Supplementen en natuurlijke remedies kunnen ons helpen om sterker, mooi en glanzend haar te hebben: hier zijn maskers, pakjes en verschillende natuurlijke remedies die echt goed zijn voor het haar
Natuurlijke remedies om het haar te versterken
Hoe het haar te versterken? Net als onze huid, ik haar- om sterk en glanzend te lijken, hebben ze het recht nodig voedingWat kunnen we, naast het kopen van producten met versterkende functies, doen om het uiterlijk van ons haar te verbeteren? De natuurlijke remedies waarmee we kunnen experimenteren, zijn hoofdzakelijk van drie soorten:
- Voeding die voedingsmiddelen met gunstige eigenschappen voor het haar integreert
- Supplementen
- Wraps en maskers gemaakt met ingrediënten met voedende eigenschappen voor het haar
Supplementen om het haar te versterken
Om sterk te worden, kan ons haar hiervan profiteren mix van vitamines (B7 en H vooral in volle granen en biergist) e minerale zouten (koper, selenium en zink).
Wat voedingssupplementen betreft, is het in het algemeen goed om uw arts of apotheker om advies te vragen, die kan u de oplossing aangeven die het beste bij onze behoeften past. En bedenk dan, zelfs voordat u overgaat op supplementen, dat voeding het eerste hulpmiddel is om heilzame stoffen in te nemen, en dit geldt ook voor het haar.
Wat te eten om het haar te versterken
Het verbruik van peulvruchtenbijvoorbeeld rijk aan zowel eiwitten als B-vitamines en ijzer, is het onmisbaar voor langzaam haarverlies, ze versterken en de productie van keratine stimuleren.
En hoe zit het met de vitamine EBevat in peterselie, wortelen en spinazie, maar ook in donkergroene bladgroenten, bessen, tomaten en al het fruit met gele of sinaasappelschil.
Vergeet niet dat de gedroogd fruit en oliehoudende zaden Ik ben een echte geneesmiddel van alle ziekten voor ons haar! De belangrijkste zijn zonnebloempitten, pompoenpitten en gierst: de basis waarmee vrijwel alle specifieke supplementen zijn samengesteld.
Maar er zijn er ook meerdere doe het zelf natuurlijke remedies die u met weinig moeite en een beperkt budget in uw huis kunt maken goedkoopNiet alleen de haaroliën maar ook maskers en wraps om thuis te maken met ingrediënten die we ook in de voorraadkast vinden. Laten we er enkele bekijken die nuttig zijn voor het versterken en voeden van haar.
Lijnzaad pack
Met i lijnzaad het is mogelijk om een verpakking voor te bereiden om het haar te versterken maar ook om het glanzender te maken. Giet twee eetlepels lijnzaad met 250 ml water in een pan en breng alles op zeer laag vuur aan de kook. Als het mengsel eenmaal is gefilterd, laat je het een nacht rusten en gebruik je het dan voor spoel de shampoo af: je haar wordt direct sterker en glanzender.
Fenegriekzaadmasker
Hetzelfde resultaat wordt verkregen met i fenegriekzaden zelfs als ze moeilijker te vinden zijn. Met dit laatste is het ook mogelijk om een masker (om in pose te blijven 20 minuten) om vóór het wassen met shampoo te gebruiken, simpelweg door ze 8 uur lang in warm water te verzachten en ze te mengen om een homogeen mengsel te verkrijgen.
Pak met kokosolie
Probeer uw hoofdhuid te masseren met dekokosnootolie voor haar versterkenTijdens de koudste periode is deze olie in vaste vorm maar het is voldoende om hem onder te dompelen in heet water om hem weer vloeibaar te maken. Laat het 10 minuten intrekken voordat u het shamponeert en uw haar wordt zacht en glanzend.
Kokosolie heeft de functie van maken zachter en glanzender haar.
Gemberbehandeling
De gember (denk dat het in sommige landen als een echte wordt beschouwd wonderbaarlijke specerijen) is uitstekend geschikt voor het voorbereiden van een behandeling die de doorbloeding van de hoofdhuid reactiveert. Je hebt nodig: een eetlepel fijngeraspte verse gember en een eetlepel olijfolie of wat je maar wilt.
De gember en de olie moeten goed worden gemengd en het mengsel moet krachtig worden gemasseerd op de hoofdhuid maar ook op de lengtes gedurende enkele minuten; Laat alles vervolgens 30 minuten intrekken (nog meer door het kledingstuk in huishoudfolie te wikkelen zodat het voedsel niet druipt) om de voordelen te maximaliseren.
Deze behandeling is erg nuttig om de doorbloeding van de hoofdhuid te reactiveren, wat de algemene gezondheid en dus het uiterlijk van het haar verbetert.
Avocado-versterkend masker of kompres
L 'avocado is de ideale vrucht om een versterkend masker en anti-haaruitval. Meng gewoon het vruchtvlees van een rijpe avocado en breng het minstens een half uur over het haar aan (eerder bevochtigd) voordat je overschakelt naar de shampoo.
Als u wilt, kunt u ook deavocado-olie voor een pakje of mix beide om krullend en droog haar te reguleren.
Aloë-sap
Wat betreft dealoë: geen wraps of maskers of vreemde infusies (hoewel als je wilt, de gel gewonnen uit de bladeren op zijn plaats kan worden gehouden voor een versterkend kompres). Neem dagelijks een theelepel aloë-sap op een lege maag (bij voorkeur 's ochtends) voor een mooi en glanzend haar. Bovendien groeit je haar veel sneller!
Oranje masker voor de vette huid
De sinaasappelsap kan worden gebruikt tegen de een te vette huidEn het oplossen van dit probleem zal helpen sterk haar en het optreden van roos vertragen.
Bereid een masker voor door het vruchtvlees en de sinaasappelschil te mengen om een versterkend pakket te krijgen: als het te vloeibaar is, voeg dan het vruchtvlees van een halve appel toe zodat het niet uitloopt en laat alles 20 minuten aan voordat je de gebruikelijke shampoo gebruikt.
Versterkend kompres met Cassia-poeder
Sommigen geloven dat henna een echt magisch poeder is dat voor wordt gebruikt haar versterken door het aanbrengen van kompressen over het hele haar.
L 'natuurlijke henna, bekend als Lawsonia inermis, geeft echter koperachtige reflecties en niet iedereen kan het leuk vinden. Wie wil er alleen maar van profiteren versterkende effecten van henna, in de kruidengeneeskunde moet je om wat vragen Cassia italica poeder of Cassia obovata: het enige wat je hoeft te doen is warm water toevoegen, goed mengen en het mengsel van wortel tot punt inmasseren.
