De komst van het wettelijke uur v alt samen met het begin van de astronomische lente. Occhio all'orologio, dunque, de nacht van zaterdag 25 en zondag 26 maart wanneer de lancering vooraf wordt aangekondigd (van 2:00 tot 03:00) waardoor het aantal riposare een beetje minder groot is dan de longen. Zal het voor de laatste volta zijn?
Abolizione ora legale
Da when c'è l'ora legale in Italy? L'ora di luce in più è stata adottata in Italia in definitieve modus vanaf 1966 (mentre in tutta Europa vanaf 1996), zodat Europa dezelfde kalender gebruikt om het op dit moment te verbeteren, met effetti diversi a seconda della latitudine dei Paesi , tra Nord en Sude per le ore di luce e di risparmio energyo.
I vantaggi dell'ora legale
Per hoeveel Italië veilig is, tussen de belangrijkste juridische voordelen en het lagere energieverbruik, een positief punt in fatto di tutela environmente e della salute.
Dalle stime fornite da Terna, het bedrijf dat ons elektriciteitsnet beheert, de Bel Paese van 2004 tot 2017 heeft het laagste elektriciteitsverbruik dovuto all'legal times geregistreerd: volledig als geschat rond 8 miljoen en 540 miljoen Di kilowattora che in termini economici betekent een risparmio per i cittadini di circa 1 milliardo e 435 milioni di euro.
Effetti collaterali sulla salute e sulla minde
Tra le controindicazioni dell'ora avanti nonvengo però meno i rischi for la salute registrati in tutta Europa, quali insonnia, cattiva concentratie, problemi cardiaci, fino arrivare, en alcuni casi estremi, al suicida.
I disturbi del sonno
Il cambio dell'ora, che porta con sé giornate più lunghe, fa sì che alcune persone risentano della perdita di un'ora di sonno i cui sintomi sono molto simili a quelli provocati da un jetlag molto prolungato. Si dice infatti che alcuni individuali impieghino circa tre settimane for abituarsi al cambio.
Come si legge su una ricerca riportata su Neuroscience Letters, con il passaggio dell'ora solare e quella legale si dorme menos y il sonno è più disturbato soprattutto per quelle persone che sono tendenti a svegliarsi più tardi.
La perdita di concentratie in lavoro
Dietro alla perdita di concentratie en het product al lavoro nei giorni che seguono il cambio dell'ora c'è siempre la mancanza di ore di sonno. Zijn studie gepubliceerd door het Journal of Applied Psychology, met de passage all'ora legale zal de hoeveelheid tijd die de persoon vergeeft vergroten door zijn e-mail en sociale contacten af te trekken, of door zijn site te navigeren dat hij zijn werk niet heeft gedaan.
Gli incidenti stradali
Nonostante vi sia een zoekopdracht die bevestigt dat gli incidenti mortali diminuiscono in de periode waarin het wettelijke uur van kracht is omdat de erts di luce (en dunque di veglia) maggiori zijn, de tijd parlano di "lunedì nero" Wanneer achtereenvolgens de wijziging van het schema als het registreert più incidenti waarschijnlijk dovuti tot afleiding en all'toename van de stanchezza alla gids.
Il rischio di infarto
Second diversi studi, de oren van de sonno perduta sarebbe anche uno stress per il cuore. De persoon die het risico loopt een hartaanval te krijgen, is niet dodelijk met de kans op een aanval zonder opeenvolgende successen van de zon en de wet.
De toename van zelfmoord
Onlangs heeft een studio-appartement in Australië melding gemaakt van een persoonlijke zelfmoord picco tijdens de eerste settimane di ora legale, otro che in quelle successive al retorno all'ora solare.Secondo gli esperti, de persoon die psychologisch meer subdiscono kent piccolo cambiamento komt een trauma en het verstrijken van de tijd komt percipito op een verwoestende manier.
Come alleviare gli effetti negativi del passaggio all'ora legale
Per contraste gli effetti dannosi portati dall'ora legale gli experti consigliano di non restar alzati fino a tardi nei giorni del cambio dell'orario per far sì che l'organismo si adatti a riposare semper alla stessa ora e a svegliarsi al mattino tweede il solito orario. Houd rekening met het feit dat de zone notte buia moet worden vermeden om het beste van het land te vermijden.
Stancarsi va bene, ma fare attività física poche ore prima di prendere sonno no. Als er een overmatige stimulatie van het organisme is, is het risico wat ik zag als er een rilascio di substanze legate allo sforzo was met effetti, quindi, “eccitanti”.
E per hoeveelheid alcohol? Blijkbaar kan mijn fatto een gevoel van slaperigheid hebben, wat eindigde met het effect, met de mogelijkheid om me om te draaien om de soffitto in het hart van de nacht te houden.
In dit geval, als je een zonne-energie hebt die wettelijk is geregistreerd, registreer je instabiliteit, nervositeit en prikkelbaarheid als je niet-mollano bent, weet je dat magnesium de balans opspoort.
