Het leven als koppel maakt ons gelukkig, maar we vergeten vaak tijd voor onszelf te nemen. Ontdek manieren om uw onafhankelijkheid te herwinnen
Vrijheid is het belangrijkste dat bestaat voor een persoon. Het wordt vaak onderschat of als vanzelfsprekend beschouwd. Met vrienden wandelen, 's avonds uitgaan of gewoon thuis blijven om te ontspannen volgens je schoonheidsroutine: het zijn allemaal dingen waar je niet altijd de tijd en de gelegenheid voor hebt. Tijd is nooit genoeg en dagelijkse verplichtingen - werk, gezin, kinderen - leiden ons af en nemen het grootste deel van de dag in beslag.
Vinden van tijd voor jezelf het wordt een zeldzaamheid: je bent nooit echt alleen en de afleidingen zijn eindeloos. Zo loop je het risico je meest verborgen gedachten, behoeften en verlangens uit het oog te verliezen. Dit is vooral het geval wanneer u samenwoont met een andere persoon. Samenleven is een geweldige ervaring, maar het kan valkuilen verbergen die niet onderschat mogen worden. Straf: zelfverlies.
Het net staat vol met goede adviezen over het creëren van gezonde koppelrituelen, maar is het mogelijk om hetzelfde voor onszelf te doen? Het antwoord is ja. Blader door de galerij voor meer informatie over zes manieren om uw onafhankelijkheid te herontdekken, zelfs tijdens een relatie.
'S Morgens maak je je klaar om aan het werk te gaan, misschien in dezelfde badkamer. Er is iets speciaals aan het samen tandenpoetsen, maar sommige momenten moeten intiem blijven. Bij samenwonen wordt het belang van de privacy vaak onderschat. Maar het is juist voor het succes van het paar dat je bepaalde ruimtes moet gaan uithakken. De badkamer is waar de dag begint en dit is waar uw wellnessroutine zou moeten beginnen. Om op te laden voor de dag en uw ideeën samen te stellen.
De hoeveelheid onderzoek waarin de voordelen van een gezonde en eenvoudige wandeling worden geprezen, is eindeloos. Dit betekent dat je het hand in hand kunt doen met je partner, maar ook alleen. Als je dit artikel leest, is dat omdat je problemen hebt ondervonden bij het besteden van je tijd. Alleen een wandeling maken kan een goede manier zijn om te beginnen. Beweging stimuleert gedachten en verschillende onderzoeken hebben een direct verband aangetoond tussen lopen en creativiteit. Reden te meer om deze luxe te kennen.
Als je alleenstaand bent, is je grootste verlangen iemand te vinden om dingen mee te doen. Degenen die in een relatie leven, worden daarentegen geconfronteerd met het tegenovergestelde probleem. Het is daarom belangrijk om het belang van iets alleen te kunnen herontdekken. Naar een feestje gaan, inschrijven voor een les, een tentoonstelling bezoeken, naar de bioscoop gaan. Begin een paar keer per maand met kleine momenten en je zult zien dat je ervan gaat genieten.
Het plezier van lezen is voor veel vrouwen een luxe geworden. Omgaan met werk, thuis, kinderen laat weinig tijd over voor individualiteit. Lezen is een van die activiteiten die niet tegelijkertijd met iets anders kunnen worden gedaan. Het vergt focus en betrokkenheid. Een goede roman is wat er nodig is om de stekker eruit te trekken, vooral met de hersenen. Door je te laten meeslepen door het verhaal, kun je lichamelijk en psychologisch ontspannen. Zorg ervoor dat een moment van de dag alleen aan het lezen is gewijd, of het nu de avond voor het slapengaan is of een half uur tijdens de lunchpauze.
In elke relatie die als zodanig kan worden gedefinieerd, is het tijd om de andere persoon kennis te laten maken met het gezin. De geliefde kennis laten maken met dierbaren is voor iedereen iets speciaals. Dit betekent niet dat je vanaf dat moment gedwongen wordt om elk moment met je dierbaren met hem te delen. Ieder van ons moet zich een beetje meer kind voelen en een bezoek aan grootouders of ouders is een van de laatste momenten waarop u zich in de watten gelegd en beschermd kunt voelen. Om nog maar te zwijgen van het feit dat sommige gesprekken beter zijn als ze in het gezin blijven, zonder dat de partner er noodzakelijkerwijs bij betrokken hoeft te zijn. Hij zal je dankbaar zijn en je zult nog een paar momenten hebben om van je genegenheid te genieten, speciaal voor jou.
Hoe vaag het concept ook mag zijn, het is belangrijk om iets te hebben dat van jou is en van jou alleen. Het maakt niet uit wat, zolang het maar jouw keuze is. Een regelmatige afspraak met je beste vriend of een hele avond gewijd aan je tv-serie, gekruid met ijs en een schoonheidssessie (waarbij je je partner minstens een paar uur moet verlaten). Of het nu materieel of immaterieel is, het maakt niet uit. Het gaat erom iets te vinden dat je terughaakt aan je ware zelf, aan het diepste deel van je wezen.
