ZIE OOK
Originele ideeën om Valentijnsdag 2021 te vieren
Doe iets nieuws voor jezelf
Het dagelijks leven is in februari meer dan ooit moe, versleten en depressief! De weken zijn nog steeds een opeenvolging van grijze dagen en het weer lijkt onze innerlijke tijd negatief te beïnvloeden.
Kleurverveling: je leert creatief te zijn, daarom is er nieuwsgierigheid en een snufje waanzin voor nodig. Doe iets wat je niet zou doen: geef jezelf een halve dag vrij, kies een nieuwe kleur voor je huis of je haar, schrijf je in voor een cursus waarvan je altijd al hebt gedroomd om te leren. De eerste stap is om degenen die zeggen: "Hoe dan ook, wat er nu is gedaan, is gebeurd" niet te geloven: nee. We kunnen onszelf altijd de kans geven om te leren een nieuw ding.
Doe het rustig aan
Hoe lang heb je het lezen van dat boek uitgesteld of heb je lijsten met dingen die je zou willen doen (die je invult maar nooit doet)? Doe het nu. Er zal geen dag zijn dat je tijd hebt, sterker nog, het stof zal zich waarschijnlijk blijven opstapelen totdat we beseffen dat tijdschriften en ideeën te oud zijn geworden.
Steel nu je tijdKruis uw benen, neem een kwartier helemaal voor uzelf. Zoals altijd is aan de slag gaan het moeilijkste deel, daarna volgt het allemaal.
Jij lacht
De kleintjes leren ons een mooie les: de gevoel voor spelenEen gemiddeld kind lacht 300-400 keer per dag, een volwassene minder dan 20. Sleep vrienden naar het carnaval, zoek oude gezelschapsspelletjes en organiseer een avond, ga naar de bibliotheek om je favoriete strips van weleer te vinden.
Wat het ook is, het belangrijkste is keer op je schreden terug en gun jezelf een reis door herinneringen die in staat zijn om je speelse kant naar voren te brengen, de leuke kant waardoor we die vinden redenen om te glimlachenWant zelfs de achtbaan is tenslotte een metafoor van het bestaan, een op en neer waarin we oefenen om de sensatie van vallen en de wervelwind van de beklimming te ervaren.
Kook voor je
Wat dacht je van een psycho-diner in het gezelschap van jezelf? De uitdaging is deze: denk na over wat je echt leuk vindt, en vind de afgelopen dagen de tijd om rustig te winkelen, de producten te kiezen waar je echt van houdt en hoogwaardige grondstoffen.
Giet de bloem, kneed, laat je leiden door de smaken en aroma's. We slikken vaak willekeurig voedsel zonder ons af te vragen wat ons echt een goed gevoel geeft: het is tijd om ons af te vragen. Voed jezelf met liefde voor jezelf en het lichaam zal op je reageren. Gun uzelf de tijd om goede dingen te koken, bereid met zorg en passie.
ZIE OOK
Valentijnsdag dinermenu: afrodisiacum en gemakkelijke recepten
Geef jezelf een massage
Volgens experts definiëren we via de huid de grenzen van ons lichaam, communiceren we emoties en herontdekken we de warmte, wat in feite de eerste aanraking is die we ooit hebben ervaren, toen we nog hulpeloze baby's waren.
Hoe zit het met jezelf trakteren op een cyclus van massagesU kunt de modaliteit kiezen die u het meest nodig heeft op basis van uw behoeften: van massage met hete stenen, voor de rug of nek, met aromatische kruiden, ayurvedisch of gewoon ontspannend, het resultaat zal een absoluut bevredigend gevoel zijn. En als je fysiek contact meestal uit de weg gaat, heb je nog een reden om het te doen: test jezelf en vind je verbinding moeten maken.
Gun jezelf een moment met degenen van wie je houdt
Je wilde naar de vriend gaan die je lange tijd niet hebt gezien, de oudere tante, of die buurman die je altijd haastig begroet en dan … maanden zijn verstreken. Het gebeurt steeds vaker: we vinden geen tijd meer voor mensen en zelfs bezoeken worden beleefdheid, gemaakt voor een snelle gezondheid en dan weg, het zal voor de volgende zijn, niemand weet wanneer.
Doorbreek de keten van chronisch tijdgebrek. Het maakt niet uit om met een cadeau aan te komen, je bent genoeg. Vergeet het horloge. Geef jezelf een praatje en een glimlach met degenen van wie je houdt. Relaties worden van dag tot dag opgebouwd, zoals de vos de kleine prins leerde op de pagina's van het beroemde boek van Antoine de Saint-Exupéry.
