Die van de sportschool is geenszins een triviale keuze, omdat het een fundamentele plek is voor ons welzijn: er zijn veel factoren waarmee rekening moet worden gehouden, laten we het samen ontdekken
Hoe de sportschool te kiezen
Hoe u het juiste sportschoolDit is geen willekeurige keuze: lid worden van de sportschool betekent minstens twee of drie ochtenden, middagen of avonden van de week doorbrengen. Een plek vinden om aan uw imago te werken, te ontspannen en een praatje te maken zijn enkele elementen waarmee u rekening moet houden bij het kiezen van een fitnesscentrum.
Het aanbod is erg breed, er zijn centra en sportscholen voor alle budgetten en behoeften, variërend van goedkope sportscholen, tot luxere centra en gewild dat aanbod: geavanceerde machines en technologie, spa's, artsen, osteopaten, voedingsdeskundigen, personal trainers, zwembaden, fysiotherapie, esthetiek, restaurants, bars die smoothies en drankjes aanbieden, afhankelijk van het type training dat moet worden uitgevoerd, dj-sets om live naar muziek te luisteren terwijl je traint, autowasdienst, speelruimte met babysitter om de kinderen te verwelkomen terwijl je je tijd in het gebouw kunt doorbrengen.
Lees ook: Hoe je thuis een sportschool kunt doen zonder gereedschap
De sportschool: hoe herken je het?
De sportschool is een plek multifunctioneel, dat talloze diensten aanbiedt, om aan de wensen van de vele bezoekers te voldoen. De sportschool kan binnen talloze ruimtes en soorten diensten en activiteiten hebben.
Elke structuur heeft zijn eigen sport, fitness en culturele organisatie afhankelijk van de doelen die zijn gesteld, is het mogelijk om te variëren van sportscholen die verschillende soorten activiteiten aanbieden, laten we eens kijken welke de belangrijkste zijn:
- Activiteiten gerelateerd aan specifieke sporten, zoals: tennis, basketbal, boksen, karate, judo, zwemmen enz …
- Holistische en bionatuurlijke activiteiten: yoga, reiki, chromotherapie, meditatie, aromatherapie, fytotherapie, shiatsu, Tibetaanse bellen, halotherapie-zoutgrot.
- Fysieke wellnessactiviteiten afslanken met speciale geleide of technologische machines: Gyrotonic, Pilates-hervormer, machines met elektrostimulatoren, vibrerende platforms, aërobe activiteiten op machines die infraroodstralen produceren (fietsen, afslankcabines op loopbanden), spinnend water (individuele cabines die de fiets combineren met jets van water en ozon).
- Collectieve groepsactiviteiten: in de fitnessruimtes of in het water kunnen lessen worden gegeven met de aanwezigheid van de instructeur in de ruimte of met virtuele coaches die op grote schermen worden geprojecteerd. Voorbeeld: total body, body pump, etc.
- Functionele activiteiten: uitgevoerd in ruimtes met echte paden waar het lichaam wordt getraind met behulp van kleine gereedschappen, staven, parallellen, kooien en functionele structuren.
- Cardio fitness-activiteit: ruimtes volledig gewijd aan elektrische cardio-apparaten uitgerust met de allernieuwste technologie voor elke behoefte.
- Body building activiteit: sportscholen met apparatuur, schijven, halters, halters, waar je hard werkt voor een aanzienlijke toename van de spiertonus en -massa.
- Alleen voor vrouwen gereserveerde activiteiten: sportscholen alleen voor vrouwen, waar de toegang verboden is voor mannelijke gebruikers.
De sportschool en wellness
De sportschool biedt ook talloze diensten met betrekking tot het welzijn van de persoon. In veel sportscholen is het naast fysieke en mentale activiteit mogelijk om ruimtes te vinden die volledig zijn gewijd aan de zorg en het welzijn van de persoon.
De markt biedt fitnesscentra met een verscheidenheid aan diensten voor alle budgetten en behoeften, zoals:
- Spa: Turks stoombad, sauna, chromotherapie, zoutgrot, thermale hamam, Kneipp-paden, emotionele douches, ijsdalingen, jacuzzi met magnesium en kalium, hydromassage.
- Schoonheid: afslankende schoonheidsbehandelingen, massages voor elke behoefte en kapper.
- Esthetische geneeskunde: hyaluronzuurvuller, biostimulatie, botulinumtoxine, bio-regeneratie, sclerosering.
- Medisch Centrum: aanwezigheid van specialisten en professionals zoals voedingsdeskundige, diëtist, huisarts, fysiotherapeut, motoriek, cardioloog, chirurg etc …
- Restaurants en bars: ruimtes die volledig gewijd zijn aan gezond eten, met buffethoeken, gepersonaliseerde diëten, smoothies, drankjes voor en na de training, dj-sets, bars en energiedrankjes.
- Babysitter en speelruimtes: dienst gericht op het verwelkomen van kinderen voor moeders die trainen.
- Carwash: in grote steden bieden sommige faciliteiten hun klanten de autowasdienst aan terwijl ze veilig kunnen trainen.
- Wasserij en winkel: Wasserette en winkel met artikelen die door het fitnesscentrum worden gepromoot.
Hoe de structuur en ruimtes te evalueren
Wanneer je de deur van een fitnesscentrum binnenloopt, is de eerste indruk het is de fundamentele, naast de fysieke behoeften die leiden tot de keuze van een bepaalde sportschool in plaats van een andere. Er zijn veel andere factoren waarmee rekening moet worden gehouden: orde en netheid gemeenschappelijke ruimtes, machines en spiegels, afwezigheid van slechte geuren en uitstekende schoonmaak in de kluisjes (de aanwezigheid van föhn, zeep, papier en handdoeken is een goed begin).
Andere aspecten waarmee u rekening moet houden in een sportschool zijn: goede verlichting ramen die kunnen worden geopend om lucht te laten circuleren, ventilatiesystemen voor zomer en winter, handig parkeren. Hoffelijkheid en gastvrijheid door de receptionisten, professionaliteit van het personeel.
Zorg ervoor dat de sportschool beschikt over de diensten, het type machines, cursussen die aan uw behoeften voldoen en de mogelijkheid om de eerste gratis proefperiode te nemen van een activiteit naar keuze.
Prijs: hoeveel kost gymtraining?
De prijs van sportscholen kan aanzienlijk variëren, afhankelijk van de structuur en het aanbod van verschillende cursussen en voordelen.
We herinneren je er ook aan dat je naast het abonnement dat je kiest om te kopen (of de enkele ingangen), altijd de kostprijs van de registratie en de jaarlijkse verzekeringskaart moet berekenen, bedragen die variëren naar goeddunken van de structuur en de beheerders, van de steden en van het soort diensten dat wordt uitgeleend. Onthoud dan dat alle sportscholen een certificaat van gezonde en robuuste constitutie nodig hebben, wat kan worden gedaan door de huisarts en waarvan de prijs varieert van regio tot regio.
Bestaan verschillende soorten abonnementenwordt de prijs meestal berekend op basis van de frequentieperiode en het aantal gekozen en gematchte activiteiten.
Het is mogelijk om te profiteren van abonnementen: maandelijks, driemaandelijks, halfjaarlijks, jaarlijks, maar ook met toelating, dagelijks, all inclusive open. Het voordeel van de abonnementsprijs zit hem in de frequentie, hoe meer maanden je afneemt, hoe groter het gemak van de prijs.
Het moet gezegd worden dat ooit de mooie en nieuwe sportscholen alleen toegankelijk waren voor een bepaald doel van gebruikers, terwijl de afgelopen jaren dingen zijn veranderd dankzij de opening van nieuwe ultramoderne franchisecentra.
Deze centra werken op grote schaal en bieden innovatieve apparatuur, technisch personeel, fitness zelfs 24 uur per dag, 7 dagen per week tegen zeer lage prijzen, zelfs tussen de 20 en 30 euro per maand. Veel van deze structuren bieden de mogelijkheid om van deze prijzen te profiteren, echter alleen bij zeer lange abonnementen van 6, 12 of 14 maanden.
Sportcentra en sporthallen
In deze constructies zijn geen machines en gereedschappen van de laatste generatie, vaak ook niet! We beoefenen competitieve en niet-competitieve sporten, groepsfitnessactiviteiten en dans. De kosten zijn vrij laag, variërend van 35 tot 50 euro per maand.
Fitnessscholen en sportclubs
De ruimtes zijn normaal gesproken groot, de beschikbare diensten zijn: cardiofitnessruimte, technologische machines en gereedschappen, trainingsruimte en zwembad. De prijzen variëren voor één activiteit 40-60 euro per maand, twee activiteiten 50-80 euro per maand.
Fitnesscentra en spa's
Veel centra bieden naast het actieve fitnessgedeelte ook een gedeelte op het gebied van schoonheid, welzijn en voeding aan. De mogelijkheid van geavanceerde diensten en comfort wordt betaald. In deze sportscholen variëren de maandelijkse prijzen van 80 tot 160 euro per maand.
Wat is de beste sportschool voor mij?
Dus hoe weet u welke sportschool het beste bij u past? Voor sommigen kan het moeilijk zijn om een sportschool te kiezen, maar als je je aandacht erop richt uw echte behoeften, kan het zoeken eenvoudig en onmiddellijk worden.
Laten we dus samenvatten wat de belangrijkste behoeften zijn waarmee rekening moet worden gehouden:
- Openings- en sluitingstijden van de sportschool en van de gekozen cursussen.
- Type uit te voeren activiteit of cursus.
- De positie: het is essentieel dat de paestra zeer dicht bij uw huis of werkplek staat
- Beschikbare tijd om naar de sportschool te gaan en te trainen (als je weinig tijd hebt, kun je waarschijnlijk niet profiteren van alle wellness- en schoonheidsdiensten, dus overweeg of je ze aan je abonnement wilt toevoegen of niet)
- Besteedbaar inkomen.
- Speciale behoeften, zoals een fitnessruimte die alleen toegankelijk is voor vrouwen, een zwembad, een medisch centrum voor specifieke fysiotherapie, de behoefte aan een babysitservice of een personal trainer.
- Schone en comfortabele omgevingen.
- Moet een bar en restaurant in dezelfde structuur hebben.
- Professionaliteit en behulpzaamheid van het personeel.
- Ideale omgeving om te socializen met andere klanten van de sportschool.
Hoe herken je de ideale sportschool?
De ideale sportschool moet het welzijn verbeteren en uw eigen persoonlijke imago creëren. De winnende keuze is om een structuur te vinden die aan uw fitnessbehoeften voldoet en tegelijkertijd in harmonie is met de mensen die naar de gekozen sportschool gaan en daar werken.
De ideale sportschool moet ervoor zorgen dat u zich op uw gemak voelt met zijn ruimtes en activiteiten, het moet worden een plek waar je het plezier en het enthousiasme hebt om terug te keren alleen of in gezelschap zonder excuses. Als je plezier hebt, vliegt de tijd die je in de sportschool of in een klaslokaal doorbrengt, voorbij. Als je het niet erg vindt om je tas klaar te maken en naar de sportschool te rennen om met de instructeurs te praten, wacht dan op de tijd om aan je favoriete cursus te beginnen, socialiseer, je hebt je ideale sportschool gevonden.
