Volgens wat naar voren kwam uit de enquête 2021-2022 van de Terre des hommes en de Zoo School, zegt 61% van de kinderen het slachtoffer te zijn geweest van daden van pesten of cyberpesten en 68% was zich ervan bewust dat het anderen overkwam.
Alarmerende gegevens waarover het vandaag de dag meer dan ooit essentieel is om na te denken, aangezien de 7 februari wordt gevierd de Werelddag tegen pesten en cyberpesten, en in het licht van het feit dat de laatste voortdurend groeit. Om deze verschrikkelijke plaag te bestrijden, is het essentieel om alle tekenen te herkennen.
Wat is cyberpesten
Cyberpesten is een vorm van pesten die voorkomt door het gebruik van digitale technologieën, of het nu gaat om sociale netwerken zoals Facebook, Instagram of Tik Tok, berichtenplatforms zoals WhatsApp of Telegram, forums en online games.
Net als bij traditioneel pesten is het een verbaal of fysiek gewelddadig gedrag, in de loop van de tijd herhaald en gericht op het beangstigen, boos maken, pijn of schaamte veroorzaken bij degenen die eraan lijden. Enkele voorbeelden van cyberpesten zijn:
- leugens verspreiden of gênante foto's van iemand op sociale media plaatsen,
- beledigende of bedreigende berichten sturen via chat,
- zich voordoen als iemand en namens hen gemene berichten naar anderen sturen.
Hoe een grap te onderscheiden van wat is niet
Vooral bij kinderen en adolescenten zijn grappen heel gewoon en soms begrijp je misschien niet of de mensen met wie je omgaat gewoon plezier hebben of je proberen te kwetsen, vooral online.
Maar als u zich gekwetst voelt of je denkt dat anderen jou uitlachen in plaats van jou, dan betekent dit dat de grap te ver is gegaan en als hij doorgaat, zelfs nadat je de persoon hebt gevraagd te stoppen, het kan pesten of cyberpesten zijn.
Wat zijn de effecten
Als er online wordt gepest, mag u het hebben gevoel om overal en naar aangevallen te worden niet veilig voelen nergens, zelfs niet thuis. Het idee dat je niet kunt ontsnappen, kan trauma's veroorzaken die effecten kunnen gaan lang mee e beïnvloeden een persoon op veel manieren.
Mentaal kan men zich van streek, beschaamd, dom en zelfs boos voelen. Emotioneel schamen of interesse verliezen in de dingen waar u van houdt en fysiek moe voelen, slaap verliezen en maagpijn en hoofdpijn ervaren
Uitgelachen of lastiggevallen worden kan ervoor zorgen dat mensen niet praten of proberen het probleem op te lossen. In extreme gevallen, kan cyberpesten zelfs leiden tot nemen hun eigen leven.
Wat u moet doen als u het slachtoffer bent van cyberpesten
Als u denkt dat u het slachtoffer bent van cyberpesten, is de eerste stap vraag om hulp van iemand die u vertrouwt, zoals je ouders, een naast familielid of een andere volwassene met wie je een hechte band hebt. Met ouders praten is niet altijd gemakkelijk, en als je niet weet hoe je het gesprek moet beginnen, neem dan babystapjes.
Kies een moment waarop je weet dat je hun volledige aandacht hebt en leg rustig uit wat er met je gebeurt en hoe erg het voor je is. Onthoud dat mama en papa misschien niet zo bekend zijn met sociale mechanismen als jij, dus je hebt misschien meer tijd nodig om ze te laten begrijpen wat er is gebeurd.
Als je niet met ze wilt praten u kunt contact opnemen met iemand van uw school: een consulent, sportcoach of je favoriete docent. En als u het niet prettig vindt om uw kennissen te vertellen, kunt u contact met hen opnemen aan een vereniging, waar vrijwilligers die over het onderwerp zijn opgeleid, weten hoe ze u kunnen verwelkomen.
De volgende stap is die van de daadwerkelijke klacht, die naar het specifieke geval moet worden beoordeeld. Als er op een sociaal platform wordt gepest, kan dat blokkeer de pestkop en meld zijn gedrag formeel aan het platform zelf in absolute veiligheid en anonimiteit, aangezien digitale bedrijven verplicht zijn om de privacy van hun gebruikers te beschermen. Met het oog op een klacht kan het ook nuttig zijn om bewijsmateriaal te verzamelen, zoals sms-berichten en screenshots van berichten op sociale netwerken, om te documenteren wat er gebeurt.
Hoe u slachtoffers van cyberpesten kunt helpen
Iedereen kan het slachtoffer worden van cyberpesten en er is niets om je voor te schamen. Als je dat opmerkt een vriend, vriend of iemand die je kent, bevindt zich in deze situatie en probeert te helpen als je kunt en laat hem rapporteren.
Als hij het niet wil doen luister ernaar, vraag haar hoe ze zich voelt en probeer te begrijpen waarom ze terughoudend is. Maak haar duidelijk hoe belangrijk het is om met iemand te praten die haar zou kunnen helpen. Onthoud, je vriend kan kwetsbaar aanvoelen en het is belangrijk om haar uw nabijheid te laten voelen.
Probeer zo aardig mogelijk tegen haar te zijn, help haar na te denken over wat ze zouden kunnen zeggen en tegen wie, en bied aan haar te vergezellen als ze besluit zich te melden.
Helaas kunnen de gevolgen van cyberpesten in bepaalde situaties zeer ernstig zijn, zelfs tot levensgevaarlijke situaties. Helpen tot ernstige afleveringen en door te doen alsof er niets is, kan het slachtoffer zich alleen voelen, haar ervan overtuigen dat de pestkoppen gelijk hebben en dat niemand om haar geeft. Daarom kunnen uw woorden een verschil maken.
