Fibromyalgie is geen denkbeeldig kwaad
Fibromyalgie is een excuus voor niet-gebruik. Anzi, nee, hij is een denkbeeldige man. Juist, en depressief. Als je weet wat je kunt doen, kun je veronderstellen dat de diagnose verkeerd is als je vrienden en collega's bent. Als je weet dat de dolore diffusie van de muscoli, insieme alla stanchezza esagerata di giorno en een calità del sonno pessima la noche, fino a oggi non sono stati un granché considerati.
Di fibromyalgie soffrono 2 miljoen di persone
Eppure di fibromyalgia soffrono ongeveer tweeduizend Italianen, en in 9 bijna zijn 10 sono donne. "Oggi eindelijk is de situatie aan het veranderen" , zegt Arturo Cuomo, directeur van de Struttura complessa di Anestesia, Rianimazione e Terapia Antalgica dell'Istituto Nazionale Tumori Pascale di Napoli. «Ik fanno symptomen die deel uitmaken van een ziekte die ja chiama fibromyalgie is en die wordt gecatalogiseerd als een reumatische vorm van carico dei muscoli. Ik zal zeker tot de diagnose komen en het zal niet eenvoudig zijn, maar als het door uitsluitingen gaat via esami en analyse, is het essentieel om te verifiëren dat ze niet met andere pathologieën te maken hebben. Een traject waarin een goede arts-patiëntrelatie van levensbelang is. Niet als het infatti da nessuna part gaat als het de patiënt verstoort en de beschrijving van zijn gestoorde, het doet er niet toe wanneer de intensiteit toeneemt. Gioca een belangrijk wiel, evenals de individualiteit van het gevoelige punt, het deel van het lichaam dat onder druk pijn veroorzaakt»
I betaalpunt per tarief de diagnose
Prosegue il professor Cuomo: «Ik ben punti 18, kom definitief op de kaart van een punto dall'American College of Reumatology, en ik ben voornamelijk gelokaliseerd in haar nek, nek, schiena en gambe. En als ik kan zeggen dat de patiënt tijdens het bezoek vrijwel zeker aan fibromyalgie leed, hebben we niet minstens 11 geïdentificeerd die pijn veroorzaakten. La ricerca nel frattempo gaat verder, met l'obiettivo di capire le ragioni della malattia, l'andamento dei sintomi e le possibilità di guarigione. Het is niet voor niets dat we met grote cambiamenti in de therapie zijn bevestigd, zoals hanno op het laatste congres dat alleen aan fibromyalgie was gewijd, bevestigde.
Meno pharmaci e più movimento
De internationale richtlijnen hebben geen infatti redimensionato l'approccio pharmacologico a favoure dell'attività física ch diventa il cosiddetto "trattamento di prima linea" , fondamentale.
Professor, is de beweging echt een anti-pijntherapie?
" Absoluut ja. Hoewel ik me verzet tegen fysieke activiteit, zal ik ook gewoon lopen, maar als je denkt dat dit de intensiteit van de pijn verhoogt, maar dat is niet zo. Aan de basis van fibromyalgie is er een sterke ontstekingstoestand in caricos dei muscoli. En de beweging, zoals bevestigd door recente studies, stimuleert de productie van bepaalde moleculen in het lokale organisme om de ontstekingstoestand te verspreiden. Voor deze non-fermar, maar met de hulp van een expert, zal ik de fysieke oefening zo aanpassen aan mijn eigen situatie, waarbij ik de intensiteit en de duur met de hand verhoog.
Gli sport consigliati
Ci può fare qualche esempio?
«De internationale richtlijnen geven geen indicatie van de basis die wordt gebruikt voor aerobics en potentie. Van mijn kant ben ik aerobisch en heb ik bewegingen waarvoor ik ben gekomen om deze intensiteit te behouden, zoals platvoeten fietsen, de bodemhemel, het podium.Così, muscoli, tendini en legamenti imparana om in synergie te werken en te coördineren met kleine fatica en bewegingen. Maar het is niet nodig om ze om te vormen tot Olympische kampioenen. Om de wandeldag te beginnen met slechts 4 minuten, een gestaag tempo en zonder het ritme te wijzigen. Gli esercizi di potenziamento sono invece quelli che permettono di rinforzare i muscoli. Ze zijn bijzonder flexibel in het geval van fibromyalgie omdat ze de stabiliteit van het lichaam en bijgevolg het bewegingsvermogen dat door pijn zeer beperkt is, verminderen. Een voorbeeld is de squat».
Anche yoga en tai chi komen in fysieke activiteit?
«Gli-onderzoeken hebben aangetoond dat fibromyalgie in intensiteit toeneemt wanneer er een periode van sterke stress is. Dit wordt ook door hem bevestigd pazienti con i loro racconti. Le due attività che mi ha citato sono techniche orientali che agiscono sul corpo, ma soprattutto sulla mente.Als u tijdens de oefeningen een ademhalingsgymnastiek op buikniveau uitvoert, vermindert dit de mentale spanning en bevordert het de ontspanning. E migliora la calità del sonno, un tona dolente per chi soffre di dolori ai muscoli».
Funzionano anche come antidepressivum?
«Qui il discorso è divers. Als ik met mijn pazienti praat, moet ik er achter komen dat de pijn in de Muscoli, omdat ik van de andere kant kom, non sono fruto della mentale: non si tratta di depressiee. Certo è, però, che chi ne soffre può goir uncontro a problemi quali calo dell'umore, senso di frustrazione, pensieri negativiteit, che non fanno bene alla Malattia, perché il rischio è di entrare een circolo vizioso di inattività en apatia. De ad-hocoplossing is mindfulness. Ik heb niet aangetoond dat met deze techniek het bewustzijn van de staat zelf wordt aangewakkerd en als het niet door de oefeningen gaat om het krachtiger te maken in de toekomst.Want als ik de energie en de vastberadenheid vind die nodig zijn om de therapie het hoofd te bieden: onthoud altijd dat ik 10 minuten zal lopen met een goed tempo voor degenen die naar de muscoli zijn gegaan, all'inizio richiede mucha tenacia perché è come scalare una montagna, ma è un toccasana».
Professor, is het waar dat fibromyalgie ook tafel geneest?
«È proprio così. Zoals ik je vertel neef, aan de basis van fibromyalgie is er een staat van belangrijke ontsteking die het hele lichaam beschermt en dat als je ook voedsel kunt eten. Over het algemeen betekent dit echter de voorkeur geven aan vers seizoensfruit en -groenten, de hoeveelheid vlees verminderen, de hoeveelheid vis vergroten en wijn en koffie elimineren. Probeer vaak "scaviamo" in de klinische geschiedenis van de patiënt om te verifiëren of er een intolerantie of allergie is, of om een dieet op te bouwen volgens uw maat. En, indien nodig, ricorriamo alla nutraceutica, waarbij we de indicaties altijd personaliseren.We gebruiken bijvoorbeeld co-enzym Q10 als we eraan toevoegen dat een "spint" optreedt naast dieet, fysieke activiteit en mindfulness, om de chronische status van ontsteking te verminderen: meer dan de helft van de pijn en soms enkele andere symptomen».
