Leeftijd heeft er niets mee te maken, schoonheid heeft er niets mee te maken, noch zijn het aangeboren gaven. Je hoeft alleen maar de sensuele vrouw in je naar boven te halen. Met ons advies
Probeer te trainen
De cardio-strip, gymnastische versie van striptease, is de nieuwste fitness-rage uit het buitenland.
«Het is een soort aerobics die tonen, je afvallen en leert je sexier te zijnIn een uur training verbrand je 200 calorieën, terwijl je op de muziek beweegt met gebaren die een striptease simuleren. Naast het verstevigen van de spieren en het versterken van het cardiovasculaire systeem, leert u een bedenk je eigen verleidelijke ladingBovendien vergroten degenen die hun fysieke vorm herstellen, ook hun zelfrespect. En hij heeft veel plezier »verzekert Elena Buscone, hoofd van de cardio-stripcursussen die plaatsvinden in sommige Milanese sportscholen.
Ja, we hebben het ook gezien: mensen veilig en vredig ze zijn zeker de meest aantrekkelijke. Degenen die op hun gemak zijn met zichzelf, stralen, alsof ze de energie van binnen hebben.
Een verborgen lading
«Het belangrijkste is de zekerheid van plezier, maar zonder arrogantieSchoonheid helpt natuurlijk, maar ik denk niet dat de charme van een vrouw ervan afhangt. Verliefde vrouwen hebben bijvoorbeeld een bijzondere erotische lading in hun ogen. Charme is fantasie, mysterie, kracht en kwetsbaarheid: en het moet worden gecommuniceerd met de blik, de gebaren, de zorg voor jezelf »betoogde Francesco Alberoni die zijn nieuwste werk presenteerde:" Sex and love ".
Vrouwelijkheid, vaak begraven onder onze rol als moeder, carrièrevrouw of wanhopige huisvrouw, is daarom het eerste geschenk dat herontdekt en gecultiveerd wordt, zodat het een onfeilbaar veroveringswapen wordt.
'Een ander geheim is word experts in overwonnen worden, die ook in het dagelijks leven een beetje mysterie oproept », vervolgt de socioloog. Kortom, om uitgelokt te worden, moet je "de kunst van het ontsnappen" leren. Ook, en vooral, in het leven van een stel.
Een perfecte metgezel zijn, maar altijd overbelast met verplichtingen en huishoudelijk werk, is niet erg glamoureus. Laat hem thuis bij de kinderen om in bed te leggen en uitgaan met een vriend, ja. Als je ziet dat je wegloopt, verzonnen en vrouwelijk, wordt je een prooi om te achtervolgen.
Let op de details
Leer om stereotypen te doorbreken. «De term" sexy "mag niet worden geassocieerd alleen voor externe elementen, zoals de ronde vormen of de provocerende kleding - verzekert Gianni Lanari, psychotherapeut van het Italiaanse Centrum voor Psychologische Ontwikkeling in Rome - Vaak een uniek detail is sexy, persoonlijk, zoals een toon, een manier van kijken of bewegen, paradoxaal genoeg zelfs een lichte fysieke imperfectie. Soms worden ze beschouwd als charmante mensen wiens meest opvallende kenmerk niet de schoonheid is, maar eerder de verfijnde dialectiek, overweldigende sympathie of zelfs verlegenheid».
Om te begrijpen wat je sexy kant is, probeer een dagboek in te vullen, Schrijf de vaardigheden op waarvan u overtuigd bent dat u ze bezit en de situaties waarin u een compliment of voorschot heeft gekregen. Lees deze aantekeningen zo nu en dan nog eens door: het zal dienen om je geheugen op te frissen hoe onweerstaanbaar je kunt zijn.
Kom uit de schaal
Door je aan je lichaam te wijden, kun je de kracht van de zintuigen herkennen en versterken. Ook doe mee aan een sport of schrijf je in voor een dansles kan verbluffende resultaten opleveren.
"Het bevordert interpersoonlijke contacten en kansen op verkering - legt Mariacandida Mazzilli, psychotherapeut, uit -afwezigheid van sociale relatiesin feite beïnvloedt het de benadering met het andere geslacht: als je geen relatie hebt met anderen, voel je je uiteindelijk niet aantrekkelijk en sexy ».
Je hoeft geen professionele atleet of een ervaren danser te worden. Probeer iets nieuws en leuks, het zal genoeg zijn om je een ander en sprankelend gevoel te geven. Het boemerangeffect is gegarandeerd: anderen zullen jou ook zo vinden …
