Om jezelf te beschermen tegen de schadelijke zonnestralen, hoef je niet te bruinen. Met deze voorzorgsmaatregelen kunt u een gezonde bruine kleur krijgen zonder de gezondheid van uw huid te schaden
Met de zomer is het wachtwoord bruinen. Maar om ten volle te genieten van de voordelen van de zon en krijg een gouden huid zonder zonnebrand,het is belangrijk om enkele voorzorgsmaatregelen te nemen en observeer nog een truc.
hier zijn de correct gedrag om te bewaren wanneer u aan de zon wordt blootgesteld, zowel in de stad als op vakantie, om schade aan de gezondheid van de huid te voorkomen.
In de auto
Breng zonnebrandcrème aan zelfs als je moet rijden: het glas van de auto blokkeert in feite de UV-stralen, die verantwoordelijk zijn voor bruin worden of brandwonden, maar niet de druivenstralen, die schade en veroudering van de huid veroorzaken.
In de schaduw
Zelfs in de schaduw van een boom of op een buitenplaats komen de zonnestralen ze worden weerkaatst door zand of lichte oppervlakkenDus nogmaals, vergeet niet om bescherming te gebruiken.
Kleding
Het is goed om beschermende crèmes aan te brengen zelfs gekleedDeze beschermen in feite slechts gedeeltelijk tegen de zon: een wit T-shirt is bijvoorbeeld gelijk aan een beschermingsfactor 7 of 8, terwijl als het nat is, het beschermingsniveau daalt tot 3.
Zonnebrandcrèmes
Gebruik geen oude zonnebrandcrèmes die al een tijdje openstaan of zelfs vervallen zijn omdat ze hun effectiviteit verliezen.
De zonnebrandmiddelen gaan ongeveer 2-3 uur meeHet wordt dan volledig geabsorbeerd en moet opnieuw worden aangebracht om er zeker van te zijn dat het wordt beschermd tegen UV-straling.
Waterdichte zonnebrandmiddelen
Zelfs zonnebrandmiddelen die waterdicht of waterbestendig moeten zijn, moeten altijd zijn opnieuw aanbrengen na het baden omdat ze met water echter hun effectiviteit verliezen.
Medicamenteuze therapieën
Het is goed om u in de periode van niet aan de zon bloot te stellen therapieën met antibiotica en antihistaminicaDit komt omdat deze medicijnen de gevoeligheid van de huid voor zonlicht verhogen en weefselschade veroorzaken.
Zonne-lampen en douches
Vaak zijn ze klaar voordat ze op vakantie gaan lampen op zonne-energie of douches om een reeds gebruinde basis te creëren. Recente studies hebben in plaats daarvan aangetoond dat dit "kunstmatige zon" beschadigt het DNA van cellen en versnelt huidveroudering.
Bewolkte lucht
Wolken zijn geen beschermend schild tegen de zon. Inderdaad, als de lucht bewolkt is Druivenroggen passeren gemakkelijker, verantwoordelijk voor huidbeschadiging en veroudering, vergeleken met UVB-stralen. Dus, zelfs in dit geval, vergeet niet om zonnebrandcrème aan te brengen.
