Als u een allergie voor pollen heeft, is het belangrijk om te voorkomen dat de symptomen verergeren door verkeerd voedsel te consumeren. Kruisallergieën worden voorkomen met een zorgvuldige voeding
L 'seizoensgebonden allergie presenteert met een verschillende symptomatologie afhankelijk van het geval, beide als specificiteit van storingen (rhinitisconjunctivitis, astma, urticaria, dermatitis, hoest) en in termen van ernst daarvan.
Beter beheren van de pollinose betekent allereerst identificeer het aanstootgevende allergeen of allergenenEn als je eenmaal het specifieke allergietesten, let goed op de Dagelijkse dieet het vermijden van die voedingsmiddelen die potentieel kunnen veroorzaken dubbele allergieDit laatste is de zogenaamde oraal allergisch syndroom, het resultaat van de kruisreactie tussen pollen en bepaalde voedingsmiddelen.
Helaas zijn er veel in het dok fruit is groentenEn, verrassend genoeg, een van de kruidenthee meest geliefd.
Let ook op de saus
De tomaat is een van die voedingsmiddelen waar ik mensen met een allergie in het algemeen moeten ze voorzichtig zijn. Inderdaad, deze groente bevat van nature histamineDe laatste is niemand minder dan de neurotransmitter (bemiddelaar van ontsteking) die de allergische reactie.
Op kritieke momenten van allergie is het belangrijk om de consumptie van voedingsmiddelen die deze allergie bevatten, te vermijden histamine of dat ze in staat zijn om de release ervan te activeren (istamino-bevrijderde). In het bijzonder moet de tomaat worden vermeden als dat zo is allergisch voor grassen en bij komkommerachtigen.
Knijpen en rode stippen
Het is niet ongebruikelijk, vooral in de hoogtepunten van de seizoensgebonden allergieën, verschijnen vreemde symptomen onmiddellijk na consumptie Kiwi en / of citrus vruchten.
Daar symptomatologie vaker voor, in dit geval, gaat van de jeuk van de labbro of van de tong tot het verschijnen van urticaria (bultjes en jeuk) e zwelling van de oogleden.
L 'dubbele allergie veroorzaakt door fruit zoals kiwi's en citrusvruchten, komt het vaak voor bij mensen die eraan lijden pollinose en, in het bijzonder, allergie voor grassen, naar Berk en al kern.
Risicovolle pinzimonio
Niet alleen fruit, in het geval van seizoensgebonden allergie er moet ook veel gebeuren pas op voor groentenSommige soorten groenten, schijnbaar echt "onschadelijk", kan er een uitlokken oraal allergisch syndroom en versterken de symptomen van pollinose.
Onder deze 'risicovolle' groenten, enkele van de meest populaire: selderij, wortel is venkelBovendien zijn het groenten van gewone en dagelijkse consumptie, vooral rauw. Denk maar aan het onvermijdelijke pinzimonio aperitief of aan de basis van een gebakkenSelderij, wortel en venkel kunnen daarom problemen geven bij mensen die allergisch zijn voor: Berk, asteraceae, ambrozijn is kern.
Muesli onder het vergrootglas
Daar gedroogd fruit (walnoten, pinda's, hazelnoten, amandelen) is 'beroemd' omdat het de hoofdrolspeler is in talloze gevallen van voedselallergie, zelfs bij zeer acute manifestaties.
Dit soort fruit is zeer gunstig voor de gezondheid omdat het rijk is aan essentiële vetzurenwordt echter ook gevaarlijk als oorzaak van kruis allergische reactiesVooral degenen die allergisch zijn voor berken en bij pariëtair, moet walnoten, amandelen en pinda's vermijden.
Maar er is ook een ander ogenschijnlijk onschadelijk voedsel, te vrezen als u allergisch bent. Dit is de banaan, een ingrediënt dat vaak wordt geassocieerd met gedroogd fruit om aan te vullen kalium is magnesium (denk bijvoorbeeld aan fruit muesli of bij energie repenDe banaan is in feite een vrucht die kan worden losgelaten histamine en moet worden vermeden, vooral als u daarvoor allergisch bent berken is ambrozijn.
Ontspannende kruidenthee? Niet als u allergisch bent voor deze pollen
Onder de te vermijden voedingsmiddelen om te voorkomen kruis allergische reacties (veroorzaakt door de gecombineerde werking van pollen en voedsel), is er ook een "zoet" ingrediënt zoals kamille.
In feite is de kruidenthee die het vaakst allergieën veroorzaken, zijn precies die op basis van kamille en linde. Meestal manifesteren dit soort reacties zich met roodheid (en branderig gevoel of jeuk) in de ogen, jeukende netelroos en hoesten. Daar kamillein het bijzonder zou het moeten worden vermeden als u dat bent allergisch voor composieten.
