Natuurlijke strategieën voor het dagelijkse welzijn
Wanneer de hitte buitensporig is of, integendeel, de temperaturen naar beneden gaan, de huid lijdt. Verse, natuurlijke ingrediënten in de voorraadkast kunnen u helpen bij de voorbereiding maskers en scrubs, ook ideaal voor de meest gevoelige opperhuid. Want wat goed is voor de maag, is ook goed voor de huid en zal je helpen om gezond te blijven door het te cultiveren Welzijn dag voor dag.
INSTALLATIES VAN AARD
Als u op het punt staat een kamille-thee te bereiden, is deze rijk aan water: u kunt de extra vloeistof ervoor gebruiken samendrukken erg zoet om vermoeide ogen en een gevoelige huid mee te verzachten oogledenHet gebied rond de oogcontouren is bijzonder delicaat en daarom heeft het speciale zorg nodig, vooral als u er urenlang bij bent computerOok geweldige thee, wat helpt decongest en laat leeglopen: u kunt twee stukken katoen in water dompelen, of de zakken direct plaatsen, nadat u ze even heeft laten staan diepvriesGroene thee, met toevoeging van een paar druppels etherische olie van lavendel, salie of munt, kan ook worden gebruikt als tonic, om op het gezicht te kloppen, vooral in tijden van de maand dat de huid er vettig en onzuiver uitziet.
DE KRACHT VAN ZOUT
De comprimeert op basis van zout zijn een hulpmiddel voor de bloedsomloop. Als je een badkuip hebt, giet dan eens per week een kilo grof zout in het warme water en dompel jezelf onder in 30 minuten, tot een uur: deze natuurlijke, eenvoudige maar effectieve methode helpt bij het leeglopen en leeglopen. Voor het gezicht is het beter om de te kiezen fijn zout, die de huid niet krast en daar een uitstekende basis voor vormt maskers en schrobben. Rijk aan eigenschappen, zeezout verlicht jeuk en helpt bij het ontgiften en oplichten de huid, gecombineerd met de werking van heet water, dat de poriën opent door de huid te hydrateren. Heb je geen douche? Het maakt niet uit: je kunt een kom met zout, een paar eetlepels natuurlijke olie en extra ingrediënten naar smaak klaarmaken voor een scrub van massage en spoel direct onder stromend water.
VOORDELEN VAN KOKOS
Kokosnoot kan op veel manieren gebruikt worden: rijk aan vitamines, water en essentiële aminozuren, heeft een intense geur, ideaal voor liefhebbers van tropische aroma's, en stimuleert de synthese van melanineAls je vers fruit hebt, kun je het gepureerde vruchtvlees gebruiken voor een voedend gezichtsmasker, te verdunnen met yoghurt en honing. U kunt ook de Geraspte kokosnoot, verkrijgbaar in de snoepafdeling, waarmee je door toevoeging van honing, melk en suiker een heel zoete scrub kunt maken, ideaal wanneer de huid gekneusd is door de kou. Voor een natuurlijke make-upremover meng kokosolie met kamille thee en zet het een paar dagen in de koelkast.
SEIZOENPRODUCTEN
Fruit en groenten? Gunstig om naar de tafel te brengen, maar ook voor op de huidMaak gebruik van seizoensgroenten en inventarissen die soms in de koelkast worden vergeten voor een eenvoudig en natuurlijk mengsel om over het gezicht en lichaam te verspreiden. Avocado bevat veel vet en helpt ontstekingen te verminderen, samen met wortels, die een actie uitvoeren anti verouderingJe hebt gewoon een rijp fruit nodig om te pureren, met toevoeging van yoghurt of melk, om te verdunnen: als je een scrub-effect kies voor zout, havermout of geraspte kokos.
GENEZENDE HONING
Beschouwd als een geschenk van de natuur, maar ook als een krachtig geschenk geneesmiddel, honing heeft antioxidant, genezing en antibiotica, zo erg zelfs dat het al in de oudheid werd gebruikt genezing van wonden en snijwonden. Wanneer de huid lijdt aan de typische kneuzingen van het winterseizoen, volgt u deze eenvoudige strategie: als u na het werk thuiskomt, bereidt u een emulsie voor door een paar eetlepels honing te mengen, melk net genoeg om te verdunnen en een natuurlijke olie. U kunt het mengsel op een vochtige huid masseren en een paar minuten laten inwerken, voordat u de waterstraal uitspoelt en afspoelt. Eenmaal droog, zult u merken dat de huid onmiddellijk verschijnt gevoed en elastischer.
AZIJN VOOR SCHOONHEID
Azijn is een kostbaar ingrediënt voor de schoonheid van de huid, om in één toe te voegen gezichtsmasker of om een natuurlijk tonicum te creëren. Maar let op de hoeveelheden: het feit dat sommige ingrediënten natuurlijk zijn, betekent niet dat ze minder krachtig zijn, dus het is noodzakelijk om ze te gebruiken met mate en gezond verstand. Naast appelciderazijn kunt u ook rijstciderazijn gebruiken, die antiseptisch is en kan helpen circulatieBegin vanaf vandaag met nieuwe ogen naar de inhoud van de koelkast en pantry te kijken, je hebt alles wat je nodig hebt voor die van jou alledaagse schoonheid.
