Wat is holistische massage
Als het aankomt op holistische massage we verwijzen naar een techniek waarbij lichaam en geest betrokken zijn voor de herontdekking van ons welzijn. Het is dus niet alleen een lichamelijke manipulatie, maar een echte therapeutische techniek die fysieke verlichting geeft e stimuleert de psyche.
Sterker nog, door vooral aan spierspanning te werken, leidt holistische massage tot stress loslaten en spanningen en stimuleert tegelijkertijd onze vitale energie via de energiemeridianen.
Hoe holistische massage wordt uitgevoerd
Na evaluatie van de algemene toestand van de persoon die aan de massage wordt onderworpen, beslist de operateur waarop hij zich moet concentreren. Voor het geval dat er is specifieke aandoeningen of ergernissen de focus zal zeker op dat fysieke gebied liggen. De masseur beoordeelt echter ook eventuele emotionele blokkades en pas na het voltooien van de analyse beslist hij welke manipulaties hij moet uitvoeren.
Er zijn een van de meest gebruikte technieken om een holistische massage te doen aanraken, de koppeling en deknedenAfhankelijk van de behoefte oefent de masseur met specifieke bewegingen meer of minder sterke druk uit. Het gebruik van essentiële oliën, die de bewegingen van de handen op het lichaam vergemakkelijken, evenals, in sommige gevallen, ook deklei.
In ieder geval is de druk van de operator nooit invasief, zij het indien nodig diep.
Voordelen voor welzijn
Onder de voordelen die een holistische massage oplevert, zijn er daarom zeker:
- ontbinding e ontspanning van spierspanningen;
- toename in lymfatische en bloedcirculatie en bijgevolg een grotere oxygenatie van de weefsels;
- regularisatie van adem;
- loslaten van opgebouwde stress, herstel van een goed humeur en van psycho-emotioneel welzijn;
- verbeteren van slaapkwaliteit;
- beste vitaliteit en reactiviteit (zowel mentaal als fysiek).
Kies er dus voor als u denkt dat u op een of meer van deze fronten hulp nodig heeft. Kijk nu eens naar belangrijkste massagetechnieken en hun respectievelijke voordelenU zult zeker de juiste voor u vinden.
ZIE OOK
De 7 chakra's ontdekken: hun betekenis en hoe ze ons beïnvloeden
