Heeft u vaak last van de hik? Hier zijn de mogelijke oorzaken en enkele kleine oplossingen om er snel doorheen te komen
Weet je waarom de hik komt? Hier zijn enkele dingen die u moet leren en manieren om deze aandoening snel te overwinnen.
Oorzaken van hikken
De diafragma het is de spier die de borst- en buikholte scheidt. Het is essentieel voor de ademhaling en heeft een karakteristieke koepelvorm: het samentrekken ervan veroorzaakt een uitzetting van de borstholte waardoor de druk toeneemt, wat fundamenteel is voor lichaamsfuncties zoals plassen, braken, ontlasting en bevalling. De hik het is veroorzaakt door samentrekking onvrijwillig herhaald middenrif van de tijd. De term voor hikken in de geneeskunde is in feite synchrone diafragmatische flutter (FDS), van het Latijnse singultus of samentrekking van de keel.
De geluid hic, typisch voor de hik, wordt veroorzaakt door het samentrekken van het middenrif, gevolgd door het sluiten van de stembanden. Maar hoe om de hik te doorstaanOver het algemeen gaat deze aandoening vanzelf over na een paar minuten, maar demedische interventie het is nodig als de duur lang, meerdere uren of zelfs herhaaldelijk dagen duurt. De chronische hik het kan erg vervelend worden symptoom van andere pathologieën.
Hoe de hik te stoppen
De remedie bekendste (en oud!) om hikken te elimineren is deapneu, een methode die lijkt te dateren uit het oude Griekenland. Door uw adem ongeveer vijftien seconden in te houden, kunt u de aandoening sneller passeren. Om ondertussen uw aandacht te verleggen en ontspanning van het middenrif te bevorderen, kunt u bijvoorbeeld langzaam een glas water nippen of het water gebruiken om te gorgelen.
U kunt ook een theelepel azijn: de smaak is niet de beste, maar het kan de spasmen helpen stoppen. Kauw er ook een plakje van citroen of, voor mensen met een zoetekauw, kan het houden van een theelepel honing onder de tong helpen om de aandoening sneller over te brengen. Het lijkt op een ander effectieve remedie om de hik te stoppen en dan snel een theelepel suiker door te slikken, maar als er niets anders is, kun je proberen stop je oren met uw vingers en vervolgens voorzichtig doorslikken of compenseren zoals je doet in het zwembad.
Heb je het ooit geprobeerd met de klassieker schrikIn veel gevallen werkt het, maar het is duidelijk dat als je de hik hebt, je een handlanger nodig hebt om je te helpen. Pas op, de hik treedt vaak op als u te snel of te veel eet: denk eraan om altijd goed te kauwen en langzaam te drinken om te voorkomen dat u lucht inneemt.
