Steeds meer mensen raken gepassioneerd door breien. Het is niet zomaar een hobby, maar een activiteit die veel voordelen oplevert voor lichaam en geest!
In de afgelopen jaren heeft de breien heeft een grote hausse. Na decennia waarin het bijna verdwenen leek, is het terug met grote kracht en komt het steeds vaker voor dat het mensen ontmoet die breien. in het park, op het strand, met de tram.
Breien is niet alleen een mooie hobby. Het is ook een gezonde activiteit, die enkele belangrijke met zich meebrengt voordelen voor de gezondheid, en is bijzonder geschikt voor mensen met een stressvolle levensstijl.
Wat zijn de voordelen van breien?
- Ten eerste stelt het je in staat om je geest te concentreren op een enkele activiteit, met eenvoudige herhalingen. Deze herhaling stelt je in staat om te relaxen en denk niet aan de zorgen van het dagelijks leven. Om deze reden is het breien staat ook bekend als 'Mentale yoga": aanbevolen om stress te verminderen
- Te doen verwantschap verschillende elementen moeten onder controle worden gehouden: het berekenen van de benodigde lengte van het garen, het tellen van de steken en beurten. Deze eenvoudige rekenoefening stimuleert de logica. Een echte mentale sportschool houdt de hersenen aan het werk
- breien het kost veel geduld, sterk volharding en best veel zelf disciplineDagelijks werk helpt bij het ontwikkelen van deze belangrijke persoonlijke kwaliteiten
- de creativiteit wordt gestimuleerd, dit is vaak zeer positief, vooral voor degenen die minder creatieve of repetitieve beroepen uitoefenen, waardoor de kwaliteit van leven als geheel verbetert
- Te doen breien het kan ook een stimulans zijnzelfvertrouwen: het concrete resultaat zien van het handmatige werk is altijd een bron van grote voldoening.
De voordelen van breien zijn niet alleen psychologisch. Volgens de site We are knitters (weareknitters.it) tonen enkele recente onderzoeken aan dat de breien helpt de bloeddruk te verlagen, het immuunsysteem te versterken en motorische problemen te verbeteren. Het is inderdaad erg handig voor patiënten met artrose.
Het is geen toeval dat op scholen Steinerian is Montessori breien komt aangemoedigdIn feite, zoals Rudolf Steiner zei: “als iemand zijn vingers op een onhandige manier gebruikt, heeft hij ook ideeën en gedachten die niet erg kneedbaar zijn; integendeel, degene die zijn vingers beweegt, weet precies hoe hij de essentie van de dingen moet doordringen ”.
