Hallo allemaal, ik ben Sara Rezzolla, mentor van DmNow en ambachtsman die dat probeert mensen helpen om het verbruik van wegwerpproducten te verminderen, de planeet een handje helpen om weer op de been te komen.
Mijn motto is "Zelfs kleine gebaren maken een verschil"! Dus vandaag zou ik graag willen zien wat de eerste stappen zijn om er een te hebben groener en duurzamer levenIk ben ervan overtuigd dat in plaats van een paar mensen met een perfect leven te hebben, het beter is om allemaal onze kleine bijdrage te leveren, want eenheid is kracht.
Voor deze kennismaking met groen leven dacht ik dat ik er virtueel drie zou aanraken kamers van onze huizen en kijk welke kleine acties een verschil maken. We behandelen geen macro-onderwerpen zoals recycling, water besparing is duurzame uitgaven (hoewel uiteraard centraal om het huis op een groene manier te leven) omdat ze zo groot zijn dat … ze op zichzelf een grondige studie verdienen!
ZIE OOK
Vaarwel plastic! Alternatieve en eenvoudige oplossingen
Groen leven in de keuken
Laten we beginnen met de omgeving waarin we de meeste dagen doorbrengen: de keuken.
Structureer het weekmenu
Een van de dingen die ik altijd aanbeveel, is om het wekelijks menu en om dat te gebruiken om de boodschappenlijst te maken. Maar waarom is deze gewoonte zo belangrijk? Naast een puur organisatorisch probleem, waardoor u maaltijden op een meer evenwichtige manier kunt organiseren en zonder uw toevlucht te nemen tot het eerste dat u in de koelkast aantreft, helpt het u om voedselverspilling tot bijna nul te verminderen. In feite zal vanaf het begin weten welke gerechten u gaat maken op uw boodschappenlijstje, zal zeer nauwkeurig zijn en zult u aan het einde van de week nauwelijks merken dat u aan het einde van de week vervallen producten heeft die u bent vergeten onder in de koelkast. De strijd tegen voedselverspilling is een van die dingen die we allemaal zouden moeten bestrijden om de planeet te helpen en waarom niet, zelfs onze portemonnee.
En als je denkt dat een overzichtelijk menu saai wordt, nodig ik je uit om het te proberen: je realiseert je hoe je vrijwel zeker op een veel gevarieerdere manier gaat koken dan voorheen!
Herontdek kraanwater
Wat moet je meenemen naar onze tafel met het gerecht van de dag? Het water van de burgemeester.
In feite is kraanwater absoluut drinkbaar en goed in bijna alle steden en kan het zonder problemen worden geconsumeerd in plaats van gebotteld in plastic. Als je een snelle berekening maakt, zul je je realiseren dat de plastic flessen water die elk gezin elk jaar consumeert, stratosferische aantallen bereiken. Het is waar dat ze over het algemeen gemaakt zijn van PET en daarom recyclebaar zijn (niet alle plastic is), maar de oplossing is niet recycling, dat is het laatste redmiddel, de oplossing is het verminderen van afval stroomopwaarts.
En mocht het kraanwater vandaag de dag niet lekker smaken, dan zijn er verschillende filterapparaten op de markt die wellicht iets voor jou zijn.
Vermijd zoveel mogelijk wegwerpartikelen
In de afgelopen decennia heeft de haast naar consumentisme ons doen denken dat weggooien de grote redding was, dat product dat ons tijd bespaarde en veel handiger was. Dit is zeker waar, maar tegen welke prijs?
Inmiddels hebben we begrepen dat we jarenlang een grote fout hebben gemaakt door op deze manier te denken en het is tijd om op onze schreden terug te keren, misschien het tempo een beetje te vertragen en enkele kleine gewoonten te herzien. U kiest zelf waar u mee wilt beginnen, het is niet nodig om uw levensstijl plotseling van streek te maken, ook omdat het risico bestaat dat u bij eventuele moeilijkheden ontmoedigd raakt en onmiddellijk de handdoek in de ring werpt.
Het is beter om te beginnen met iets kleins, zoals het vervangen van papieren servetten door stoffen en stap voor stap vooruit gaan. Begin altijd met datgene dat u het gemakkelijkst kunt beheren en consolideer de gewoonte voordat u doorgaat naar de volgende. Als het in het begin misschien servetten zijn, dan kan er de vervanging zijn van de voedselfolie door wasbare producten of de bereiding van snoep voor het ontbijt in plaats van verpakte snacks.
Investeer tijd in voorbereiding
Ik sluit me op dit punt aan voor het laatste advies over koken dat ik je zou willen geven, dat wil zeggen om wat tijd te investeren in het bereiden van je maaltijden. We hebben allemaal een hectisch en druk leven en als werkende moeder weet ik dat het soms een uitdaging kan zijn om in de keuken te komen. Maar ik weet ook dat je met een kleine organisatie eenvoudige maar smakelijke gerechten kunt bereiden.
Uitgaande van grondstoffen, die we gemakkelijk los kunnen vinden, wordt de productie van afval uit wegwerpverpakkingen aanzienlijk verminderd, die vaak niet eens echt recyclebaar zijn. Dus ga ik terug naar punt één, dat van het weekmenu: als we vanaf het begin weten welke gerechten we doordeweeks gaan bereiden, zal het gemakkelijker zijn om door te gaan met de voorbereidingen. Maar bovenal hebben we een geweldige bondgenoot aan onze kant, de vriezer.
Als je iets kookt dat zich leent om ingevroren te worden, doe het dan in overvloed om een deel ervan in te vriezen, het zal erg handig zijn in die dagen dat je zoveel verplichtingen hebt om bij te houden. Natuurlijk is een vers product altijd beter, maar ik zou zeggen dat deze oplossing bij gebrek aan tijd echt nuttig kan zijn.
Hoe afval in de badkamer te verminderen
Laten we nu de badkamer passeren, een kamer die een grote bron van plastic afval kan blijken te zijn: flessen shampoo, crèmes, douchegels en verschillende cosmetische producten. In de meeste gevallen zijn ze van plastic van aard en vaak zelfs geen PET, dus niet recyclebaar. Hoewel sommige van deze producten het moeilijk vinden om alternatieven te vinden, zijn andere veel gemakkelijker.
Herontdek zeepstaven en vaste producten
En zelfs in dit geval kunnen we zeggen dat de grootmoeder lesgeeft, laten we teruggaan naar stukken zeep. Iets zo triviaal dat het op de lange termijn een verschil maakt. In solide formaat vind je nu alles, van shampoo, conditioner tot specifieke producten voor onder de douche. In tegenstelling tot een paar jaar geleden, toen de variëteit van deze producten erg minimaal was, heb je nu keuze te over en naar mijn mening zijn sommige zelfs beter dan hun vloeibare versies.
Vervang wegwerpproducten
Een andere plaag in de badkamer zijn natuurlijk wegwerpproducten. Make-up remover pads, absorberende middelen, wattenstaafjes, zakdoeken om de meest voorkomende te noemen. Het is mogelijk om elk van deze te vervangen door wasbare producten, maar ik realiseer me dat deze stap voor sommigen moeilijk kan zijn, maar er is niets mis mee. Naar mijn mening is alles doen een utopie, de behoeften van mensen zijn allemaal verschillend en we kunnen niet generaliseren.
Het advies dat ik je zou willen geven is, zoals altijd, om te beginnen met een product waarvan je denkt dat je het deze nieuwe gewoonte gemakkelijk kunt vervangen en rustig kunt assimileren. Probeer dan een stap verder te gaan en kijk hoe het gaat. Je realiseert je misschien dat dit niet de juiste oplossing voor je is en je zult op je schreden terugkomen of je zult beseffen dat het niet zo moeilijk is en dat het meer een mentale blokkade was. Elk klein gebaar is prima, denk niet te veel na over wat je niet kunt doen, maar concentreer je op de kleine maar constante stappen die je elke dag zet.
Probeer navulbare wasmiddelen
Ik zou ook graag de wassector in de badkamer willen opnemen. Er is een hele wereld aan recepten voor de zelfproductie van wasmiddelen en dergelijke, maar ik denk dat het niet nodig is om hier teveel bij stil te staan, mede omdat deze in werkelijkheid natuurlijk ogende recepten soms ook schadelijk kunnen zijn (azijnmisbruik) en deels omdat, als we het hebben over een eerste benadering van een duurzamer leven, de productie van wasmiddelen overdreven zou zijn. Maar je kunt nog steeds iets heel nuttigs doen met minimale inspanning, namelijk het gebruik van hervulbare wasmiddelen. Nu verkopen ze ze overal, persoonlijk koop ik ze in bouwmarkten, ik breng mijn fles een keer leeg en binnen een paar seconden is hij weer vol, waardoor de continue productie van plastic verpakkingsafval wordt geëlimineerd. In verschillende winkels die gespecialiseerd zijn in huishoudelijke producten, kunt u ook flacons met geconcentreerd product vinden om in water op te lossen, wat ook een goede manier is om de verpakking aanzienlijk te verminderen.
In de andere kamers …
Laten we nu naar de kamer gaan, ook al is het een algemeen argument dat voor alle kamers geldt, en laten we het hebben over stroomverbruik. Ik weet heel goed dat wat ik ga zeggen voor velen triviaal is, maar als er één ding is dat ik heb geleerd, is het dat je nooit iets als vanzelfsprekend mag beschouwen.
Voorkom dat u stroom verspilt
Doe altijd de lichten uit waar we ze niet nodig hebben, haal de stekker uit alle apparaten als ze niet in gebruik zijn en koop waar mogelijk apparaten met een hoge energieklasse.
Het gebruik van elektronische apparaten op zichzelf is niet vervuilend, maar het echte probleem is de productie van de stroom waarmee ze worden aangedreven die afkomstig is van de thermo-elektrische centrales. We proberen dus onnodige verspilling van elektriciteit te voorkomen, wat overigens ook niet goed is voor de portemonnee. Het is duidelijk dat het ideaal zou zijn om de zonnepanelen maar het is duidelijk dat slechts weinigen het hoofd kunnen bieden aan een dergelijke radicale verandering. Maar feit blijft dat we ook ons steentje kunnen bijdragen, al was het maar door het licht uit te doen in de kamers waar we niet zijn of door traditionele lampen te vervangen door LED-lampen.
Kun je de conditioner op de juiste manier gebruiken?
Nu we in het hoogtepunt van de zomer zijn, stijgen de temperaturen aanzienlijk en in veel huizen gaan de airconditioners aan. Niets ertegen, maar het is goed om ze met mate te gebruiken en samen met andere kleine maar belangrijke voorzorgsmaatregelen. Een van de eenvoudigste dingen die we kunnen doen, is de luiken laten zakken of schermgordijnen installeren om het huis te beschermen tegen de zonnestralen tijdens de uren dat ze het meest verslaan bij onze blootstelling. Het heeft weinig zin om de airconditioners maximaal in te schakelen als we dan urenlang de zonnestralen door de ramen laten kloppen.
En als we het over nog een stap willen hebben, vooral voor degenen die aan renovatie denken, probeer dan altijd goede armaturen te installeren die zowel tegen hitte als kou beschermen en bedek de muren van het huis met een thermische jas, wat ik je kan vertellen uit ervaring, het kan ook gemakkelijk in de appartementen worden gedaan.
Planten die het huis "helpen"
Ik besluit deze eerste inleidende les door te praten over een van mijn grote passies: de planten!
Ik geloof dat er in elk huis een groot aantal planten moet zijn, omdat de voordelen die ze opleveren ontelbaar zijn. Allereerst zuiveren ze de lucht, met name zijn er drie soorten die sterk worden aanbevolen, bij voorkeur allemaal samen, om de lucht in huiselijke omgevingen te reinigen.
Deze planten zijn deareca wat een soort palm is, de sanseveria en de pothos, alle planten die niet alleen erg mooi zijn, zijn ook heel gemakkelijk te kweken omdat ze weinig verzorging nodig hebben. Ze worden ook beschouwd als super-zuurstofrijk vanwege hun grote vermogen om zuurstof te produceren en specifiek wordt Sanseveria ook wel een slaapkamerplant genoemd omdat het 's nachts zuurstof produceert in plaats van overdag, dus het is perfect om bij het bed te houden.
Bovendien, als we kleine groene longen in onze huizen creëren, kunnen ze de luchtvochtigheid van de kamers reguleren waardoor ze minder droog zijn, vooral in de winter met de verwarming aan. Maar vergeet niet om de bladeren schoon te maken om hun transpiratie en ademhalingsvermogen te vergemakkelijken, een simpele doek is voldoende om ze af te stoffen. Bovendien, last but not least, zijn de planten dankzij hun groen krachtige antistress, wat in zulke hectische tijden als de onze zeker geen kwaad kan.
Sara RezzollaGeen ambachtelijke afval
Hallo, ik ben Sara Rezzolla, ambachtsman van het micromerk Sogni Risplendere. Ik creëer zero waste-accessoires in de hoop dat ze het gebruik van wegwerpproducten kunnen helpen verminderen en onze planeet kunnen helpen in deze eeuwige strijd tegen vervuiling en klimaatverandering. Mijn slogan? Zelfs kleine gebaren maken een verschil!
