U een serie van verbazingwekkende mensen die de meeste mensen verwaarlozen, die een vaak voorkomend succes hebben. Om te bevestigen dat het een studio is, gecertificeerd in het kader van het Walking Leaders-project, een rondleiding van fysieke activiteit, ludico-culturele animatie, onderwijs en onderhoud van motorische vaardigheden die beperkt zijn in leeftijd.
De beweging helpt ook tegen Alzheimer en dementie
Messo aan de universiteit van Palermo, het wetenschappelijke protocol heeft duidelijke voordelen aangetoond, ook op psychologisch en cognitief niveau, maar in gevallen van ernstige pathologie, zoals seniele dementie of de ziekte van Alzheimer.
Anziani e cadute
Als ik bereken dat er minstens 30% van degli meer dan 65 jaar is en 50% van degli meer dan 80 elke minstens één beurt per jaar. Circa la meta delle volte la causa è de perdita di balance ch nell'anziano venta frequent. In 20% van de bijna può diventare noodzakelijke ricorrere alle cura mediche, terwijl in 10% als het een fractuur verifieert die alle ospedalizzazione beperkt. Het is duidelijk dat de preventie die u kunt voorkomen een uitdaging is. Het studio condotto dal-team en nog steeds in corso, toont en profiteert van een mirata fysieke attività. Een van de protocollen voorziet met name in een reeks geschikte oefeningen, cioè che stimolano het neuromotorische systeem door de controle van het lichaam en zijn beweging in de ruimte. Het doel is echter om te werken aan het dynamische en statische evenwicht.
Gli esercizi da fare
Gli esperti hanno voorzien een combinatie van esercizis alla condizione di un soggetto anziano en a rischio cadute, da eseguire per un periodo di 12 settimane.Het programma bestaat uit 45 minuten groepsactiviteiten, ook al zijn er de hele week meer dan 100 minuten (één uur en 40) individuele bewegingen, voor een totaal van 36 sessies (29 uur). "Ik heb aangetoond dat er een programma van zelfoefeningen bestaat met significant significante producten die de controlegroep beschermen op het gebied van functionele mobiliteit, spierweerstand, balans, lopen en het risico op leeftijd van institutionele nalatigheid" , zegt professor Giuseppe Messina, coördinator Master-vicaris in Posturologie en Biomechanica van de Universiteit van Palermo. Il progetto pilota di medicina preventiva, die momenteel wordt aangeboden in samenwerking met andere entiteiten van de Siciliaanse regio en het Italiaanse leger, maar is "esportable en kan in heel Italië worden gerepliceerd" , bevestigt Messina.
- Verhoog uw punt met een hulpmiddel om het evenwicht te bewaren
Ecco gli esercizi contro le cadute
Ecco alcuni esempi di serie desercizi di prevenzione e rinforzo dell'equilibrio e della musculatura è il siguiente: superare piccoli ostacoli posti a tierra alla stessa distancia; eseguire piccoli circoli con le braccia, in posizione eretta, sia in a senso che nell' altro; Ik zal beurtelings een voet optillen en vasthouden en de andere zijn a rialzato piano; Ik zal wandelen voor een korte traktatie terwijl ik mijn evenwicht behoud op de kop van een boek; Ik zal opstaan en vasthouden en herhaaldelijk op zijn punt drukken met behulp van een steun.
Ook technologie helpt
Als de oefeningen fundamenteel zijn voor preventie, komt er ook een hulpmiddel uit de technologie. Er zijn met name enkele instrumenten die een nauwkeurige beoordeling van de houding van de persoon mogelijk maken. Bij het Laboratorio di Posturologia e Biomeccanica dell'Università di Palermo, infatti, komt een eerste anamnesi voor avere il quadro della situazione, met follow-up successivi effecten met een driedimensionaal monitoringsysteem genaamd Spine 3D: hiermee kan de vertebrale colon worden geanalyseerd zonder Sottoporre i soggetti all'sposizione diretta di raggi potentieel dañnosi.Het werkt natuurlijk met een 3D-camera die vergelijkbaar is met die gebruikt door de eco-lokalisatie van dwergvleermuizen, met een fascio di luz a infrarossi che rimbalza sulla sulla superficie e il cui ritorno è catturato dal sensore. Andere gebruikte instrumenten zijn de Freemed Baropodometrische Pedana, voor de waardering van de plantaire en houdingsappoggio; Free Step dat toestemming geeft om de plantaire applicatie te controleren en biomechanisch de beweging van de onderste arti en houding te analyseren, Treadmil, een speciale rollende tapis die de plantaire druk analyseert en Moover Gait, een netwerk van sensori indossati dal paciente che fornisce un'analisi del Complete en nauwkeurige beweging. Il progetto di Palermo heeft in tutto 7 borse di studio toegewezen voor laureati in Science motorie e Psicologia, che alla fine del percorso avranno seguito oltre 150 anziani.
