Eigenwaarde, warmte, puur plezier… voor de kleintjes. En voor moeders
Worden mamma het is niet makkelijk. Het eerste punt om aan te werken? De jouwe bewustzijnDoor zelfrespect en zelfvertrouwen te koesteren, kunt u de onvermijdelijke momenten van angst en verdriet beter beheersen en nieuwe middelen… en begin te reageren op degenen die denken dat ze altijd de Advies gewoon om te schenken.
De huid is de grens die ons van de wereld scheidt: barrière e grens, is een oppervlak dat rijk is aan zenuwuiteinden. Ongelooflijk gevoelig, het is de vliegende schotel die ons kan vervoeren naar de ontdekking van sensaties prachtig en heel intens. Als je het baby bad je kleintje tovert dit moment om in een zintuiglijke ervaring. 'S Avonds, met weinig licht, is het bad een moment van extreem intimiteit, in staat om te ontspannen en de baby naar slaap te begeleiden. Ze zijn genoeg 5 minuten, zolang er geen angst of plichtsbesef is. Laten we onszelf deze keer gunnen als een intermezzo van zoetheid en nabijheid tussen kind en ouders, waarbij ook vaders aanwezig zijn. Let op je bewegingen. Wees lief, vermijd haast en terwijl je het doet … AdemenEen kalme en ontspannen ademhaling, in staat om het hart te bereiken, is wat iemand in staat stelt om een contact diep inlevingsvermogen.
EERSTE INSTINCT
Is het je opgevallen dat baby's die in een draagdoek worden geplaatst, de neiging hebben? huilen minder? In de afgelopen jaren hebben we geleerd om dit kostbare hulpmiddel bij Afrikaanse moeders op te merken, maar in veel samenlevingen werden vergelijkbare methoden gebruikt om de vrijheid te hebben om de baby te dragen en tegelijkertijd te kunnen bewegen. Voor een kind i negen maanden in de buik van de moeder vertegenwoordigen ze het eerste contact met het leven: een verstilde, zachte en beschermde wereld. Laten we niet vergeten dat pasgeborenen geen ondeugden hebben, maar eerder primaire behoeften, die ze uitdrukken door de ogen en de stem. De nabijheid en perceptie van een warm, levend en aanwezig lichaam vormen een vitale noodzaak, noodzakelijk om het gevoel van te bestrijden verlating en desoriëntatie die een klein mens voelt bij de eerste pogingen om de wereld te verkennen. L 'struikelblok vechten is het gemakkelijke advies dat vaak van ouders en schoonfamilie komt, of zelfs van medisch personeel: knuffelen het is geen ondeugd en je weet hoe je het moet doen. Je intuïtie is het pad dat je moet volgen. Om welke absurde reden zou een vrouw de frustratie moeten voelen van degenen die haar onbekwaam achten? Daar natuur het heeft ervoor gezorgd dat zelfs de dieren, zodra het dramatische moment van geboorte voorbij is, weten wat ze moeten doen. Het is een oerroeping, een kwestie van huid: instinct.
HET LICHAAM ONTDEKKEN
Besteden tijd observeer samen haar reacties, voel haar huid en de hare emoties het zal u helpen uw kind te leren kennen. Gebruik de dagen na de geboorte om je te wijden aan deze bijeenkomst vanliefde, hoeveel chaos en rommel het ook in huis veroorzaakt. Op deze momenten moet het verzoek worden gedaan aan de schoonmoeder, moeders en vrienden in de greep van "Wat kan ik doen?" is voorstellen om nog een paar maaltijden te bereiden, klaar om te ontdooien of te helpen bij het huishouden. Leer uw baby te masseren door de uwe te volgen intuïtieHet is niet alleen een kwestie van cursussen of boeken. Begin je af te vragen wat je op je manier communiceert aanraken en probeer een liefdevolle, rustige, ontspannen benadering te ervaren. Met een vingertop streelt hij zijn oren, voorhoofd, neus. Volgens verschillende studies gepubliceerd in het American Journal of Psychiatry een simpele strelen produceert een onmiddellijke afgifte van oxytocine, beïnvloedt de bloeddruk en verbetert de respons van de immuunsysteem.
OPEN VOOR VERTROUWEN
Knuffel je kinderen en zorg ervoor dat ook de kinderen zich ermee kunnen ontwikkelen vader een relatie gebaseerd op non-verbale communicatie en de kracht van emotiesKussen en liefkozingen stimuleren de fysieke, motorische, psychologische en affectieve ontwikkeling van het kind en beïnvloeden zijn immuunrespons en gezondheidstoestand, zoals blijkt uit de neurowetenschapHuidcontact helpt ouders om de behoeften van het kind te kennen en te herkennen, heeft positieve effecten op de ontwikkeling van hersenen, verwijdert angst en helpt na verloop van tijd het gevoel van eigenwaarde te verbeteren. Laat jezelf gaan en luister naar je sensaties, zonder je te haasten. De adem en de hartslag worden gekalmeerd dankzij die band van diepe nabijheid die afkomstig is van de epidermis: door degeur een puppy leert onmiddellijk de referentiecijfers te herkennen en te weten wie hij moet hebben vertrouwenHet herontdekken van plezier en de behoefte aan diep contact is wat moeders kan helpen om gelukkiger en zelfverzekerder vrouwen te worden, die in staat zijn om evenveel veiligheid en vreugde over te brengen op kinderen. Een dagelijkse training voor emotionele intelligentie en een harmonieuze relatie met de lichaam.
