Ovulatie: alles wat u moet weten
Voor een vrouw om te kunnen begrijpen wat is ovulatie en als het gebeurt, is het van fundamenteel belang om er een te kunnen programmeren zwangerschap maar ook meer in het algemeen om te begrijpen hoe uw lichaam werkt.
Gemiddeld is er elke maand een ovulatoire cyclus, maar de lengte van de periode het verandert van vrouw tot vrouw en soms verschilt het van maand tot maand, zelfs voor dezelfde vrouw.
Als je eenmaal begrijpt hoe het plaatsvindt en hoe belangrijk het hele ovulatieproces is om je te kunnen concentreren geslachtsgemeenschap op de juiste dagen, komt het belangrijkste probleem dat is om precies te bepalen wanneer (of zelfs als) ovulatie optreedt. Maar het is voldoende om naar je lichaam te leren luisteren.
Ontdek hoe ovulatie werkt en hoe u i kunt berekenen vruchtbare dagen.
ZIE OOK
Kunnen de symptomen van ovulatie worden herkend?
Wat is ovulatie
L 'ovulatie is een fase van de ovariële cyclus en, om precies te zijn, het is het moment waarop deeicel of eicel is vrijgegeven van de eierstokken naar de eileiders, wachtend op bevruchting door een sperma.
De ovariële cyclus en de baarmoedercyclus vormen wat alle vrouwen denken goed te weten: de periode.
De menstruatiecyclus is een periodieke, maandelijkse gebeurtenis die leidt tot structurele veranderingen in zowel de eierstokken (ovariumcyclus) als de baarmoeder (baarmoedercyclus). Deze aanpassingen zijn essentieel voor de optimale omstandigheden voor een ei om te komen bevrucht en start de zwangerschap.
Wanneer vindt de ovulatie plaats?
L 'ovulatie, in een gemiddelde cyclus van 28 dagen, vindt plaats rond de 14e dag. De menstruatiecyclus is onderverdeeld in twee fasen:
- Daar folliculaire fase wat de variabele is, gaat van de eerste dag van de cyclus tot de dag vóór de eisprong,
- Daar luteale fase die van ovulatie naar de volgende metruatie gaat.
Tijdens de folliculaire fase is de hypofyse bezig met het produceren van twee hormonen: L 'FSH (follikelstimulans) en deLH (luteïniserend).
FSH helpt het follikel om volwassen te worden en het te stimuleren om oestrogeen te produceren (de hormonen die het baarmoederslijmvlies nabootsen dat sinds de laatste menstruatie is uitgestoten en die de hypofyse stimuleren om LH te produceren).
Terwijl LH feitelijke ovulatie veroorzaakt.
Tijdens de folliculaire fase ondergaat de follikel die is uitgebarsten verschillende mutaties totdat deze de vorm aanneemt van corpus luteumAls er geen bevruchting optreedt, schilfert het corpus luteum af en wordt het verdreven met de menstruatie.
Ovulatie: hoe het te herkennen
Veel vrouwen zijn niet in staat het begin van de eisprong te herkennen, terwijl anderen klagen over symptomen die lijken op die van premenstrueel syndroom: zwelling, beklemming van de borsten en toegenomen seksueel verlangen.
Zelfs als u geen echte symptomen opmerkt, zijn er precieze fysieke veranderingen die overeenkomen met de eisprong. De toename van baarmoederhalsslijm en van zijn consistentie, de toename van basale temperatuur van het lichaam, de modificatie van de baarmoederhals die, wanneer vruchtbaar, zachter wordt en lager en enigszins open is en wat licht buikpijn.
Hoe ovulatie te berekenen
L 'ovulatie echt duurt een paar seconden en daarom is het onmogelijk te vatten. Wat u graag wilt weten, is dat de levensduur van het ei voordat het wordt verdreven, als het niet wordt bevrucht, ongeveer bedraagt 12-24 uur.
Door dit te berekenen en rekening te houden met het feit dat sperma ongeveer 3-5 dagen in de baarmoeder kan overleven, i vruchtbare dagen kan worden overwogen i 3-4 voorafgaande ovulatie en de dag erna.
Dus dat zou het geval zijn met controleer de ovulatie met behulp van de basale temperatuur of de ovulatoire stokken en concentreer de geslachtsgemeenschap in de dagen onmiddellijk voorafgaand aan de eisprong.
Integendeel, het bewaken van de veronderstelde ovulatie is geen goede methode om zwangerschap te voorkomen: in dit geval is het verplicht om een anticonceptiemethode te gebruiken.
