Citroen, berkensap, lavendelolie. Er is niets anders nodig om de sinaasappelschil te bestrijden. Woord van een dermatoloog
In het voorjaar is de strijd tegen de cellulitisVergeten onder de kleding voor de rest van het jaar, deze imperfectie, die de 90% van de vrouwelijke bevolking, is het symptoom van een bloed- en lymfecirculatie afgeremd. Dit gaat namelijk vaak gepaard met het gevoel van zware benen en een water afstotend, haarvaten zichtbaar en zelfs pijn bij het aanraken van het aangetaste deel.
"Voor hen zorgen betekent niet alleen het uiterlijk van de dijen en heupen esthetisch verbeteren, maar ook de gezondheid en het welzijn van de benen behouden", legt Maria Teresa Lucheroni, dermatoloog en expert in natuurlijke remedies, uit. Evenwichtige voeding, lichaamsbeweging en niet roken zijn de belangrijkste aanbevelingen.
Maar ook ik cosmetica ze zijn een grote hulp. En aangezien degenen op de markt de eigenschappen van planten en andere natuurlijke ingrediënten, waarom zou u ze dan niet thuis bereiden? Hier zijn de recepten voor een complete doe-het-zelfbehandeling.
HET KRUIDENBAD
HOE U HET VOORBEREIDT
Kook 2 liter water; zet uit en giet 4 eetlepels voor elk van deze kruiden: berk, fucus vesciculosus, klimop. Een halve dag laten rusten en filteren.
HOE JE HET GEBRUIKT
Voeg de infusie toe aan het warme water van het bad, samen met twee kilo heel zout. Het ideaal is om dit afslankbad te hebben gevolgd door de scrub. Je kunt het twee keer per week herhalen en ongeveer twintig minuten ondergedompeld blijven.
OMDAT HET GOED IS
"Kruiden hebben een sterk anti-zwellend effect, zout is een uitstekende drainage", legt Giulia Penazzi uit. U kunt een ander bad bereiden, om het af te wisselen met het vorige, door 350 g Epsom-zout en 150 g zuiveringszout in het bad op te lossen. Beide, dankzij de mineralen die ze bevatten, helpen de huid om gifstoffen kwijt te raken. Een belangrijk effect, want als er teveel afvalstoffen ophopen, wordt cellulitis erger. Als je een intensievere detoxactie wilt, combineer dan twee eetlepels gemberpoeder, waardoor de temperatuur van het lichaam stijgt en je gaat zweten.
DE SCRUB MET ZOUT
HOE U HET VOORBEREIDT
Plaats in het midden van een stuk linnen van ongeveer 20 cm aan elke kant 3-4 eetlepels grof zeezout en 5-6 druppels etherische citroenolie.
HOE JE HET GEBRUIKT
"Passeer de zak onder lauw water en wrijf hem op een vochtige huid. Doe de scrub twee keer per week »adviseert Giulia Penazzi, apotheker en schoonheidsspecialiste, auteur van doe-het-zelf-natuurlijke cosmetica (nieuwe technieken).
OMDAT HET GOED IS "Jodium versnelt de afvoer van vetten, terwijl de citroenessence de perifere circulatie en de afvoer van gifstoffen bevordert", legt de schoonheidsspecialist uit. Je kunt ook nog een effectieve schil maken door 3 of 4 koffiedik te mengen met een handvol fijn zout en een kopje olie met rozemarijn. «Laat ze een maand lang macereren in een halve liter extra vergine olijfolie met twee takjes rozemarijn» stelt Maria Teresa Lucheroni voor. "De drainerende werking van zout wordt gecombineerd met die van koffie, waardoor vetafzettingen worden verminderd. Rozemarijn stimuleert de bloedsomloop en helpt de penetratie van actieve ingrediënten ».
DE KLEIVERPAKKING
HOE U HET VOORBEREIDT
Meng vier eetlepels witte klei en een van de spirulina-algen en voeg een hoeveelheid fucusvloeistofextract toe (je vindt het in de kruidengeneeskunde) om een smeerbare pasta te verkrijgen. Voeg twee theelepels lijnzaadolie toe als je huid droog is. Combineer vervolgens 5 druppels voor elk van de volgende essentiële oliën: citroen, mirte en lavendel.
HOE JE HET GEBRUIKT
Verdeel het mengsel met behulp van een borstel over de aangetaste plekken, wikkel het vervolgens in huishoudfolie en laat het minstens een half uur intrekken. «Het laatste deel van de behandeling is erg belangrijk. Bevochtig de klei met een beetje warm water en start een cirkelvormige massage vanaf de enkels ”, legt de schoonheidsspecialiste uit. "Het is nodig om een soort opwaartse spiraal te maken, met de klok mee voor het rechterbeen en tegen de klok in voor het linkerbeen. Het wordt twee keer herhaald en daarna gespoeld ». De beste resultaten worden verkregen door de behandeling minimaal een maand 2-3 keer per week te gebruiken.
OMDAT HET GOED IS
Fucus en spirulina vallen vetophopingen aan, terwijl de aftapkracht van citroen en mirte wordt versterkt door de laatste massage. Lavendel daarentegen heeft elastische eigenschappen en gaat huidontspanning tegen.
DE GECONCENTREERDE VLOEISTOF
HOE U HET VOORBEREIDT
Meng in een fles van donker glas 50 ml fucus-moedertinctuur, 50 berkensap, 30 druppels essentiële citroenolie en evenveel lavendelolie.
HOE JE HET GEBRUIKT
Goed schudden voor het aanbrengen van de emulsie. Je kunt het om de dag gebruiken, afwisselend met het kleipak.
OMDAT HET GOED IS
Dankzij de synergie van de ingrediënten vermindert het de sinaasappelschil en verbetert het de huidskleur. Als je cellulitis al lang aanhoudt en je huid hard en koud aanvoelt, vervang dan citroen- en lavendelolie door kaneel- en cederolie, die weefselherstellende eigenschappen hebben en voorkomen dat ze vezelig worden. “Als je last hebt van zwaarte in de benen, dan kan dat
bereid dit recept voor: meng 25 g zoete amandelolie, 25 g arganolie, 50 g aloë vera-gel, 1 ml essentiële muntolie en 1 ml citroen. Het mengsel kan in de koelkast worden bewaard », stelt dr. Lucheroni. Munt, met zijn verkoelende effect, vernauwt de bloedvaten, zodat vloeistoffen de weefsels niet infiltreren.
