Grieptoestand, verkoudheid, keelpijn: het is tijd voor seizoensaandoeningen, maar je kunt jezelf op een zachte en natuurlijke manier helpen met deze remedies
Natuurlijke remedies tegen de kwalen van het winterseizoen
Griep, verkoudheid, keelpijn en hoesten: dit zijn aandoeningen zeer frequent tijdens de winter seizoenGezien het feit dat voor elk type aandoening de huisarts (zelfs als het symptoom "onschadelijk" lijkt), naast de traditionele remedies die inwerken op de symptomatologie, kunt u proberen natuurlijke geneeswijzenkruidengeneeskunde en geïnspireerd door "grootmoeders" advies.
Dit soort remedies kan de impact van seizoensgebonden symptomen op ons welzijn verzachten: het belangrijkste is echter om altijd te ondergaan medische evaluatie.
Daar moet dan ook rekening mee worden gehouden met betrekking tot fytotherapie is natuurlijke remedies in het algemeen is het echter altijd nodig om advies in te winnen over doseringen en mogelijke doseringen bijwerkingen door specialisten in de sector of door de behandelende arts zelf.
Hier zijn in detail de meest effectieve natuurlijke remedies om de kwalen van het winterseizoen aan te pakken:
- Honing
- Echinacea
- Propolis
- De wilg
- De fumigaties
- De tijm
- Gember met citroen
Manuka-honing, een natuurlijk antibacterieel middel
Daar Manuka is een plant die kenmerkend is voor Nieuw-Zeeland, waarvan a honing het is een essentiële olie wonderbaarlijk voor het welzijn van luchtwegen en niet alleen.
In feite bevatten honing en etherische olie van Manuka een middel antibacterieel naast andere soorten honing en daarom nog effectiever zijn om een zere keel te verzachten en verlichting te geven bij een verstopte neus en hoest.
Net als andere soorten honing heeft ook dit natuurproduct effecten cicatrizanten zowel uitwendig (op wonden, kleine brandwonden en kneuzingen) als inwendig (voordelen in geval van zweer en colitis).
Hoe wordt dit product ingenomen? Als alternatief voor de klassieke inname van honing zijn er ook kant-en-klare bereidingen in de vorm van siroop of comfortabel spray natuurlijk om keelpijn en verstopte neus te verlichten.
Echinacea, een natuurlijk antiviraal middel
L 'echinacea het is een van de meest gebruikte zoete remedies om griep en keelpijn te voorkomen en om de symptomen van klassieke verkoudheid of herpes te behandelen.
Hoe werkt l'echinaceaDeze plant, waarvan zowel de bovengrondse delen als de wortels worden gebruikt, vervult een krachtige functie antiviraal en vermindert tegelijkertijd de symptomen van seizoensgebonden aandoeningen en voorkomt ze.
Echinacea kan beide worden ingenomen in de vorm van vloeibaar extract (moedertinctuur) beide in capsules, kruidenthee, siroop (voor kinderen) of in spray voor de keel.
Wat betreft de dosering, deze varieert afhankelijk van het gebruik van de plant: voor voorkomen een lagere dosering wordt voor een middellange tot lange periode gebruikt, terwijl voor genezen er wordt een hogere dosering gebruikt. In dit verband is het altijd raadzaam om de behandelende arts en de kruidkundige te raadplegen over de posologie meer geschikt.
Propolis, met antibiotische werkzaamheid
Daar propolis is een wondermiddel voor:
- keelpijn
- verkoudheid
- voor het welzijn van de luchtwegen.
Propolis bevat zelfs tal van heilzame stoffen, waaronder opvallen: flavonoïden, mineralen (calcium, chroom, koper, ijzer, mangaan), B-vitamines, vitamine C en vitamine E. De mix van deze actieve ingrediënten maakt propolis een echte en eigen antibactericide en natuurlijk antiviraal middel, evenals een zeer waardevolle bondgenoot tegen schimmels en bacteriële ziekten van de huid.
Voordat u propolis inneemt, is het goed om uw arts of kinderarts te raadplegen (als u overweegt om het voor kinderen te gebruiken). Het is trouwens niet ongebruikelijk dat propolis allergieën kan veroorzaken en deze moeten samen met de zorgverlener worden uitgesloten. De wijze van inname varieert afhankelijk van de behoefte en van wie het gebruikt: propolis is in feite in verschillende vormen op de markt te vinden (capsules, druppels, siroop of keelspray).
Willow, een natuurlijke ontstekingsremmer
Tegen i reumatische pijnen, koortsstaten en de beruchte "pijn overal" die u voelt wanneer u wordt beïnvloed, is er een alternatief voor acetylsalicylzuur (het actieve ingrediënt dat het meest wordt gebruikt om deze ontstekingssymptomatologie te behandelen): de witte wilg.
L 'wilgenextract, in feite is het een ontstekingsremmend en een zeer effectief antireumatisch middel. Het wilgenfytocomplex heeft ook eigenschappen koortswerende middelen, pijnstillers, antioxidanten en krampstillers. Naast griep en verkoudheid kan het extract van witte wilgenbast daarom nuttig zijn in geval van neuralgie, premenstrueel syndroom en spierpijn. De ontstekingsremmende werking is toe te schrijven aan het kostbare flavonoïden daarin vervat.
En de impact van de schietwilg op de maagslijmvlies het is beslist minder dan de hoeveelheid die wordt uitgeoefend door acetylsalicylzuur dat, als het continu wordt ingenomen, vervelend brandend maagzuur kan veroorzaken.
En net als acetylsalicylzuur heeft schietwilg ook eigenschappen plaatjesaggregatieremmers op het niveau van bloedplaatjes: om deze reden mag het alleen worden ingenomen na medisch overleg. De contra-indicaties hebben voornamelijk betrekking op degenen die in therapie zijn antistollingsmiddel, degenen die allergisch zijn voor silicaten en zwangere vrouwen (ook niet aanbevolen tijdens het geven van borstvoeding).
De ontsmettingsmiddelen met bicarbonaat, mucolytica en antibacteriële middelen
DE fumigaties zijn het typische voorbeeld van het advies van de grootmoeder. Wie herinnert zich eigenlijk niet een grootmoeder of een grootvader die van plan was te adviseren over de stoom te buigen in geval van hoesten of keelpijnDe ontsmetting maakt gebruik van stoom om een of meer nuttige stoffen het beste door de luchtwegen te transporteren.
Maar zelfs het inademen van alleen stoom (zonder toevoegingen) kan nuttig zijn om de symptomen van een ernstige verkoudheid, waardoor het slijm wordt opgelost en een snellere uitzetting wordt bevorderd.
Bij laryngitis, faryngitis of hoest kunt u na een medisch onderzoek om infecties en complicaties uit te sluiten de 'stoomroute' proberen door uw hoofd op een pot of bak gevuld met kokend water, waarin een eetlepel bicarbonaat (antibacterieel), het hoofd bedekken met een handdoek om de stoom niet te verspreiden.
Als u eenmaal de ideale positie heeft gevonden, is het voldoende om diep te ademen om de stoom in de neus en in de neus te laten doordringen. keelDeze "vintage" -methode wordt echter niet aanbevolen voor kinderen (zelfs onder toezicht van een volwassene) vanwege het gevaar brandwonden, vaak onvoorspelbaar.
Voor de allerkleinsten kunt u gebruik maken van de'aërosol met fysiologische oplossing, altijd na overleg en indicatie van de kinderarts.
Tijm, balsamico en vloeibaarmakend
De tijm het is een aromatische plant die veel in de keuken wordt gebruikt en heel eenvoudig te kweken op de vensterbank of op het terras. Maar tijm is ook een effectieve natuurlijke remedie tegen hoesten en sterk verkoudheid, dankzij zijn eigenschappen antiseptica, balsamico en vloeibaarmakend.
In geval van verkoudheid en hoesten, kunt u, nadat bacteriële superinfecties (sinusitis, bronchitis) zijn uitgesloten, proberen een infusie van tijm vele keren per dag. De combinatie van fytocomplex en de hitte van de kruidenthee geeft onmiddellijke verlichting aan de keel en bovenste luchtwegen.
Tijm kan ook worden gebruikt'essentiële olie om in te ademen of om thuis in de luchtbevochtiger op te lossen. Altijd is de etherische olie nuttig voor zuiveren vette huid en om haar met roos te behandelen.
Gember en citroen, ontstekingsremmend en decongestivum
Van de eigenschappen van de gember we hebben het lang over onze gezondheid gehad: het is in feite een wortel antitumor, ontstekingsremmend, afslankend (omdat het thermogenese veroorzaakt), spijsvertering, anti-misselijkheid, detox.
Maar gember is ook een uitstekende bondgenoot in het geval van koelingen en typische kwalen van het winterseizoen: de infusie van wortelin feite ontlast het de eerste luchtwegen, verlicht keelpijn, helpt de stem terug te krijgen en herstelt ook de energie die verloren gaat bij ernstige asthenie.
Deze infusie kan worden "verrijkt" door de citroen (sap en schil) voor een verdere boost van welzijn. De citroen helpt in feite om de afweer van het organisme mede dankzij zijn sterk alkalische component.
Hoe wordt het voorbereid?infusie van gemberOfwel met het poeder (te koop in alle supermarkten en toegewijd aan luie mensen) of door de geschilde wortel in plakjes te snijden en de gemberplakken ongeveer tien minuten in water te laten sudderen.
