Ontspannen, verwennen en een kalme buik. Kruidenthee kan ook aan kinderen worden aangeboden. Om erachter te komen welke en hoe, hebben we de expert om hulp gevraagd
De kruidenthee ze kunnen echt één worden knuffelen voor de kleintjes. Van de klassieker kamille (in bloemen) tot citroenbalsem of linde. Sommige planten lenen zich daar uitstekend voor rustige zenuwen en buik van de allerkleinsten, maar ook van degenen die niet meer zo klein zijn (zie het item jonge tienersU kunt zelfs beginnen via de moedermelk, met gunstige infusies dronken door moederHet advies is om het kind geen andere drank te geven dan de moedermelk, zolang deexclusieve borstvoeding is niet ten einde. Een andere tip is om vermijd kruidenthee in korrelvorm rijk aan suiker en laag in actieve ingrediënten. Wat betreft de smaak, ze bestaan mix voor zoete kruidenthee van nature maar het is altijd mogelijk om een beetje suiker aan de infusie toe te voegen riet biologisch of een druppel honing of nogmaals, fruit of appelsap om op smaak te brengen
Goede kruidenthee voor de kersverse moeder
Een van de zoeter manieren en gezond om alle voordelen van door te geven geneeskrachtige kruiden, is deborstvoedingZeker niet alle kruidenthee is geschikt voor zogende moeder, hiervoor is het noodzakelijk om daarop te wedden veilig en van het gunstige effect zowel op het moederorganisme als op de gezondheid van pasgeboren.
«Ik raad de zogende moeder aan ontspannende kruidenthee gebaseerd op citroenbalsem, venkel, limoen, kamille en Oranje bloemenGekenmerkt door een aangename smaak, deze infusies-knuffelen ze zijn ideaal om de zenuwen daarna te kalmeren slapeloze nachten, om de geest te kalmeren e bevorderen de spijsverteringIn dit geval zou kruidenthee dat niet moeten zijn gesuikerd om de opkomst van 'krampen " bij de baby »legt dr. Sara Pratelli uit.
Echte infusies
Wanneer deexclusieve borstvoeding is voorbij en de baby begint drink ook water, kan worden aangeboden kruidenthee en infusies zowel in Baby flesje beide inspeciale beker met de tuit. In dit opzicht is het goed om aandacht te besteden aan de zogenaamde "misleidingen".
«Als het kind er niet meer is uitsluitend borstvoeding maar begin met drinken uit de fles of beker, kruidenthee kan deel uitmaken van het dieet van de baby. Maar wees voorzichtig, het is goed om die verbindingen te vermijden korrels toegewijd aan baby's maar erg rijk aan eenvoudige suikersIn feite zit er in deze preparaten meer suiker dan actief principeZo wordt een eenvoudige kamille er een glucose-oplossingin plaats van een echte kruidenthee»Legt de natuurgeneeskundige uit.
«De kruidentheeën die ik aanbeveel, zijn in deze gevallen altijd gebaseerd op kamille, citroenbalsem, linden, verbena en oranjebloesem. Alle planten met ontspannende en rustgevende effecten. Als het kind het niet leuk vindt smaak van de infusie, de laatste kan worden gezoet met een beetje bruine suiker (waar en niet met toegevoegde melasse) of honing»Concludeert de expert.
Heerlijke en gearomatiseerde kruidenthee voor thuis
Toen ik kinderen groeien op, kunnen ze gaan experimenteren nieuwe smaken ook aan de voorkant kruidentheeHoud bijvoorbeeld altijd een kruidenbasis aan ontspannend en geschikt voor kinderen zoals de limoenboom of de citroenbalsem, maar alles ermee op smaak brengen gezonde kruiden en hebzuchtig, of fruit.
«Als het kind ouder begint te worden, kunt u de infusie op smaak brengen met een snufje kaneel (uitstekend in de winter) of gember geraspt en citroen. Gember helpt trouwens om weg te blijven seizoensgebonden virus en bacteriën, die de immuunsysteem en het beschermen van de eerste luchtwegenEen ander idee is om de kruidenthee met de fruit: altijd geschikt, in dit opzicht hebzuchtig kleine stukjes appel die niet gefuseerd zijn»Legt de expert uit.
Theetijd ook voor kinderen
Niet alleen kruidenthee, kinderen houden ook van de uInfusies op basis van thee zijn goed voor gezondheid van de kleintjes (ze zijn rijk aan antioxidanten en natuurlijke ontstekingsremmers) en zelfs voorkomen cariësLet echter op de "nep" thee voor kinderen, vol met suiker (wit of fructose, die beide bloedsuikerspiegel veroorzaken) en laag in theebladeren.
«Voor de kleintjes is het cafeïnevrije thee, maar ik zou de cafeïnevrije sachets vermijden al klaarIn feite weet misschien niet iedereen dat het mogelijk is decanteren thee ook in huis en te beginnen met het praktische zakje. Hoe je het doet? We weten dat de theine (opwindende substantie) komt vrij in de eerste minuten van de infusieDus om een cafeïnevrije thee, een zakje traditionele thee niet cafeïnevrij voor een paar minutenNa een eerste infusie wordt het weggegooid (de volwassene drinkt het op, of het wordt gebruikt voor een haar pack) de kopje theeIS, met hetzelfde zakje, je doet er een tweede infusie. Deze keer natuurlijk cafeïnevrij en geschikt om aangeboden te worden kinderen»Concludeert Dr. Sara Pratelli.
