Tijdens de zwangerschap ondergaat het vrouwelijk lichaam een ongelooflijke transformatie. Ik verander het fysieke en emotionele leven. Ik kan een gelukkige storm vertegenwoordigen in mate van hulp om een nieuw leven van vertrouwen en felicitaties te raggiungere. Het zal niet altijd gemakkelijk zijn, dat is waar. Tuttavia sappi che è davvero arriveert il momento in cui dare. En ik zal alles beginnen te ervaren ciò dat je altijd negata bent. Geen censuur.
" Kamasutra betekent niet sexy of opgewonden. Het woord kama in het Sanskriet betekent verlangen, plezier, toegeeflijkheid en niet alleen zicht op het hele sessuale leven: dit eindigt op letteratura wordt gebruikt in de zin van esthetische godimento.Il testo nell&39;antica India was per la coppia e l&39;individuo; als het verweven was met de yogadiscipline en de heilige kennis van tantra. Kamasutra, quindi, kom capaciteit in overeenstemming met il piacere: nulla komt een gravidanza potrà insegnarti che la chiave è il tuo corpo. Secondo il tantra il piacere non si trova nel rapporto con l&39; altro: geavanceerd dat alle westerse bekendmakingen, in feite introduceert de ciò che de millennial kennis van tantra è een viaggio alla scoperta del corpo. "
Sperimenta
Il principale instrumento per il piacere.. siamo NOI. Dit is een van de fundamentele lezioni die we kunnen stoppen met tantra. Di frequente non ci facciamo caso, eppure è proprio così; Zelfs als je iemand zag die je leuk vond, of een gebrek aan controle over liefde had, was dat omdat ik voelde dat er een verschil was. Ik dacht. Il modo in cui tu reagisci, quanto ti lasci I will walk and il modo in cui inella vita hai imparato a gestire il rapporto con te stessa è determinante. Hoeveel laat jij je lichaam voelen? Per opleiding of persoonlijke geschiedenis, censuriamo ciò che desideriamo en proviamo: continuamente, en tantissime donne.
Ma ik weet één ding dat zwangerschap zal insegnerà je zult in contact komen met de primaire behoefte van het lichaam. Op het moment van de bevalling zal ik een deel van de ongecontracteerde neef van de moeder vinden: ik zou de voglia di urlare, raggomitolarti, fare pipì kunnen zien, staren in ginocchio of helemaal naakt. Va tutto bene, begin het te herhalen: elke week van de zwangerschap je sia, zeg dat het goed zal zijn, in elke ambito della vita, dalle naait pratiche alle emozioni .. zelfs in de sesso. Wat ik voelde is goed, sta jezelf toe om waar te nemen en te zeggen dat ik echt voelde. Mag ik durven, mag ik het je toestaan.
Il partner in gravidanza
Quando ci permettiamo di vivere le emozioni senza embargogna anche il reporto con l' altra incontra un cambiamento meraviglioso perché cadono le maschere superflue, gli inutili orpelli che ci portiamo dietro ogni giorno per senso di education. Maar op het moment dat er een kind arriveert, heeft de partner er twee bij betrokken: je gaat door de turbine van de transformatie, je zult vader hebben die zijn kind bewaakt.Mettete pazienza en cura een andere kant. Una delle coccole che potete ritagliarviè a fine giornata, sotto la doccia o nella vasca da bagno, insieme, per lavarsi reciprocalamente e lasciarsi andare. Het water maakt het spierstelsel los en transporteert het in een parallelle wereld, zonder je te vertellen dat dit ritueel zal worden herhaald tijdens het moment van travaglio.
L'acqua stimuleert de bloedsomloop, ontspant lichaam en geest, heeft een pijnstillende werking en een belangrijke kracht voor je spiertonus. Er zijn veel soffuses en bas tegen een getto colorato per la doccia voor een effetto cromoterapia. Een uitstekend idee is om het maken van een afspeellijst te behouden: muziek is een natuurlijke doping en helpt spanning te verlichten. Niet alleen, tijdens de reis zal een selectie met je brani musicali je vergezellen, jou en je partner eraan herinneren en je momenten van intimiteit geven en helpen om je emoties te concentreren.
Esercizi per il perineo
Il massaggio del perineo vormt een van de lezioni centrali di ogni corso preparto e in re altà non serve all donne in dolce attesa: è utile per ognona di noi.Een goede toon van de bekkenbodem neemt deel aan het seksuele genot en werkt mee aan de bevalling. Il perineo si allea anche mentre facciamo sesso. Inoltre, esistono esercizi specifici, como la ginnastica di Kegel. Een andere hulp kan uit de bol komen, gewoon uit de bol of vaginale palline: steek het in de vagina, wat bijdraagt aan massage en stimulatie van de bekkenspieren. Het kan worden gebruikt om meer kracht en een zuivere tonus te creëren om de prolasso te contrasteren en de bekkenbodem opnieuw te trainen.
Gebruik een plantaardige olie van hoge kwaliteit, dit zal helpen om het perineum en de opperhuid elastisch te houden, die door de zwaartekracht aan grote veranderingen onderhevig zijn. Opgelet, kies een plantaardige olie van rijke kwaliteit die alleen in de eerste plaats espresse is in de botanische term in het Latijn en de enige natuurlijke producten privi di parabens en vaseline zijn. Voeg toe aan de klassieke olie van mandorle waarmee je kunt experimenteren met olie van cocco, shea en graankiemen, rijk aan vitamine E en zeer voedzaam.Het is de gelegenheid om de partner om een diepe massage te vragen, van het puntje van het hoofd tot het hoofd.
De positie van de hersenen in de zwaartekracht
" Soprattutto verso la fine della gravidanza een posizione come l&39;amazzone, en cui cavalcare il partner che sta disteso, può farti sentire libera e rilassata, senza pressioni sulla pancia. De zwangerschapssessie is niet gecontra-indiceerd, het wordt aanbevolen dat het een hulpmiddel kan zijn bij de bevalling: het draagt bij aan het vullen van de musculatuur, het stuurt circolo ormoni fondamentali quali l&39;ossitocina en dankzij alle prostaglandine is er een positieve rol in de avvio delle contrazioni. La chiave di tutto? Begin je mening te uiten, beweeg vrij en volg de golf van je plezier. ademen! In de sessie zoals in tantra (en bij bevalling!) is de ademhaling het verschil: ik adem en wij voegen ons bij het lichaam en wij gaan de emoties onder ogen. Lasciale zal lopen, lasciati zal lopen… en alles zal zich aanpassen aan het ritme van het leven dat in het hart pulseert."
Hai provato…. ?
Plaats een cucchiaio: geef er een aan elkaars zijde, het gewicht van de pancia is tweehonderd pond.
" Posizione dell&39;amazzone: la donna cavalca il partner die snelheid en ritme controleert, met de mogelijkheid om te spelen en te spelen."
In ginocchio: la donna in ginocchio of appoggiata e il partner dietro di lei.
Posizione della squadra: ik kan een tafel of de divan als steun gebruiken; Stesa a pacia in su, il partner si posizionerà in loodrechte modus.
