp voor gezinnen. “Zodat kinderen de afval, een kostbare dimensie vanaf 3 jaar. En tegelijkertijd slagen ouders erin de taken te verdelen en meer ruimte voor zichzelf te vinden ».

Je bent op vakantie alleenMaak het uw doel om alle mogelijke kansen voor aan te moedigen socialisatie voor uw kinderen, vooral als ze maar kinderen zijn. De vakantie wordt voor iedereen leuker en ontspannender.

Met de'water, de bal of knikkers. Op de schommel of met schaatsen. «Maar ook met muziek, lakens, lijm en kleuren als het te warm is om buiten te zijn of als het regent ”, stelt Alessia Santinelli.

'Het belangrijkste is om te vertrekken uitgerust veel spelen (en zonder huiswerk). Samen, ouders en kinderen, maar niet alleen. Creëer de voorwaarden voor kinderen om plezier mee te hebben peersOmdat ze hierdoor niet alleen hun verbeeldingskracht vrijmaken, maar ook een nieuwe vaardigheid verwerven: het vermogen om te bouwen relaties».

Een middag in een kano of vissen met de pausEen ochtend op de fiets of op de markt met de mamma.

"Tijdens de vakantie is het belangrijk om plekken te vinden delen tussen moeder en zoon of tussen vader en zoon »voegt Alessia Santinelli toe. "Omdat het in intimiteit en buiten de gebruikelijke routine ligt, kan de volwassene aspecten van de persoonlijkheid van de jongen ontdekken. En dat versterkt de bandWe worden handlangers, we delen geheimen en we merken dat we elkaar in vertrouwen nemen ». Ondertussen kan de andere ouder er gebruik van maken om te relaxen een beetje'. En iedereen haalt het meeste uit die vakantiedagen.

Interessante artikelen...