Wat is blaasontsteking?
Cystitis is een ontsteking van de blaas, meestal veroorzaakt door eenbacteriële infectieHet is een veel voorkomende vorm van urineweginfectie, die vooral bij vrouwen voorkomt - het is meestal meer hinderlijk dan een reden tot ernstige bezorgdheid. In feite worden milde gevallen van cystitis vaak binnen een paar dagen vanzelf beter.
Sommige mensen ervaren echter vaak afleveringen van blaasontsteking, en daarom hebben ze er misschien een nodig regelmatige behandeling of op lange termijn. In sommige gevallen kan een ontsteking van de blaas leiden tot een ernstigere nierinfectie: daarom is het belangrijk om een arts te raadplegen als de symptomen niet binnen enkele dagen verbeteren.
ZIE OOK
Acute of terugkerende blaasontsteking? De remedies geval per geval
Hoe manifesteert het zich, wat zijn de meest voorkomende symptomen?
Bij een volwassen persoon zijn de belangrijkste symptomen van cystitis:
- pijn, branderig of tintelend gevoel tijdens en onmiddellijk na het plassen (urineren);
- moet plassen vaak en dringend dan normaal;
- donkere urine, troebel of met een sterke geur;
- pijn in de onderbuik;
- algemeen onwel gevoel, pijn en vermoeidheid.
Bij jonge kinderen zijn de mogelijke symptomen van cystitis echter:
- buikpijn;
- dringend of vaker moeten plassen;
- koorts van 38 ° C of hoger;
- zwakte of prikkelbaarheid;
- slechte eetlust en braken
ZIE OOK
Stresscystitis: hoe het te herkennen en te voorkomen
Wat te doen bij blaasontsteking
Als je hebt symptomen die kunnen worden toegeschreven aan blaasontsteking neem contact op met uw huisarts die cystitis zou moeten kunnen diagnosticeren door informatie te vragen over de symptomen, en zal doorgaan met het voorschrijven van de medicijnen die hij het meest geschikt acht voor uw geval. Het kan hoogstens eenbacteriële urine-analyse bevestiging van de diagnose. Het is belangrijk om een arts te raadplegen, vooral in geval van terugkerende cystitis, omdat de arts het nodig kan achten om verdere tests uit te voeren.
Totdat u zich beter voelt, kan het helpen:
- drink veel water: hoewel u in de verleiding kunt komen om minder te drinken omdat urineren erg pijnlijk is als u blaasontsteking heeft, is drinken erg belangrijk;
- houd een warmwaterkruik op de onderbuik of tussen de dijen;
- vermijd seksuele activiteiten;
- vaak plassen (op deze manier verdrijft u de bacteriën vaker);
- veeg het intieme gebied af met toiletpapier, passeer het van voren naar achteren, nadat je naar het toilet bent gegaan; Besteed in het algemeen veel aandacht aan intieme hygiëne;
- Was de intieme delen voorzichtig met een specifieke intieme reiniger, eventueel met toevoeging van natuurlijke antibacteriële middelen.
Het is absoluut noodzakelijk dat u uw huisarts raadpleegt als:
- u weet niet zeker of het echt blaasontsteking is;
- symptomen verbeteren niet binnen 3 dagen;
- lijdt vaak aan blaasontsteking;
- u heeft ernstige symptomen, zoals bloed in uw urine, koorts of steken in de buik;
- u zwanger bent en symptomen van blaasontsteking heeft.
ZIE OOK
Cystitis en vaginitis: ze worden behandeld met nieuwe supplementen, dieet en gymnastiek
Hoe cystitis wordt behandeld
Als uw arts de diagnose blaasontsteking stelt, zal hij gewoonlijk een antibioticakuur voorschrijven om de infectie te behandelen, die binnen een dag of twee zou moeten beginnen te werken.
Afhankelijk van het geval kan hij ook een lage dosis antibiotica voorschrijven die hij gedurende enkele maanden dagelijks moet innemen.
De oorzaken van cystitis
Aangenomen wordt dat de meeste gevallen van cystitis optreden wanneer bacteriën, die onschadelijk in de darmen leven, de blaas binnenkomen via de urethra. Hoe dit gebeurt, is niet altijd duidelijk, maar sommige factoren kunnen het risico vergroten, waaronder:
- zich bezighouden met seksuele activiteit;
- maak de intieme delen schoon, passeer het toiletpapier van achteren naar voren, nadat je naar de badkamer bent gegaan;
- het hebben van een katheter die in de urethra wordt ingebracht om de blaas af te voeren;
- jonger zijn dan een jaar of ouder zijn dan 75 jaar;
- zwanger zijn;
- gebruik een diafragma voor anticonceptie;
- diabetes hebben;
- een verzwakt immuunsysteem hebben;
- beschuldig constipatie.
Vrouwen kunnen vaker blaasontsteking krijgen dan mannen omdat de anus anatomisch, in het vrouwelijk lichaam, dichter bij de urethra ligt, die veel korter is. Dit betekent dat bacteriën mogelijk gemakkelijker de blaas kunnen binnendringen.
Kan cystitis worden voorkomen?
Als u vaak aan blaasontsteking lijdt, zijn er een paar dingen die u kunt doen om herhaling te voorkomen, namelijk dat inflammatoire en infectieuze episodes vaak terugkeren. Maar vergeet niet dat er geen wetenschappelijk bewijs is dat deze maatregelen echt effectief zijn.
Deze preventiemaatregelen ze bevatten:
- gebruik geen geparfumeerde douchegel, zeep of talkpoeder rond de geslachtsdelen;
- neem een douche in plaats van een bad (hierdoor worden de geslachtsdelen niet te lang blootgesteld aan de chemicaliën die aanwezig zijn in hygiëneproducten);
- ga naar de badkamer zodra u de behoefte voelt om te plassen en ledig uw blaas dan altijd volledig;
- blijf goed gehydrateerd: veel drinken kan helpen voorkomen dat bacteriën in de blaas groeien;
- veeg altijd van voren naar achteren wanneer u naar de badkamer gaat;
- ledig uw blaas zo snel mogelijk na seksuele activiteit (maar het zou optimaal zijn om voor en na geslachtsgemeenschap te plassen);
- gebruik geen pessarium als anticonceptie, maar gebruik andere anticonceptiva;
- draag ondergoed van katoen in plaats van synthetisch materiaal, zoals nylon, en draag geen spijkerbroeken en broeken die te strak zitten.
ZIE OOK
Cystitis, remedies en preventie voor de zomer
Natuurlijke remedies voor blaasontsteking
Voor blaasontsteking is de belangrijkste natuurlijke remedie om veel water te drinken: dit zal helpen de bacteriën in de blaas zo snel mogelijk te elimineren en hun verspreiding te vertragen. Dan zijn er ook andere huismiddeltjes die heel gemakkelijk te vinden en te proberen zijn. Dit zijn:
- appelcider azijnDit zal de pH van de blaas veranderen, waardoor deze minder gastvrij wordt voor bacteriën. Voeg een eetlepel toe aan een halve liter warm water en drink twee keer per dag.
- Natriumbicarbonaat: de werking is hetzelfde als appelazijn. Verdun een theelepel ervan in een halve liter warm water en drink het twee keer per dag.
- Peterselie-infusie: ontstekingsremmende drank, verlicht onmiddellijk pijn. Maak wat gehakt klaar en giet twee theelepels in een zetgroep gedurende 5 minuten in een kop kokend water.
- Cranberrysapconcentraat: effectief tegen blaasontsteking, bevat D-mannose die voorkomt dat bacteriën aan de blaaswand blijven plakken, waardoor ze gemakkelijker en sneller kunnen worden verwijderd.
- Tijm-infusie: antibacteriële drank, giet een of twee takjes verse tijm gedurende vijf minuten in een kop kokend water. Het wordt aanbevolen om 3 tot 5 kopjes per dag te drinken.
ZIE OOK
Wat zijn de meest effectieve natuurlijke remedies om blaasontsteking te bestrijden?
Voeding om blaasontsteking te voorkomen
Onze voeding zit vaak vol met voedingsmiddelen die zonder onze kennis de blaas kunnen irriteren, ontstekingen kunnen veroorzaken of ons immuunsysteem kunnen verzwakken, waardoor infecties zich kunnen vermenigvuldigen. Het eten van een gezond en uitgebalanceerd dieet helpt uw lichaam sterker en efficiënter te houden in het beschermen tegen aanvallen van buitenaf. In dit verband is hier een lijst met voedingsmiddelen die de voorkeur genieten en die u moet vermijden om blaasontsteking te voorkomen.
Consumeer deze voedingsmiddelen en dranken in grote hoeveelheden:
1. Water
Door meer water te drinken, wordt de urine verdund, waardoor het minder geconcentreerd en zuur wordt, waardoor het minder snel de blaas irriteert. Slechte bacteriën vermenigvuldigen zich in stilstaande urine, dus als u meer water drinkt, moet u uw blaas vaker legen, waardoor de bacteriën geen kans krijgen om zich in de blaas te vermenigvuldigen.
2. Complexe koolhydraten
Waaronder: volkorenbrood, bruine rijst, volkoren meel, quinoa, bonen, aardappelen, zoete aardappelen en pastinaak. Complexe koolhydraten zijn rijk aan vezels, en het verstrekken van meer vezels helpt constipatie te voorkomen en te verlichten, vaak een oorzaak van blaasontsteking.
3. Veenbessensap
Zoals al geschreven, hebben de onderzoekers aangetoond dat de aanwezige D-mannose kan voorkomen dat bacteriën zich hechten aan de wanden van de blaas, waardoor ze gemakkelijker kunnen worden verwijderd.
4. Groene bladgroenten
Spinazie, boerenkool en broccoli zijn rijk aan essentiële voedingsstoffen en versterken het immuunsysteem, een noodzakelijke barrière om bacteriële aanvallen te bestrijden.
5. Vers fruit
Fruit zit boordevol vitamines, mineralen en andere essentiële voedingsstoffen die de immuunfunctie ondersteunen en verbeteren. Zorg ervoor dat u 5 porties per dag vers fruit krijgt.
6. Natuurlijke yoghurt
Natuurlijke yoghurt is rijk aan goede bacteriën, die helpen de slechte onder controle te houden, waardoor de kans op een blaasontsteking wordt verkleind.
Eet minder van deze voedingsmiddelen:
1. Zure of inflammatoire voedingsmiddelen
Ze omvatten thee, koffie, andere cafeïnehoudende dranken, waaronder koolzuurhoudende dranken, alcohol, bewerkt vlees en gekruid voedsel. Deze zullen alleen het risico lopen de blaas verder te irriteren en de ontsteking te verergeren.
2. Simpele koolhydraten
Eenvoudige koolhydraten zijn onder meer bronnen van geraffineerde suiker, suikerhoudend voedsel en voedsel dat witte bloem bevat, zoals witbrood of witte rijst. Het vermijden van deze voedingsmiddelen betekent het "uithongeren" van de slechte bacteriën, die zich er voornamelijk mee voeden.
ZIE OOK
Stresscystitis: hoe het te herkennen en te voorkomen
