Moe, uitgeput? Heeft u vaak last van kou en voelt u zich ongemotiveerd? De oorzaak kan bloedarmoede zijn. Hier is alle informatie om erachter te komen
als het niet correct wordt hersteld, kan het uiterlijk van deze pathologie bepalen. Dit is waarom detype voeding dat u volgt.
depressie, slechte prestaties, vermoeidheid, aanhoudende slaperigheid, slaapstoornissen en concentratie. De nagels en het haar verliezen ook kracht en worden broos, evenals gewichtsverlies en verlies van eetlust.
Het is ook belangrijkneem vitamine C wat de opname van ijzer vergemakkelijkt. Hier dan is dat een lekker bordje vanbresaola gekruid met veel citroensapzijn groene bladgroenten of bieten een geschikte en tactische keuze.
Het is ook goedverwijderen (of verminderen) thee en koffie, naast zuivelproducten (vanwege de aanwezigheid van calcium) datde opname van ijzer belemmeren.
Voeding is echter niet altijd voldoende, daarom is het noodzakelijktoevlucht nemen tot supplementen, die de arts van tijd tot tijd zal kiezen op basis van de ernst van de aandoening en persoonlijke gezondheidstoestand. In ernstige gevallen kunnen ook intraveneuze ijzertoediening en bloedtransfusies worden gebruikt.
Als, aan de andere kant, eenerfelijke vorm van bloedarmoede, zoals thalassemie of sikkelcelanemie, zal het nodig zijn om specifieke therapeutische protocollen te volgen.
Het is in ieder geval goed raadpleeg uw arts en doe-het-zelf is absoluut niet aan te raden om complicaties te voorkomen.
Het advies is van Dr. Luca Santoleri, hoofd van de Immunohematology and Transfusion Medicine Service van het San Raffaele Hospital IRCCS.
