Beste been- en kniekussen voor een betere nachtrust

Word je wakker met krampen en rugklachten? Om tijdens de slaap een juiste positie te behouden, kan een eenvoudig kussen voor de knieën nuttig zijn, een waardevolle bondgenoot, niet alleen voor zwangere vrouwen.

Knie- en beenkussen

Heb je altijd gedacht dat goed slapen alles te maken had met de matras en het kussen? Dit zijn beslist fundamentele elementen voor een goede nachtrust, maar niet iedereen weet dat zelfs een been kussen, of kniekussen het kan een essentieel accessoire zijn om de slaap te verbeteren.

In feite hebben we tijdens het slapen vaak de neiging om houdingen aan te nemen die voor ons comfortabel lijken, maar die in werkelijkheid een verkeerde uitlijning van de wervelkolom kunnen veroorzaken, waardoor we bij het ontwaken vervelende rugpijn of krampen in de benen krijgen.

Dus om uw favoriete positie niet op te geven, hoeft u alleen maar een ad-hockussen te gebruiken.

Kniekussen: hoe het werkt en waarom het goed voor je is

De knie- of beenkussen het is een eenvoudige ondersteuning die, gepositioneerd tussen de benen, ter hoogte van de knieën, u helpt om de juiste houding te behouden terwijl u op uw zij slaapt.

Zijn functie is om het gewicht van het lichaam gelijkmatig te verdelen, zich aan te passen aan de natuurlijke kromming van de wervelkolom en zo aandoeningen aan de onderrug te voorkomen.

Behalve dat het een waardevolle bondgenoot is bij ischiaspijn, kan het kniekussen een echte redding zijn als je zwanger bent. In feite gebeurt het tijdens de negen maanden van de zwangerschap dat u slapeloze nachten doorbrengt als gevolg van klassieke rugpijn of zwelling in de benen: het kniekussen kan u helpen de juiste houding aan te houden, zelfs met de buik, ten behoeve van uw nachtrust.

Er zijn verschillende modellen op de markt: om het model te vinden dat bij u past, kunt u de modellen bekijken die we op Amazon hebben geselecteerd.

Het klassieke kniekussen

Het klassieke kniekussen heeft een ergonomisch ontwerp dat perfect aansluit op de benen en een ideale uitlijning biedt voor de heupen, knieën en rug. Gemaakt van hoogwaardig traagschuim, wordt niet plat door slijtage en heeft een ademende voering die je in de wasmachine kunt wassen.

Ontdek het op Amazon

ZIE OOK

Slaap lekker: kies de meest natuurlijke remedies!

Het kniekussen met elastische band

Bent u bang dat het kussen 's nachts kan wegglijden of verschuiven? Probeer dan degene met een praktische elastische band om hem aan de benen te bevestigen. Gemaakt van zacht hypoallergeen traagschuim, bedekt met een wasbare hoes en je kunt hem kiezen in drie verschillende kleuren.

Koop het op Amazon

Het zwangerschapskussen

Als u zwanger bent en op zoek bent naar een kniekussen dat u kan helpen bij het verlichten van rugpijn en heupzenuwpijn terwijl u slaapt, probeer dan Pluricomfort. Ook in dit geval is het een steun gemaakt van geheugenschuim met hoge dichtheid dat helpt om de juiste houding van het bekken tijdens de slaap te behouden. U kunt de elastische band aanpassen aan uw behoeften en de hoes verwijderen om deze te wassen.

Ontdek het op Amazon

Het compacte kniekussen

Een andere versie van het klassieke kniekussen is die met Leg Pillow: met een compact en ergonomisch ontwerp past het zich perfect aan de benen aan en is gemaakt van 100% traagschuim met polyester voering. De ventilatiegaten aan de binnenkant bevorderen de luchtcirculatie tijdens de nacht.

Koop het op Amazon

Het kussen dat je ook voor de nek kunt gebruiken

Bent u op zoek naar een ondersteuning die ook voor de nek te gebruiken is? Sports medica is ook ontworpen om lateroflexie in de nek te voorkomen en cervico-spinale neutraliteit te behouden wanneer u op uw zij slaapt. Ergonomisch ontworpen, bedekt met een frisse jacquard voering en ook voorzien van een verstelbare elastische band om het aan de benen te bevestigen. In het pakket vind je ook een handleiding geschreven door een team van artsen, fysiotherapeuten en sporters met veel wellness tips.

Koop het op Amazon

ZIE OOK

Slaap lekker: alle tips om de slaap op een zachte manier te verbeteren

Gesponsorde inhoud: Donnamoderna.com presenteert producten en diensten die online kunnen worden gekocht op Amazon en / of andere e-commerce. Elke keer dat een aankoop wordt gedaan via een van de links op de pagina, kan Donnamoderna.com een commissie ontvangen van Amazon of van de andere genoemde e-commercebedrijven. We informeren u dat de prijzen en beschikbaarheid van producten niet in realtime worden bijgewerkt en in de loop van de tijd kunnen variëren, dus we nodigen u uit om de beschikbaarheid en prijs op Amazon en / of op andere genoemde e-commerce te controleren.