Volgens de wetenschap hebben kleuren een enorme impact op ons, op alle niveaus: psychologisch, emotioneel en zelfs fysiekAls sommigen opvrolijken, ageren anderen. Rode tinten hebben bijvoorbeeld de neiging om angst en stress te vergroten, terwijl lichtere tinten een kalmerende werking hebben. Als u zich gespannen, nerveus en geagiteerd voelt, kunt u daarom hulp vragen met antistresskleuren: kleur is in feite een uitstekende hulpmiddel voor stressmanagement.
Hoe kleuren werken
Maar waarom hebben kleuren macht over ons? Het is noodzakelijk om te weten dat de kleuren van zijn eenvoudige trillingen, dwz lichtstralen die objecten raken, die, afhankelijk van hun fysische / chemische samenstelling, bepaalde trillingen / golflengten absorberen en andere weerkaatsen. De therapeutische werking van kleuren is gebaseerd op fysische wet van resonantie: de trilling van een bepaalde kleur is in staat om de fysiologische toestand van een organisme weefsel te herstellen, dat wil zeggen om het weer optimaal te laten functioneren. Niet alle kleuren hebben echter dezelfde effecten: sommige geven energie, andere ontspannen, weer andere worden geactiveerd.
Hoe ze te exploiteren
Kleuren kunnen daarom worden benut om er beter uit te zien. Hoe? Bij chromotherapie kan de kleur als licht op de huid worden bestraald, aangebracht door middel van natuurlijke stoffen of "gedronken" door middel van solariserend water.
Kleuren zijn echter erg handig, zelfs als u zich ermee omringt: gewoon door ze te observeren, ze kunnen u een aangenaam gevoel van welzijn, kalmte, opgewektheid geven of zelfs een boost van energie geven en u helpen bij het oplossen van bepaalde situaties.
De belangrijkste antistresskleuren
Dit zijn de belangrijkste antistresskleuren. Als u ze kiest, wordt het gemakkelijker voor u om spanningen los te laten en een meer ontspannen leven te leiden.
De groene
Groen is een kleur rustgevend en vredigBovendien, omdat het de natuur symboliseert, is het een van de mooiste en meest geruststellende kleuren die er is: het trekt harmonieuze sensaties aan die angst kunnen verdrijven en je kan helpen om te blijven kalm, vitaal en geregenereerdIn de groene familie zijn beige groentinten en lichtgele groentinten de tinten die stress het meest verminderen.
Het blauw
Vreedzaam, kalm en zachtaardig, blauw is geweldig om met stress om te gaan. Het is een heel ontspannende kleur die helpt kalmeer de geest, langzame hartslag, lagere bloeddruk en angst verminderen. Blauw wordt verondersteld een verfrissend en rustgevend effect te hebben. Het is een van de sterkste antistresskleuren. Ga voor een zachte, neutrale blauwtint voor de slaapkamermuur - je zult zien hoe je kalmeert.
De witte
In verschillende culturen symboliseert wit helderheid en frisheid. Het is de juiste kleur om je mee te omringen als je erg gestrest bent: jij helpt om uw gedachten te verhelderenEen wit geverfde kamer wordt als het meest ideaal beschouwd voor een zwangere vrouw. Maar onthoud dat wit schoon, helder wit moet zijn, maar niet te hard, want als het er groezelig en dof uitziet, kunnen je emoties dat ook zijn.
De paarse
Deze kleur wordt geassocieerd met kracht, vrede en wijsheid. Hij kan je een meer balans en om je innerlijke rust te laten voelen. Volgens sommige onderzoeken kan de kracht van meditatie onder paars licht tien keer groter zijn. U hoeft niet het hele huis in paars te versieren om positieve effecten te krijgen. Een paar elementen zijn voldoende om te profiteren van de eigenschappen van een van de meest specifieke antistresskleuren.
De roze
Onder de antistresskleuren mag roze niet ontbreken. Deze schaduw, in feite, bevordert rust en vredeHet is geen toeval dat roze in Feng Shui de energieën van een kamer in evenwicht brengt. Dankzij de rust die het je geeft, voel je je meer in harmonie. De juiste roze tint ziet er prachtig uit in vrijwel elke kamer, niet alleen bij een klein meisje.
Het geel
Geel is de kleur van de zon. Het is een kleur die, op het moment dat je ernaar kijkt, geeft je een levendig en energiek gevoelDus als je de dag energiek wilt beginnen, bewaar dan een betekenisvol "geel ding" op een centrale plek in huis waar het opvalt. Het zou nog beter zijn als je zou schilderen uw keuken in geel (geheel of gedeeltelijk): bij sommige onderzoeken waren mensen die in geelgekleurde kamers verbleven actiever en bewuster dan degenen die in andere gekleurde kamers waren gestationeerd.
De grijze
Heeft u ooit gedacht dat grijs een onderdeel is van de antistresskleuren? Toch is het zo. Velen van ons beschouwen het als een saaie, saaie en een beetje deprimerende kleur. In feite, iknfonde kalmte, sereniteit en rustVooral in combinatie met blauwe of witte elementen kan het een zeer ontspannen sfeer creëren.
Ze kunnen warm of koud zijn
Bij chromotherapie worden de kleuren onderverdeeld in warm (rood, oranje, geel, lichtgroen) en koud (donkergroen, blauw, indigo, paars): de eerste zijn geschikt voor 'opladen', om energie te geven, terwijl de laatste de kleur vinden. hun toepassing in gevallen van overtollige energie. Daarom behoren de belangrijkste antistresskleuren tot de groep verkoudheden.
