Een van de natuurlijke ingrediënten die belangrijk zijn voor onze schoonheidsroutine is honing: een bron van voeding voor de huid en wordt in veel schoonheidsrecepten gebruikt. Ontdek de eigenschappen en voordelen ervan en probeer deze recepten
Honing: eigenschappen en voordelen voor de gezondheid van lichaam en huid
In de loop van millennia heeft de honing het wordt veel gebruikt bij het koken om voedsel zoeter te maken: energiek en voedzaam, gezonder dan suiker, het is een natuurlijke mix van fructose en glucose, evenals andere stoffen zoals vitamines, mineralen en eiwitten.
Er zijn veel variaties om uit te kiezen op basis van smaken en eigenschappen: acacia en wilde bloemen ze behoren tot de meest gebruikte, maar in werkelijkheid zijn er veel soorten, van kersenhoning, uitstekend geschikt voor het ontbijt, tot linde- of zonnebloemhoning.
Honing is een natuurlijk product van duizend gunstige eigenschappen en is altijd gedefinieerd als een bondgenoot van immuunsysteem dankzij zijn eigenschappen:
- antioxidanten,
- antibacterieel,
- antibiotica,
- ontstekingsremmend.
Het is een bijzonder voedsel dat het brengt gezondheidsvoordelen en veel gebruikt in de cosmetica voor de bereiding van recepten schoonheidLaten we hieronder eens kijken wat de voordelen zijn van honing voor de gezondheid en schoonheid van het lichaam.
De gezondheidsvoordelen van honing
Altijd gebruikt als een klassieke remedie voor grootmoeder rustige hoest: hete melk en honing.
- Honing van Klaverheeft bijvoorbeeld een slijmoplossend effect en vloeibaar maken.
- Honing van limoenboom het is nuttig tegen migraine en bronchitis, ook waardevol voor kalmerende toestanden van slapeloosheid en nervositeit.
- Honing van zilverspar, aanbevolen bij de behandeling van tracheitis en influenza, is bijzonder geschikt voor mensen die lijden aan halitose.
In geval van blaasontsteking
Volgens verschillende medische onderzoeken kan honing helpen bij cystitisHoning zou in feite inwerken op mestcellen die betrokken zijn bij ontsteking van de bekkenspieren.
Voor welke variëteit ga je? Honing van eucalyptus, verzachtend en krampstillend, ook gebruikt als wormafdrijvend middel. Als een zachte remedie voor ontsteking van de blaas je kunt een aftreksel of cranberry- of mallow-sap bereiden, handig in dergelijke gevallen, en een lepel honing toevoegen.
Voor de gezondheid van de mondholte en het tandvlees
De tandvlees bloeden? Meng in een glas water en honingazijn, doe dan een reeks spoelbeurten: ook een uitstekende remedie voor gorgelen in het geval van keelpijn en mondholte-infecties. Honingazijn wordt verkregen door fermentatie van mede en het recept is erg oud, zozeer zelfs dat het al bekend is bij de farao's van Egypte.
Voor het maagdarmstelsel
Laxerende eigenschappen zijn erkend al Acacia's honing, ook aanbevolen voor pasgeborenen in geval van ontsteking van het maagdarmstelsel.
En voor constipatieproblemen, probeer dit natuurlijke recept: 's ochtends, op een lege maag, helpt een potje yoghurt met een lepel honing. welzijn van de darm, met duidelijke resultaten ook voor de schoonheid van uw huid.
Honing: schoonheidsrecepten
Maar dit zoete gezondheidselixer is, naast de bekende gezondheidseigenschappen, ook uitstekend bondgenoot voor schoonheid voor zijn eigenschappen:
- voedingsstoffen,
- vochtinbrengende crèmes,
- rustgevend,
- zuiveren.
Laten we er een paar hieronder bekijken natuurlijke recepten die goed zijn voor de huid van het gezicht en lichaam en daarbuiten.
Voedend gezichtsmasker
Je weet dat honing een krachtige is genezingNatuurlijk antibacterieel, het dichte amberkleurige materiaal versnelt de genezing van kneuzingen, brandwonden en wonden.
Als na een dag van wind, intense kou of onaangename klimatologische avonturen de huid er gesneden en pijnlijk uitziet, bereid dan een eenvoudige voedend masker op deze manier:
giet een paar eetlepels honing in een kom, voeg een à twee eetlepels toe yoghurt, hydraterend en kalmerend voor de huid, om te verdunnen en een pasta te maken om te verspreiden.
Eenmaal onder de douche (je voorkomt dat je alles spuit!), Masseer zachtjes, na het natmaken van de huid, het hele lichaam, vooral de pijnlijke plekken, met deze zeer zoete pasta. Wacht een paar minuten voordat je gaat spoelen: als je een badkuip hebt, dompel jezelf dan onder en laat het water je omhullen met een streling. De huid voelt direct beter aan.
Zie ook: snelle doe-het-zelf-gezichtsmaskers
Exfoliërend en verhelderend masker
L 'hydraterende werking van de honing gecombineerd met de zuiverende werking van citroen het is ideaal voor het bereiden van een masker dat het gezicht exfolieert en hydrateert, waardoor het stralend wordt. Ideaal is de toevoeging van jojoba of kokosolie voor een nog meer voedende en anti-aging werking.
Lichaamsscrub
Op een vochtige huid, onder de douche, een mengsel van aanbrengen honing en bakpoeder met ronddraaiende bewegingen en daarna afspoelen met zoet water. De combinatie van de twee elementen zal onzuiverheden van uw huid verwijderen, waardoor deze gevoed, zacht en zijdeachtig wordt.
Pak voor beschadigd haar
Een heel lief DIY-recept: maak er een kompres mee braam honing is melk, een onderschat maar belangrijk ingrediënt voor de gezondheid van het haar, breng het vervolgens aan door de huid te masseren en omwikkel het hoofd met een doorzichtig plastic vel als voedsel. Spoel na 30 minuten, of een uur als je tijd hebt, af met lauw water en een half glas azijn.
Het kan u ook interesseren 10 DIY-maskers voor beschadigd haar
Gezichtsreiniger
Voor een tere huidOf ze nu vettig of droog zijn, doe-het-zelf gezichtsreiniging met natuurlijke ingrediënten heeft de voorkeur omdat het minder agressief is dan traditionele producten op de markt.
Breng honing aan op een droog gezicht en masseer zachtjes. Laat het een paar minuten intrekken en verwijder dan de honing met een vochtig wattenschijfje. Spoel daarna af met warm water.
Voor uw lijn
Vanwege de hoge voedingswaarde is het nodig om bij het vervangen van honing door suiker 20% minder product te overwegen. Een heerlijk en voedzaam alternatief: vervang door Griekse of gewone yoghurt en voeg een theelepel honing toe samen met 3-4 amandelen of walnoten, die waardevol zijn voor het hart en de bloedsomloop.
U kunt dehoningazijn om salades en fruitsalades aan te kleden, die een ander aroma krijgen, maar het is ook gunstig voor uw gezondheid.
