Muziek luisteren heeft een positieve invloed op het dagelijks leven: het beïnvloedt de arbeidsproductiviteit, verhoogt de concentratie, beïnvloedt de relatie met anderen en verbetert de sportactiviteit. We hebben dit altijd al vermoed en nu bewijst onderzoek het
Een recente onderzoeksronde van Sonos laat zien wat velen van ons al vermoedden, en dat is het buitengewone kracht van muziek op het leven van individuen en de positieve impact die het heeft op ons dagelijks leven.
Het wereldwijde onderzoek dat in 2021-2022 werd uitgevoerd onder 12.000 mensen (tussen 21 en 50 jaar in 12 landen) toont dat aan luisteren naar muziek, podcasts of andere audio-inhoud niet alleen voelt u zich gelukkiger en minder gestrest, maar het kan ook de productiviteit op het werk verbeteren, motiveren tijdens lichamelijke activiteit, het seksleven verbeteren, je meer met elkaar verbonden maken, creativiteit stimuleren en soms spanningen in het gezin verlichten.
LEES OOK: De beste bluetooth speakers om naar muziek te luisteren
Sonos, een van de toonaangevende merken in de wereld van thuisgeluidservaring, heeft samen met Doxa ook een lokaal onderzoek ontwikkeld naar de relatie tussen Italianen en muziek, en hoe dit ons gedrag beïnvloedt. Bijna alle geïnterviewden beweren luister elke dag naar muziek en 6 op de 10 luisteren er 2 tot 6 uur per dag naar.
Verder wie 3 uur of meer per dag naar muziek luistert, vindt het belangrijker dan koffie, seks of tv.
Luistergewoonten in de wereld weerspiegelen de culturele waarden van elk land: er is in feite geen goede of foute manier om naar muziek of audio-inhoud te luisteren, maar alleen verschillende manieren om het te doen, en dit tijdverdrijf heeft een sterke invloed op het emotionele gebied. Laten we kijken hoe luisteren naar muziek het beïnvloedt onze hersenen, onze ziel en de relatie die we hebben met anderen.
Naar muziek aan het luisteren…
Het zorgt ervoor dat we ons meer met elkaar verbonden voelen
Muziek kan een rol spelen in hoe we ons tot elkaar verhouden, en dit geldt voor zowel paarrelaties als vriendschap.
56% van de mensen zegt dat ze een directe verbinding voelen wanneer ze iemand ontmoeten met dezelfde muzieksmaak, en 53% zegt dat een goede muzieksmaak hen aantrekkelijker maakt.
Volgens de gegevens zegt 55% van de respondenten dat luisteren naar de juiste muziek kan seks beter maken en 38% vindt dat de juiste muziek je meer durf kan maken: daarom een wondermiddel voor de paarrelatie.
Het beïnvloedt onze emoties en vermindert stress
Muziek kan onze energie activeren en 75% van de respondenten zegt dat ze zich goed voelen als ze naar een liedje luisteren, omdat het helpt om de stress van het dagelijks leven te verlichten.
Uit het onderzoek blijkt dat 75% van de Italianen zich altijd minder gestrest voelt als ze naar hun favoriete liedje luisteren, 58% zegt dat ze plotseling zijn begonnen te dansen als ze naar een liedje luisteren, 49% geeft toe te hebben gehuild en 32% plotseling te lachen.
Maakt u productiever en creatiever
Op de werkplek luistert 85% van de Italianen tijdens het werk naar muziek omdat, volgens 59% van de geïnterviewden goed gezind, voor 35% helpt je beter te werken terwijl een derde van de respondenten zegt van wel voel me productiever.
"Voor 9 van de 10 Italianen, tijdens het werk naar muziek luisteren is een krachtig tegengif tegen stress- zegt Dr. Paola Caniglia, hoofd van de afdeling Home and Retail bij Doxa. "Luisteren naar goede muziek, je favoriete afspeellijst, is een injectie met serotonine die ons helpt ons te concentreren op de positieve aspecten van het dagelijks leven. Kortom, het ondersteunt ons bij het zien van het glas halfvol in plaats van halfleeg ”.
Luisteren naar muziek wint ook van de "koffiepauze": het heeft de voorkeur boven koffie door 51% van de geïnterviewde Italianen en wereldwijd kiest 1 op de 2 mensen muziek om zich productiever te voelen dan koffie.
Helpt gezond en fit te blijven
9 op de 10 Italianen luisteren naar muziek tijdens het sportenNiet alleen omdat op deze manier fysieke activiteit leuker is: volgens een derde van de geïnterviewden kan het de trainingstijden verlengen, de intensiteit van de oefeningen verhogen en het ritme tussen de ene oefening en de andere behouden.
Het geeft je een goed gevoel in het gezin
Op het gebied van familierelaties laat onderzoek dat zien 62% van de ouders hoopt dat hun kinderen dezelfde muzieksmaak hebben als zij en 45% geeft aan dat de muziek hen ertoe aanzet af te stemmen, terwijl het voor 36% de ouders zijn die hun kinderen kennis hebben laten maken met liedjes en bands.
Niet alleen, voor 40% verlicht muziek de spanningen in het gezin en 33% zei dat ze betrokken waren bij het samenzijn van familieleden door simpelweg naar luide muziek te luisteren.
"Muziek is een krachtige lijm om de dialoog tussen generaties levend te houden, niet alleen tussen leden van de familie, maar ook tussen de generaties" - zegt Dr. Paola Caniglia - "luisteren naar muziek brengt kinderen, ouders en grootouders samen".
Het doet het zelfs nog beter als het luisteren van kwaliteit is
Daar een goede geluidskwaliteit zorgt voor meer muziekplezier, of luisteren nu individueel of collectief is. In feite zegt 44% van de respondenten dat ze meer geneigd zijn om tot het einde naar een nummer te luisteren wanneer de audiokwaliteit uitstekend is.
Een uitstekend geluidssysteem maakt ook een huisfeestje voor 41% leuker en voor 20% van de respondenten had het ook de mogelijkheid om van mening te veranderen over een stuk dat met betere kwaliteit wordt beluisterd.
Podcasts helpen de culturele horizon te verbreden
In Italië groeit het gebruik van podcasts snel: 55% van de Italianen luistert naar podcasts en / of audioboeken en degenen die deze inhoud gebruiken zijn meestal nieuwsgierige mensen die meer willen weten over de wereld om hen heen met nieuws en inzichten over de meer gevarieerde kwesties (technologie, gezondheid, fitness, empowerment van vrouwen).
Bijna de helft van de respondenten zegt dat door naar podcasts te luisteren, worden ze nieuwsgieriger, terwijl bijna een derde het ermee eens is dat het luisteren naar podcasts hen heeft geïnspireerd om iets nieuws te proberen.
Deze gegevens kunnen ook worden vergeleken met wereldwijd onderzoek dat een vergelijkbare bevinding laat zien: 59% van de respondenten denkt dat ze evenveel hebben geleerd van podcasts als van school - een nog gebruikelijker concept onder degenen die naar educatieve en technische podcasts luisteren.
