I bagni di gong e la suonoterapia
«Venivo geeft een moeilijke periode, ik heb een ernstige malattia, toen mijn neef fatto bagno di gong. E lì la mia vita è cambiata. Dit is een ongelooflijke ervaring, een reis in mij stessa. Ho sientito ogni cellula del mio vibrare, perdir si el suono e lasciarsi si Ik zal nog steeds naar een gevoel van diepte lopen.Nei giorni successivi ho provato un gioia immensa nel cuore e ho risko la vita».
Het interview met Roberta Bottari, operatrice in discipline bionaturali e in techniche energetiche vibrazionali, comincia così, met het verhaal van hoe haar liefdesverhaal begon met de gong die een diventare trainer droeg. Een schrijver, insieme al psychotherapeut Fausto Radaelli, het eerste Italiaanse libro voor zijn technische zoektocht naar therapie: Gong, instrumento di transformazione (DOitHUMAN editori). Ik ben erg nieuwsgierig geweest en ik heb ontdekt dat ik gemakkelijk te oefenen ben met de gong, de Tibetaanse klokkenspel en ik volg de stem die ik zeker heb bewezen.
Si ascolta anche con la pelle
Il suono is een ware en juiste voeding voor lichaam en geest en helpt de balans en innerlijke harmonie te herstellen. «Non si ascolta solo con le orecchie ma si riceve con tutto il corpo» zegt Roberta Bottari. «I suoni ci arrivano anche traverso la pelle, i muscoli, il tessuto nettivo e particulate cellulaire communicatie met il sistema nervoso autonomo en quello neuro-endocrino-immunologische.Het gong is een instrument dat potentiaal is voor een groot aantal verschillende soorten en hoeveelheden. De vibratie dringt diep door en oefent een delicate interne massage uit die fijn in onze cellen terechtkomt, revitaliserend en stimulerend voor de verwijdering van de tossine”.
Een zelfverzekerd proces
" De bijzonderheid van de gong is wat een soort magmatisch geluid produceert, dat niet kan worden geclassificeerd door de rationele geest" , aldus de experts. «Op deze manier helpt het ons om logisch te redeneren, om toegang te krijgen tot de creatieve geest en om ons innerlijk gelach te laten ontstaan. Indien geactiveerd is dit proces van transformatie en autogarantie. Geef een recensie dat we zijn 1000 mensen hebben gedoogd aan wie we wilden beschrijven hoe als sentivano dopo de bagno di gong sono emersi innumerevoli zijn lichaam en geest ten goede kwam. Il 60 procent heeft gezegd dat ze niet vergelijkbaar of verminderd waren en fysieke pijn.De 80 procent heeft een diepe en langdurige senso di rilassamento getest. Het grootste deel heeft contact opgenomen met degenen die zich een beginner voelden, om een oplossing voor een probleem te hebben gevonden. Een van de effecten is juist om het uitwerkingsproces te versnellen, ik zal de draai geven om de stagnerende situaties te verhelpen en een leven te geven dat niet van ons is»
Probeer de suonotherapie bij jou thuis
I bagni di gong possono essere trattamenti individuali oppure sessioni di group. In tutti i casi ci si sdraia a occhi chiusi e il suonatore percuote il gong. Als je je onderdompelt in een zoektocht naar voordelen, is het niet een caso viene chiamato bagno sonoro. De gong kan, net als de Tibetaanse bel, een ander instrument van suonotherapie, worden gecombineerd met oefeningen zoals yoga, meditatie, psychotherapie, massage, sauna. Het is altijd mogelijk om in een spa in het midden te gaan. Ik kan autotrattamento een casa tua bewijzen.«Het ideaal is om een gong te kopen (een van de beste prijs kost 200 euro, terwijl een van de beste kwaliteit 450 euro is) van de muur appendere op afstand van de andere muur, zoals ho fatto io, met degli ringen allo stipite della porta» zegt hij 'wacht. «Het is genoeg om het een paar minuten te dromen, de neef gaat slapen, perché migliora la qualità del sonno. E la mattina per centrarsi en caricarsi di energy».
Il diapason come l'agopuntura
Uno instrumento para la suonoterapia più piccolo e maneggevole è il diapason (Ik vond het rond de 40 euro). «Ik draag het in viaggio zoals spazzolino», zegt Roberta Bottari. «Se mi sito stanca Ik plaatste het in het midden van de borstplaat, zijn hartchakra, en mijn rijk. Oppure se ho il collo teso lo metto lì e mi rilassa. De trillingen van de agiscono-toets zijn een soort agopunctuur zonder water: als het de longen en energiekanalen en vloeistoffen van het lichaam voortplant, zorgt het voor harmonie en balans»
Geluidstherapie met de stem
Geluidstherapie anders dan met instrumenten als de gong, de Tibetaanse bel of de diapason als je ook met je stem kunt oefenen. «Een gemakkelijke oefening wordt gemaakt door vocalen, die spontaan komen, afwisselend hun più grave en hun più acuti», zegt Bottari. Niet in het geval van de beroemde Franse ostetricus Frédérick Leboyer, vader van zoete bevalling, suggereert alle toekomstige mamme di imparere il carnatico song. In de praktijk kan de emissie van privévocalisten de pijn van travaglio verlichten.
De kracht van de mantra
Funzionano benissimo anche i mantra, partire dal classico Om, de vibrazione insita en tutto ciò che bestaat. "Heb een ongelooflijke kalmerende en herbalancerende potere" , voegde de expert eraan toe. «Ik herinner me dat toen ik in een meditatiegroep een dame in zwaartekracht leidde, ik zei: "Toen ik de mantra zong, merkte ik dat het meisje het voelde" . Na de geboorte ging ik hem zoeken en op het moment dat ik deze mantra alla piccola reciteerde, maakte hij een zalige glimlach die mijn ricorderò voor altijd»
Humming: che cos’è
" Spesso all'inizio delle sessioni di suonoterapia I offer di fare humming" zegt Roberta Bottari. «Een heel eenvoudige techniek, die noten geeft die lichaam en geest ten goede komen. In de praktijk, als het een droom veroorzaakt, brengt de chiuse intern de trillingen over die in staat zijn het middenrif los te laten en de spanning los te laten. En bovendien, zoals de patholoog Karel Jindrak heeft bewezen, zijn de trillingen van het neuriën die in de nek aankomen, een soort massage die helpt bij het verwijderen van metabole littekens, waardoor de vernieuwing van hersenvocht wordt versneld. Resultaat: als de geest beweegt en doordringend aanvoelt, geeft het een gevoel van diepe kalmte”.
