Angelini promoot een informatie- en bewustmakingscampagne over deze wijdverspreide aandoening met de wetenschappelijke bijdrage van ANIRCEF
Hoofdpijn is een zo wijdverspreide aandoening dat het als bijna 'normaal' en in veel gevallen als onbehandeld wordt beschouwd. Het is zelfs vervelend dat we vaak de neiging hebben om te onderschatten, vooral als het gepaard gaat met een incidentele en voorbijgaande malaise. Maar zijn we er zeker van dat het echt zo "normaal" is om aan hoofdpijn te lijden? Weten we hoe we er op de juiste manier mee om moeten gaan? Kunnen we begrijpen wanneer en hoe we het zelf moeten behandelen en wanneer is het nodig om een arts te raadplegen of een meer diepgaande analyse van de oorzaken die het veroorzaken?
Uit de ervaring van Angelini, een toonaangevend bedrijf in Italië in de behandeling van hoofdpijn, en uit de wetenschappelijke bijdrage van ANIRCEF (Italian Neurological Association for Headache Research), de campagne 'Haal de hoofdpijn uit je hoofd': een initiatief om het bewustzijn van hoofdpijn in zijn verschillende soorten, oorzaken en meest terugkerende symptomen te vergroten en om degenen die eraan lijden voor te lichten over de juiste behandeling van de aandoening, door middel van nuttige indicaties en suggesties om het te behandelen en, indien mogelijk, te voorkomen .
In het bijzonder beoogt de campagne informeer en bevorder meer bewustwording op de mogelijke oorzaken van hoofdpijn en een meer verantwoorde en correcte aanpak uitnodigen die begint met aandacht en kennis van de hoofdpijn. Hiervoor wil de campagne onder de aandacht brengen de nauwe correlatie die bestaat tussen hoofdpijn en levensstijl in het algemeen: door de acceptatie van gezond en evenwichtig gedrag aan te moedigen, kunnen episodes van hoofdpijn worden voorkomen of verminderd. Voeding, sedentaire levensstijl of beweging, stress en omgevingsfactoren zijn allemaal elementen die een meer of minder belangrijke rol kunnen spelen bij het ontstaan van hoofdpijn. Door de juiste dagelijkse gewoonten aan te nemen, kan de aandoening worden beperkt en kan een formule voor algemeen welzijn worden gevonden. Ook wil de campagne bieden tools en diensten die concreet degenen die aan hoofdpijn lijden, helpen om terugkerende kenmerken, oorzaken en eventuele triggersituaties te identificeren, met vermelding van hun frequentie en intensiteit.
De hoofdpijn en de Italianen
27 miljoen Italianen lijdt aan hoofdpijn, met een gemiddelde frequentie van 2 keer per maand en met afleveringen van duur van 5 tot 10 uurIn 55% van de hoofdpijn houdt verband met stress en levensstijl - spanning, fysieke vermoeidheid, slechte slaapkwaliteit, slechte voeding, enz. Andere aandoeningen kunnen het ook veroorzaken: bijvoorbeeld de 29% van de mensen lijdt aan hoofdpijn die gewoonlijk 'baarmoederhals' wordt genoemd, veroorzaakt door spierspanning en pijn in de nek, terwijl voor vrouwen de cyclus hoofdpijn beïnvloedt in 22% van gevallen.
1 op de 4 mensen geneest hun aandoening niet en ook die besluit hem te behandelen wacht in 50% van de gevallen eerst met het innemen van medicijnen wachten tot de hoofdpijn vanzelf overgaat.
Maar in de meeste gevallen de hoofdpijn verdwijnt niet vanzelfIntegendeel, het heeft de neiging om met grotere frequentie en intensiteit terug te keren en in veel gevallen kan het chronisch worden als het niet onmiddellijk en adequaat wordt behandeld.
Bovendien weten veel mensen niet hoe hoofdpijn vele en verschillende facetten kan aannemen. Hoofdpijn is niet allemaal hetzelfde en varieert in aard, frequentie en intensiteit. Om deze reden is het belangrijk om de "waarschuwingssignalen" te leren herkennen en te weten hoe u de oorzaken kunt onderscheiden om ze op de meest effectieve manier te beheersen.
Hoofdpijn is niet allemaal hetzelfde
Aanhoudend, sterk, met scherpe pijn of een gevoel van beknelling van het hoofd, gepaard gaande met pijn in de nek of menstruatie of slechts een licht ongemak, maar toch een ongemak. Elke hoofdpijn is anders. Laten we ze leren kennen, te beginnen met de meest voorkomende:
Vervelende hoofdpijn, gewoonlijk 'normaal' genoemd: wordt gekenmerkt door sporadische of frequente episodische aanvallen van milde of matige intensiteit. De aanvallen kunnen enkele minuten tot enkele uren duren en veroorzaken over het algemeen geen problemen bij de normale uitvoering van dagelijkse activiteiten. Vaak geassocieerd met dit soort hoofdpijn zijn: stijfheid van de nekspieren, problemen met concentratie, angst en een slecht humeur.
Ernstige hoofdpijn: Het wordt gekenmerkt door pijnlijke en terugkerende aanvallen die enkele uren kunnen duren. De pijn, sterk en kloppend, neemt toe met beweging en fysieke activiteit, zo erg dat het onmogelijk is om normale dagelijkse activiteiten uit te voeren. Over het algemeen treden bij de pijn andere aandoeningen op: misselijkheid en zwakte, koude rillingen, intolerantie voor licht, geluiden en geuren.
"Cervicale" hoofdpijn: Het ontstaat door een ontsteking of trauma van de spier-, zenuw-, bot-, gewrichts- of vaatstructuren in de nek en kan enkele dagen aanhouden. De pijn, die doorgaans matig of ernstig is, verspreidt zich van de basis van de nek naar het voorhoofd, de ogen en de slapen en veroorzaakt pijn die voornamelijk de nekstreek treft. Misselijkheid, oorsuizen, duizeligheid, zicht- en gehoorstoornissen en soms slikstoornissen kunnen soms aanwezig zijn.
Cyclus hoofdpijn: Het is te wijten aan de afname van het niveau van oestrogeen en progesteron tijdens de menstruatie. Deze hormonale fluctuatie veroorzaakt een ontstekingsproces en veranderingen in de zenuwbanen van pijn. De meest voorkomende daaruit voortvloeiende symptomen kunnen hoofdpijn zijn, maar ook buikkrampen en zwelling, spier- en gewrichtspijn, asthenie, pijn in de borsten, overmatige eetlust voor zoet of vet voedsel, plotselinge stemmingswisselingen, depressie.
Hoe wordt hoofdpijn behandeld?
Het eerste wapen om hoofdpijn te behandelen is "snelle interventie". Wachten tot het vanzelf overgaat, kan niet alleen de pijn verergeren, maar kan ook helpen om eenmalige hoofdpijnaanvallen om te zetten in een invaliderende aandoening met opmerkelijke complicaties. Daarom is het belangrijk om snel in te grijpen met adequate oplossingen. Ibuprofen en naproxen behoren bijvoorbeeld tot de bekendste, effectieve actieve ingrediënten met een goed verdraagbaarheidsprofiel voor de behandeling van zelfbeheerde hoofdpijn.
Het is ook belangrijk om de oorzaken van hoofdpijn te leren herkennen om de effecten te verminderen, vooral als deze oorzaken te wijten zijn aan uw levensstijl. Om te begrijpen wat de meest voorkomende correlaties zijn tussen hoofdpijn en dagelijkse gewoonten, is er een nieuwe tool die u kan helpen uw gedrag en hoofdpijnepisoden onder controle te houden.
iMaldiTesta is een applicatie gemaakt voor:
- observeer en ken uw hoofdpijn door gegevens en informatie zoals frequentie, intensiteit en lokalisatie van pijn in een echt hoofdpijndagboek in te voeren
- verkrijg een persoonlijk profiel door middel van eenvoudige begeleide stappen die informatie bijhouden zoals slaapkwaliteit en -uren, eetgewoonten, fysieke activiteit, episodes van bepaalde stress en nog veel meer.
- de registratie van de gegevens met betrekking tot elke episode van hoofdpijn levert een overzicht op van de kenmerken van de aandoening die mogelijk met de specialist kan worden gedeeld voor een meer diepgaande diagnostische en therapeutische evaluatie.
De iMaldiTesta-app is gratis beschikbaar voor iOS en Android.
En voor meer informatie kunt u het nieuwe portaal raadplegen www.imalditesta.it, waar u de problemen kunt verdiepen en het advies van de experts over het beheer van hoofdpijn kunt lezen. Een gemakkelijk te navigeren site, die een eenvoudige taal spreekt en binnen ieders bereik ligt.
