Vanuit de kruidentraditie de oplossingen tegen opwinding, nervositeit en nerveuze spanning
Angelica, plant tegen nervositeit
(Wetenschappelijke naam: Angelica arcangelica)
Het is een plant die in de zomer bloeit in zeer zonnige gebieden en daarom de kenmerken van de Zon, of het vermogen om in te druppelen kracht als je te apathisch bent, licht als we in een donkere tunnel lijken te zijn gehuld e ontspanning als we erg opgewonden zijn.
Hoe te gebruiken
In de vorm van afkooksel: kook een minuut i zaden of de wortels snijd ze in kleine stukjes engelwortel in een pan waarin het water kookt en laat 3-4 minuten trekken. Drink 2 kopjes per dag, één 's middags en één' s avonds, voordat u gaat slapen. Angelica is een goede nerveuze kalmerende die ontspant en verzoent slaap.
Meidoorn, kalmerende plant
(Wetenschappelijke naam: Crateagus oxyorcantha)
Volgens natuurgenezers is de "magische" kracht van deze plant hoop, die geweldige energie waarmee je weer vertrouwen krijgt. Een andere deugd is het oplossen van de energetische en emotionele blokkades, echte mentale muren die we hebben gebouwd.
Hoe te gebruiken
In de vorm van kruidenthee: laat de gedroogde of verse bloemen en bladeren trekken in heet water (het kan in beide fasen worden gebruikt). Een kopje voor het slapen gaan en het bevorderen van een goede nachtrust, helpt om verloren energie terug te winnen. De kalmerende werking is geïndiceerd in het geval van: ongerustheid, slapeloosheid en angst.
Kamille, de bekendste kalmerende plant
(Wetenschappelijke naam: Matricaria chamomilla)
Het is het meest gebruikte kalmeringsmiddel in Italië en helpt pijn in de buik, de darmen en het vrouwelijke voortplantingssysteem te verzachten. De gunstige werking is ook effectief op nerveuze zenuwen en op angsttoestanden.
Hoe te gebruiken
Naast de klassieke kop kamillethee voor het slapengaan, raden we een ontspannende olie voor massages.
Ingrediënten:
- 50 g verse kamillebloemen
- 25 g verse lavendelbloemen
- 25 g verse hypericum-bloemen
- 750 biologische zonnebloemolie
Voorbereiding
Plaats de verse bloemen in een glazen pot, voor tweederde gevuld, en bedek ze vervolgens volledig met zonnebloemolie (de bloemen moeten volledig ondergedompeld zijn). Sluit de pot en kook deze au bain-marie in een pan met kokend water, maar die mag nooit koken. Zet nu het vuur uit en laat het afkoelen. Verwijder de bloemen en giet de verkregen olie in een donkere glazen bak.
Jeneverbes, regenererende plant
(Wetenschappelijke naam: Iunniperus communis)
Het is een plant die verbonden is met de winterzonnewende, met de wedergeboorte van licht en, in spirituele zin, met de innerlijke die ieder mens in zich heeft.
Hoe te gebruiken
In de vorm van infusie: enkele minuten laten trekken in kokend water, een theelepel bessen verbrijzeld. Gecombineerd met hysop- en salieplanten in gelijke mate is het effectief tegenasthenie en algemene vermoeidheid, vergezeld van angsten of pessimistische gedachten over iemands gezondheid, allemaal aandoeningen die de meest angstige periodes kunnen kenmerken.
St. Janskruid of St. Janskruid
(Wetenschappelijke naam: hypericum perforatum)
Het is een gunstige plant in geval van negatieve emoties (zelfs eerdere), die depsycho-fysiek evenwicht persoonlijk. In de oudheid heette het "Gras verdrijft duivels", aangezien hypericum volgens de kruidendokters van die tijd de macht had om plaatsen en mensen te bevrijden van negatieve gedachten, omdat ze als vurige demonen opwekken verborgen angsten, die als geesten de normale gang van ons bestaan vervuilen.
Hoe te gebruiken
In de vorm van kruidenthee: het helpt tijdens de depressieve, anxiogene stemmingen die samenhangen met nerveuze opwinding.
Ingrediënten:
- 40 g hypericum
- 30 g citroenmelisse
- 15 g meidoorn
- 15 g hysop
Hysop, de plant van de glimlach
(Wetenschappelijke naam: Hyssopus officinalis)
Volgens een oude legende had de hysop een kalmerende rol na de verdrijving uit Eden door God. persoon bevat in zichzelf: hysop is er een van. Het wordt in feite ook wel de glimlachplant genoemd, die degenen verheft die van plan zijn een pad van spiritualiteit op spiritueel niveau te volgen bewustzijn, begrijpend dat de energie vanoptimisme het is de juiste manier om af te stemmen op de meest positieve trillingen.
Hoe te gebruiken
In de vorm van infusie samen met rozemarijn en salie in gelijke delen. Het is een uitstekend algemeen tonicum en een grote zuivering van het organisme, bij het opnieuw in evenwicht brengen van de nerveuze en angstige toestanden.
Lavendel, de plant die "wast" van nervositeit
(Wetenschappelijke naam: Lavendula officinalis)
Het karakter ervan draagt het in de naam: lavendel = de plant die wast van onzuiverheden, inclusief mentale. De lila-gekleurde bloemaren helpen de geest te zuiveren en vergemakkelijken het verwijderen van slechte gedachten die verborgen zijn als parasieten van de menselijke ziel. Het verzacht de wonden van gevoelens en brengt vernieuwingsenergie.
Hoe te gebruiken
In de vorm van kruidenthee samen met citroenmelisse (30 g), linde (30 g) en kaasjeskruid (10 g).
Melissa tegen negatieve gedachten
(Wetenschappelijke naam: melissa officinalis)
Volgens de traditie van de kruidkundige heeft citroenmelisse het vermogen om de genegeerde vermogens van onze geest te activeren, en daarom helpt het ons om onze negatieve gedachten te onderscheiden en ons te ondersteunen bij het afwijzen ervan. Al in de oude zestiende eeuw definieerde de Zwitserse arts Paracelsus Melissa als "het levenselixer, met het vermogen om de ziel op te vrolijken en vitale zielen te versterken".
Hoe te gebruiken
In de vorm van een aftreksel, samen met meidoorn in gelijke delen. Helpt bij het herstellen van de goed gezind, en het is een uitstekende oplossing wanneer standvastige zenuwen en een scherpe geest vereist zijn.
